Психологія, Особистісний розвиток, стор 2

ПРАВИЛО ПЯТИ "ПОЧЕМУ"В помощь тем, кто хочет лучше понять себя и свои намерения. Основатель компании Тоуоtа, Сакити Тойода, постоянно пользовался правилом «пяти почему». Во всех непонятных ситуациях он использовал этот метод, и тот ему всегда помогал.Вот это правило. Например, тебе хочется шубу.Спрашиваешь себя: почему я хочу шубу? Это первое «почему». Отвечаешь: потому что я хочу всех удивить. Окей, второе «почему»: Почему ты хочешь всех удивить? Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание. Третье «почему»: Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? Ответ: Потому что я чувствую себя неуверенно. Четвертое «почему»: Почему ты чувствуешь себя неуверенно? Ответ: Потому…

Человек лучше начинает себя понимать и своё предназначение в периоды кризисов, когда ощущает душевную боль, сопровождающуюся страданиями. Такое состояние на самом деле необходимо воспринимать как призыв. Зачастую, мы же воспринимаем…

:woman_tone1:‍:microscope: (научные доказательства от Лаборатории здоровья и питания Миннесотского университета)

Уже давно не является новостью то, что любая из диет не работает в долгосрочной перспективе.

...Только так не бывает, Чтобы всё, как по маслу. Чтобы в лёд не бросало. Чтобы солнце не гасло. Чтоб никто не забыл. И никто бы не прЕдал. Чтоб ни горя,

:point_up: Нет научных данных, подтверждающих эту зависимость, за исключением экспериментов над грызунами, но можно ли и равноценно ли переносить эти данные на людей?

:coffee:️ А вот, к примеру, кофейную зависимость (синдром абстиненции) подтвердили научно и даже внесли в перечень психических расстройств DSM-5.

:interrobang:Чем же характерна зависимость:interrobang:

:hotsprings: увеличением толерантности к веществу, которое вызывает зависимость (со временем нужно все больше)

:hotsprings: синдром отмены (когда отказ от этого вещества вызывает физический дискомфорт)

Чур не гуглить, а то не интересно будет .

Вы вытащили короткую соломинку, а вместе с ней незавидную роль извозчика, который должен развозить всех по домам после очередной вечеринки. Вы настраиваетесь на длинный, как жизнь трезвенника, вечер за бокалом