то что пью я)
Не на постоянной основе.+сейчас пропиваю тонгинал от битнер.
Мне 30)
Витамин С-тут не будут писать для чего))
Мелатонин за 30ммнут до сна.
Омега-рыбий жир
Витамин д3.
Допиваю курс чего то и меняю. Зачем я это делаю?) если честно, мне кажется что оно мне "помогает")Особенно вот такие комплексы как магний+кальций+цинк, после них меняться общее состояние. Не так устаешь, более бодрее чуствуешь себя депресняк не приходит)))
Писать не умею) так что просто делюсь.
и ещё покажу в чем сортирую на неделю таблетки)
Пс: это мой выбор и никому не навязывают делать так же)
Я не посредник и не продаю
Olesya1 16 квітня 2017, 17:43 1
Фуф. Думала я одна такая с кучей коробочек бад-ов и витаминов-))) кальций+магний+цинк, пропиламкурс индол3карбинол, ликопин+селен (доктор прописала и уже заменила на янтарную кислоту для чередования)) плюс лютеин временами)
Elluna 16 квітня 2017, 17:44 2
А я не понимаю тех, кто фукает на это. Витамины пьются наопережение, когда организм еще здоров, но уже устал. А когда уже плохое самочувствие, то тут только лекарства. Подборка хорошая. Я после вторых родов сразу начала магний б6, валерьянку и коллаген. Вроде депресняка как в первый раз не было
Elluna 16 квітня 2017, 22:05 1
После магния действительно уравновешенный стала, при чем не всех производителей, так что это не эффект плацебо. И нервы целы, И срака довольна
lyudasik 17 квітня 2017, 14:09
мне магний ни как не помог от нервов, а вот от витамин я оживаю! Еще далеко не все витамины на мне работают
Terevenka 17 квітня 2017, 22:10
Elluna вчера в 22:03 1
О, ну хоть сраке польза будет. :joy::joy::joy::thumbsup::thumbsup::thumbsup:
Margoshas 16 квітня 2017, 17:49 2
если в 30 так пить,то что будет в 50?
madamInna 16 квітня 2017, 18:20
Саша, дай пять)))
Aleksandra__ 16 квітня 2017, 18:28
Ну это же Маргоша,она любит тролить
Elluna 16 квітня 2017, 22:08 1
В 50 как раз будет норм если сейчас не пустить по наклонной свою нервную систему
Elena2216 16 квітня 2017, 18:07 1
Пью витамины для волос и ногтей, дважды в год, результат есть. Надо беречь себя!
Nattallochka 16 квітня 2017, 18:10
Додайте в друзі, щоб темка не загубилася. Багато цікавої інформації.
Aleksandra__ 16 квітня 2017, 18:12
Её не перенесут.она не несёт рекламный характер, более ознакомительный
Lacrimozam 16 квітня 2017, 18:20 1
Пью только кальций и магний.
После 3х родов все отлично)
tatyya 16 квітня 2017, 18:26
Дружим?
Viktoriya_Star 16 квітня 2017, 18:32
Саша не удаляй. я пью только витаминный комплекс и глицисед на ночь)
E_l_e_n_a 16 квітня 2017, 18:48
Люблю такие коробочки, точно знаю когда забыла выпить витаминку. С мужем пьем лютеин (нам спасение от усталости глаз, работа за компом), в зимний период комплексные витам. Я омегу и комплекс Кожа, волосы, ногти, или биотин. Теперь думаю для сна добавить что- нибудь.
Tatyana 16 квітня 2017, 19:04 5
Может когда то и я покажу все свои баночки, хотя у меня их не так уж и много- именно моих, но реально помогают :)
Тут главное понять , что самое нужное в конкретный период жизни)
Tatyana 17 квітня 2017, 08:56
Немного позже покажу)
Natalie_K 17 квітня 2017, 09:55 2
И мне интересно!
Marissabel 18 квітня 2017, 13:46
И мне)
Dariamama 16 квітня 2017, 19:04
Где взять такую коробку. А то я не помню пила или не пила(((
Ksenya_Vitaly 16 квітня 2017, 19:11
Я тоже периодами пью такой же кальцтй-магний и еще железо из этой серии. Биотин другой фирмы - фиолетовая банка. Сейчас начала еще женские мультивитамины.
Ну и персен периодически глотаю - нервы никуда не годятся.
Tatyana 16 квітня 2017, 19:18
Персен можно на GABA (гамма-аминомасляная кислота) заменить) помогает отлично , именно расслабиться и снять напряжение
Ksenya_Vitaly 16 квітня 2017, 19:20
спасибо, надо почитать о ней, а то переодически кусаться начинаю)) какая цена ее сейчас не подскажите?
Tatyana 16 квітня 2017, 19:24
Там от дозировки зависит, я переодически пью сама
От 7$ , должна и в нас в аптеке продаваться
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-GABA-500-mg-100-Capsules/605
Mom_of_2_kids 16 квітня 2017, 19:30
Пью витамины группы б, омегу, лецитин, кальций+магний, хмель+валериана+страстоцвет.
Miralissa 16 квітня 2017, 19:32 4
А не краще раціональне харчування? Навіть вітаміни і мікроелименти в капсулах, можуть мати побічну дію.
Tatyana 16 квітня 2017, 19:38 2
Если у вас хорошее материальное положение и возможность покупать качественную органику- это идеальный вариант )
Вы понимание, что это не "наша рыба ", я вот когда вижу цену на дикую рыбы понимаю, что просто не могу финансово позволить себе ее покупать постоянно
Если у вас есть такая возможность- это идеальный вариант!
bebe2088 16 квітня 2017, 19:43
Я сейчас пью магникум, неуробекс нео (витамины группы В), закончила принимать кальция глюконат и гидазепам. Заметила, что в последнее время более активна и лучше себя чувствую, чего уже давно не наблюдалось несмотря на время года.
Vasilisa_3 16 квітня 2017, 19:53
у нас в сильпо(!!!)
самая большая раскладка по витаминам
но там столько новых и непонятных слов.
Как вы разобрались что покупать? (+это же недешовое удовольствие)
я приглашала работников Сильпо - те сказали что ничего (!) по витаминам не знают
Fistashka85 16 квітня 2017, 20:26
я знала, что бады могут в супермаркетах продаваться, но витамины...
Fistashka85 16 квітня 2017, 20:28
ушла смотреть ;)
Vasilisa_3 16 квітня 2017, 20:33
я не знаю расшифровку бад ((
витамины везде продают!
есть даже ларьки "здоровье"
Коментар видалено
Коментар видалено
Missis 16 квітня 2017, 19:59
о, я тоже пила нейровитан, вообще не помог от нервов.((
Lorendal 16 квітня 2017, 22:24
а нейровитан не от нервов))))Это аминокислота L-аргинин и она скорее для метаболизма крови и небольшого её разжижения...
Jaguar 16 квітня 2017, 22:50
А я думала, что нейровитан - это три витамина группы В...
Lorendal 16 квітня 2017, 23:21
Ой, ой... прошу пардону!!! Это я путанула с тивортином!!!
Мне просто доктора назначали одновременно и то и то)))
Да, вы правы! нейровитан - это витамины группы В
izjuminka 16 квітня 2017, 19:59
Магний+цинк+кальций - больше не нужно ничего пить.
Missis 16 квітня 2017, 20:01
это вы мне или всем?
izjuminka 16 квітня 2017, 20:09 1
Это всем и вам тоже нужно пить)
Svetlana_Poland 16 квітня 2017, 20:00
У меня дети омегу пьют натуральную. Я пропила витамины. Сейчас с мужем магний пьем.
И детям стала сироп давать с бузины с витамином с.
С чем не согласна: витамины нужно пить, когда их недостаток в организме.
Что почерпнула: хорошая фраза,что нужно пить до 50 .
Я себя вечно обделяю. Куплю и себе рыбий жир