Останнім часом погано сплю. Приймати якісь препарати не дуже хочется.
Знайшла на просторах Інтернету інформацію про важкі ковдри, які допомогають поліпшити сон.
Принцип дії наступний: "Важка ковдра своєю посиленою і розподіленою по всій площі вагою створює відчуття ніжних обійм. Укриваючись такою ковдрою, ми отримуємо приємне відчуття безпеки та спокою. В результаті наше тіло та нервова система заспокоюються самі по собі. Рівень збудження, стресу та занепокоєння падає, і ви можете спокійно та швидко заснути, а прокинутися реально відпочившим.
Такий ефект має наукове обгрунтування.
Крім цього, правильний глибокий тиск від ваги ковдри надає розслаблюючу дію на суглоби, м’язи та сухожилля."
Ці ковдри є різної ваги від 6 до 12 кг.
Чи хтось про таке чув? пробував? Дійсно допомагає від безсоння?
Tandt 7 квітня, 00:19
Щось я пропустила тему.
По-перше, привіт :kissing_heart:
По-друге, коштують вони не три копійки, а тобі може зовсім не підійде.
Сама маю проблеми зі сном, хоча сплю 8 годин мінімум, але як до війни без підйомів-не можу. П’ять десять хвилин тупа рутина: йду до собаки, потім води, потім зала нарад, потім тел новини. І знову спати.
Tandt 7 квітня, 08:13
А як бути літом? Під конд тільки спати? Душно не буде?
Якщо хочеш спробувати -купляй.
Tandt 7 квітня, 08:14
Влітку*
IrynaY 7 квітня, 08:21
вони не теплі..там немає утеплювача, я так розумію...ну, і так, влітку, коли на вулиці жарко, ми спимо під кондьором