Сел на японскую диету, кто сидел?

175 коментарів

• Дима 12 лютого 2014, 11:44

  Надо делать харакири, эффекту больше )

Попередні 4 коментаря
• knyaginya 12 лютого 2014, 12:25

  ну не все кунешно меня любят) но есть такие оригиналы считающие то у меня идеальные параметры и вес) правда это девушка, ну то такое)

• Оксана007 12 лютого 2014, 13:38

  @knyaginya +100000))))))

• danon 13 лютого 2014, 03:00

  Могу дать телефон диетолога, не дорого. Так худеть как вы, это вредно! Испрбовала ина себетмассу диет и заработала кучу болячек, сейчас уже поняла что нужно худеть правильно и главное чтоб не навредить здоровью, поэтому обратилась к спецу, худеется медленно, но уверенно, а главное правильно и кг не возвращаются!!!

• Lapich 12 лютого 2014, 11:45

  я сидела, все потом вернулось. Рекомендую все же слегка солить еду. А выходить как ? не наброситься на фри и бутерброды, добавлять по одному продукту в несколько дней. Не есть жареное и копченое. По сути, перейти на систему правильного питания. Возможно тогда вес и закрепится. Я худела с небольшого веса, где-то с 60 кг и похудела на 5 кг за две недели. Но это перебор для организма.

• Виталий 12 лютого 2014, 11:55

  Lapich, а что после диеты вы вообще исключили из рациона питания?

• knyaginya 12 лютого 2014, 11:48

  это Вы так к 14 февраля готовитесь?)

Попередніх 8 коментарів
• xandzia 12 лютого 2014, 12:19

  диета закончится, будете снова привычно питаться, и кг придут обратно, еще и с плюсом. организм подумает, а если этот парень снова в такую ситуацию попадет?? а накоплю я жирка побольше, чтобы хватило наподольше.. там комментарий внизу правильный: потеря веса должна быть не больше 1кг в неделю, а то вместе с жиром сдуются и мышцы, может появится обвисшая кожа (не будет успевать втягиваться, приспосабливаться). а все диеты заключаются в одном: меньше жрать нужно))))

• Оксана007 12 лютого 2014, 13:40

  Виталий, а какой же альпинизм если у вас травма колена и нагрузки для него это плохо

• Виталий 12 лютого 2014, 13:53

  Ну это не такая нагрузка, как если бегать в бронежелете или с рюкзаком тяжелым.

• Olalala 12 лютого 2014, 11:51

  Что то странно что мужчина сидит на " бабском" форуме и еще на диетах))))

Попередній 1 коментар
• knyaginya 12 лютого 2014, 12:12

  это Виталий решил переплюнуть Диму, который сидит в болталке)

• Дима 12 лютого 2014, 12:18

  Бабский?

• Елизавета 12 лютого 2014, 20:05

  Мой муж периодитески сидит на диете))) до 4 часов только углеводы, после только белки. Или просто на белках) не вижу ничего странного)))А бабский это кто обозначил?!

• Марина 12 лютого 2014, 11:52

  Блин!в точности наоборот!дайте совет как откармить мужа,борюсь с его худобой давно,и ноль на массу)))высокий и худой,плюс лыжня 45,5 ,что надо есть то?пиво не предлагать не пьет

Попередній 1 коментар
• Виталий 12 лютого 2014, 12:01

  Марину тут нужно записать его в тренажерный зал с специальным питанием. Зал + инструктор, так он сможет набрать массу. Но там дорогостоящее питание и нужна большая выдержка в режиме дня (диета это ерунда по сравнению с этим).
  В общем у него должно быть большое желание набрать массу.
  У меня друг весил 57 кг, сейчас уже 80 кг, но это у него заняло 2,5 года, но результат шикарный. Одни мышцы.

• Марина 12 лютого 2014, 12:06

  Так интересно,спасибо,
  Спорт присутствует и дома все есть и тренажеры,он в прошлом волейболист,мастер спорта,так же ноги ломал много раз,поэтому и дома есть тренажер,пльс сауна постоянно,просто обидно как то ,можно подумать что он не доедает)))

• Виталий 12 лютого 2014, 12:07

  Этот мой друг, получил после университета второе образование. Он тренер. Учился для себя, это ему дало много чего понять.
  Если хотите могу с ним познакомить вашего мужа, хотя бы по переписке почтовой или телефону. Денег за это я думаю он не возьмет. Но советы даст.

• lorisel 12 лютого 2014, 11:59

  на диете этой не сидела.но..скажу одно. видели программу - ЗВАЖЕНІ ТА ЩАСЛИВІ?Там очень грамотные тренера,очень. так вот они сказали ,что при среднем избыточном весе (не 150 кг ,конечго) норма в неделю сбрасывать до 1 кг. Спокойно и постепенно. То что быстро ушло,также быстро вернется,как только вы начнете опять привычно питаться..Это закон.
  И еще. за 6 дней у вас ушел не жир. Опять же,слов диетологов и тренеро этой передачи.Сначала уходит лишнняя вода ( а вы не едите соли,соотв ее ничего не задерживает),начнете кушать как обычно,вода вернется,потом из орг-ма уходит белок, и только потом жир...Лучше не торопитесь,пот. для организма - это стресс. В один миг он просто заблокирует все и перестанет сжигать энергию.вы будете сидеть на диете,а худеть не будете.
  лучше не ужинать или кушать салат,кефир.но завтрак и обед должен быть нормальным,но без превышения калорий.

Попередні 3 коментаря
• knyaginya 12 лютого 2014, 12:13

  а мне от этой программы очень кушать хочется(

• sonjachna_ja 12 лютого 2014, 13:05

  А как ваша команда называется?

• Виталий 12 лютого 2014, 13:09

  @sonjachna_ja Называется SBS Para Bellum Airsoft
  Блог команды: www.para-bellum.info

• OKsunny 12 лютого 2014, 12:02

  Я пыталась, слишком нудно и ходишь голодный и злой.
  Есть диеты повеселее. Точнее, надо просто считать калории и найти силы питаться рационально.
  Ну, или совсем радикально:
  http://www.woman.ru/beauty/body/article/99719/

• xandzia 12 лютого 2014, 12:23

  +++считать калории. полностью согласна. чтобы не запутаться, можно дневник вести

• Tsweets 12 лютого 2014, 12:07

  не хочу никого обидеть, но я читаю ответы Виталия, и у меня складывается впечатление, что это кто-то прикалывется и пишет от лица мужчины(((((

Попередніх 37 коментарів
• Виталий 12 лютого 2014, 13:09

  Нет, но хотелось бы.

• Olalala 12 лютого 2014, 15:17

  @Xadijka +)))))

• Olalala 12 лютого 2014, 15:19

  @knyaginya )))))))))))))))))

• Xadijka 12 лютого 2014, 12:16

  какой ужас, мужчина и на диету
  йаплачу
  а спортзал, уже не в моде? )

Попередніх 19 коментарів
• Mary_Popins 12 лютого 2014, 13:04

  @Mary_Popins анекдот такий знаю:
  лежать двоє в ліжку.......
  - Ох, Іване.... Ти як батарея.....
  -Що ??? Такий гарячий????
  - Та ні, ребристий)

• knyaginya 12 лютого 2014, 13:11

  @Mary_Popins хех)))

• Виталий 12 лютого 2014, 13:11

  Дима, я уже это понял )))
  Будем нарушать этот стереотип ? Вперед )))))

• Alisha 12 лютого 2014, 12:23

  Я сбросила 11 кг, но еще в добавок занималась три раза в неделю спортом в течении четырех месяцев после диеты - два раза степ аэробика и один раз пилатес. Вес не вернулся.

• Mary_Popins 12 лютого 2014, 12:27

  якщо тримати себе в рамках певних обмежень - вага і не повернеться! Це як кажуть, спосіб життя )))))

• Alisha 12 лютого 2014, 12:29

  @Mary_Popins Мне просто в таком ритме жизни жрать времени не было:)

• Mary_Popins 12 лютого 2014, 12:33

  @Alisha о це точно зараз про мене)))) хоч спортзалу не відвідую, но в щоденному домашньому дурдомі сама деколи забуваю що не снідала, не обідала, навіть деколи забуваю чи ходила в туалет)))) чи вже просто перехотіла))))))))))))

• Виталий 12 лютого 2014, 12:28

  Кстати забыл сказать, что при этой диете советуют заниматься йогой. А особенно стоять вниз головой.
  Я например отжимаюсь на руках в стойке вниз головой.
  Якобы советуют это для того, чтобы организм получал лучшее кровообращение и обмен веществ.

• Tsweets 12 лютого 2014, 12:32

  мне в заглавии не хватило фразы кто со мной после слов Сел на японскую диету ))))))))))

• Виталий 12 лютого 2014, 12:37

  Так, вынудили, мой аккаунт в соц сети : http://vk.com/golandec_airsoft
  Мой блог, ссылка на контакты: http://para-bellum.info/p/contacts

Попередніх 19 коментарів
• Tsweets 12 лютого 2014, 13:23

  @knyaginya сейчас)))) жду

• Gorlova 12 лютого 2014, 13:25

  ну все,вы прошли боевое крещение)))

• Виталий 12 лютого 2014, 13:56

  @Gorlova Ну слава богу :)

• Виталий 12 лютого 2014, 12:40

  Мария, я очень люблю свою жену :)

• Mary_Popins 12 лютого 2014, 12:41

  злетться поглядіти))))))) тут теж всі люблять своїх чоловіків))))))))))))))))

• knyaginya 12 лютого 2014, 12:42

  так мило)

• Mary_Popins 12 лютого 2014, 12:45

  @knyaginya ну)))))))))))) уті-путі)

• Виталий 12 лютого 2014, 12:46

  Диета переросла в баталию.

Попередні 4 коментаря
• knyaginya 12 лютого 2014, 12:53

  @Mary_Popins та да) но тема явно расшевелила нас)

• Mary_Popins 12 лютого 2014, 13:00

  @knyaginya а це так завжди де появляються муФчини))))))

• Коментар видалено

• Gorlova 12 лютого 2014, 13:01

  ох и девочки))))))

• Виталий 12 лютого 2014, 13:14

  ФУХ, самое главное, спасибо за советы по диете :) их было больше всех остальных советов )))

• Виталий 12 лютого 2014, 13:58

  Хоть бы кто то в друзья тут добавился
  
  (грустно ухожу в свою комнату...)

Попередні 2 коментаря
• Mary_Popins 12 лютого 2014, 16:09

  та шучю)))))))))))))))) і так он як всі зашуршали))))))))))))

• Дима 12 лютого 2014, 16:42

  @Mary_Popins Да я бы не сказал что все )))

• Mary_Popins 12 лютого 2014, 20:15

  ще не вечір)))))))))))

• Lamantina 12 лютого 2014, 14:48

  А ты опасный чувак, Самойленко...ножички, писталетики.....

• Malinka_orijinal 12 лютого 2014, 15:30

  Минус 6 кг за 6 дней - не верю.

Попередні 4 коментаря
• Виталий 12 лютого 2014, 16:08

  И продолжаю пить еще по 1,5 - 2 литра воды в день :)

• lorisel 12 лютого 2014, 16:50

  4 дня просидел на диете. Ночью захотел пить, подошел к холодильнику, дальше все как в тумане...Очнулся, когда запивал шоколадку борщом! ))))

• Виталий 12 лютого 2014, 17:04

  @lorisel Да, это у меня была история.
  Когда выходил из квартиры наткнулся на приятный запах из соседней квартиры - запах жаренных котлет.
  Три дня этот запах держался блин!!! Ну как так можно. Я их обожаю.
  Может у меня нюх усилился? :)