Без цукру. День 3. 10 грудня.

29 коментарів

• Sanechka 10 грудня 2023, 10:27 1

  Доброго ранку, третій день політ нормальний, правда їла один вареник з порічкою) будемо рахувати що він пп) це до свекрухи, вона зламала ногу, прийшла подруга провідати її і вона принесла їй вареники:smile:

  
Попередні 3 коментаря
• Romashka___ 10 грудня 2023, 10:45 1

  @Sanechka Обожаю, мне как раз знакомая подарила 2 баночки. Наверное в течении недели открою, надо доесть что есть.

• Sanechka 10 грудня 2023, 11:34

  @Arlana Ой дааааа:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:

• Sanechka 11 грудня 2023, 12:00 1

  @Arlana Вечеря)

  
• Romashka___ 10 грудня 2023, 10:36 1

  Доброе утро! С утра ничего не лезет. Пока йогурт, завтрак будет чуть позже. Мне муж подарил конфетный адвент календарь:see_no_evil: когда вчера доставали елку и коробку с игрушками, то нашла адвент с конфетами за прошлый год, так удивилась что там конфеты в некоторых отсеках были:speak_no_evil:

Попередні 3 коментаря
• Romashka___ 10 грудня 2023, 12:13 1

  @Romashka___ Завтрак 195ккал

  
• Romashka___ 10 грудня 2023, 16:19

  @Romashka___ Ужин 576

  
• Arlana 10 грудня 2023, 19:55

  @Romashka___ :thumbsup: супер, молодець

• Neonilla 10 грудня 2023, 11:38 2

  З ранку не їм. Тільки тепла вода. Потім Миргородська. Першій прийом їжі ближче до 12 год. буде ). Це любить моя підшлункова. Вчора з'їла одну цукерку і було не дуже. Полюбляю яйця, але їх мені зараз неможна((. Планую гречку на воді та кур.котлету з'їсти. А ближче до 16 год піс.борщ. якось так виходить, що схоже на період.голодування. Прискоренню мені додає підшлункова, яку я зірвала місяц тому ( з температорую та крапельницями).
  І ось стало легше і мене потягнуло на цукерки.... Добре ,що своєчасно зявилися теми ))))

Попередні 2 коментаря
• Neonilla 10 грудня 2023, 22:13

  @IRINA_F Как сказали доктора - стечение обстоятельств.... тошнота,рвота тем.38. Я думаю, красная рыба магазинная соленая в бутербродах. Но всем, кто ел все ок. А там кто его знает....Две недели строгой диеты ( каши на воде ,сухари и бублики) На третью неделю ввела банан и буряк. А отварную курицу не могла ваести еще неделю...
  Поджелудочная любит голод, это я усвоила. Диета #5 после снятия обострения

• Arlana 10 грудня 2023, 22:21

  @Neonilla А як в тебе з жовчним?

• Neonilla 11 грудня 2023, 07:52

  @Arlana З ним добре )

• Fedoryakavioleta 10 грудня 2023, 12:05 2

  Всім привіт, продублюю сюди, бо написала в першій темі
  Заміри зробила, вагів немає, тому вагу не знаю, та і не хочу знати...целюліт став набагато видніше, ніж пару років тому, коли худли разом перед повномасштабним вторгненням, тому знаю, що набрала багатенько.
  Тож , щоб потім порівнювати і радіти досягненням( сподіваюсь, що радітиму, а не навпаки):
  ОГ 104см
  ОТ 85
  ОБ 108
  О живота 100
  Ляжка 62
  Біцепс 32см.
  Крім цукру, не споживатиму білий хліб, макаронні вироби, солодкі овочі, фрукти, молочні продукти( крім безлактозних), додаю майже кожного дня вправи, які я люблю, щось схоже на стретчинг і йогу.
  А найголовніше, бажаю собі і всім робити все для свого здоров'я, краси і в задоволення, без примусу. Успіхів нам!)

• Arlana 10 грудня 2023, 19:56 1

  Ура! Я так рада, що ти з нами:heart:

• Azalia 10 грудня 2023, 15:06 2

  Все нормально ) Сегодня некогда было думать о сладком - куча дел ... Еще и щуку фаршировала для конкурса .Так что очень важно занять себя , чем угодно: творчеством, работой и т.д.

• Arlana 10 грудня 2023, 19:56 1

  О, так, коли голова зайнята, нема часу на порушення:joy:

• Azalia 10 грудня 2023, 20:02

  @Arlana Ага )

• ZojaShulgina 10 грудня 2023, 16:11

  Приехала мама. Есть повод приготовить Наполеон. И дети просят ... Сижу, жру.

• Arlana 10 грудня 2023, 19:57 1

  Мама то святе:relaxed:

• ZojaShulgina 11 грудня 2023, 10:07

  @Arlana :hugging::heart::hugging::heart:

• Arlana 10 грудня 2023, 19:59 1

  Я сьогодні нормально, тримаюсь. Завтра екзамен, до якого я за тиждень ні хвилини не готувалась:rofl:
  На обід були спагетті з фаршем, трішки сиру і овочевий салат. Вже шоста, а більше їсти не хочу, але щось треба легеньке зʼїсти.