Сразу скажу у врача была, рекомендации получены, но тяга что-то отсебятить не дает покоя, вот тяжко сидеть, лежать и ждать...
Имею надрыв связки голеностопа(без гипса, эл. бинт) живые страшные фотки здесь не приветствуется поэтому на словах - сильный отёк, уже есть синяк, боль в пределах терпимости без обезбаливания. Назначение -первый день холодный компресс,потом фастум гель покой и небольшие нагрузки, от себя добавила Серрату, а беспокоит, то что появилось какое-то покалывание онемение пальцев...совсем плохо кровь циркулирует???
То что отек на второй день спадет и боль пройдет не жду, но что еще можно поделать, чтобы ускорить восставновление в домашних условиях, посоветуйте из своего опыта?
п.с.Усіх православних з Великоднем!
Polina_Andreeva 16 квітня 2023, 00:46
Мне назначали какие-то уколы еще.
JuliaSha 16 квітня 2023, 06:18 1
Диету из холодца - обязательно! Я профессиональный растягиватель связок. Пока не стала есть наваристый бульон из говяжего мяса с голеней, ковыляла перебинтованная каждый месяц. И это лет с 10 до 25.
JuliaSha 16 квітня 2023, 06:20
Мазать хорошо мазью репарил-н. Сильно туго не бинтуйте, чтобы пальцы не немели. Поправляйтесь!
Ka3a_ 16 квітня 2023, 09:28 1
Спасибо!
SOlka 16 квітня 2023, 01:28
У мене був розрив ще 10 грудня-часом як стану не рівно то болить до сих пір. Прописали бинт, ортез-шкарпеточеного типу і спокій нозі.
Ka3a_ 16 квітня 2023, 01:45
Ого, мне вот тоже кажется такое как-то быстро не пройдет (
Miskam 16 квітня 2023, 01:28
Самолечение значит ) Будьте здоровы и с праздником!
Miskam 16 квітня 2023, 01:29
Хватило 10 дней лечения
Ka3a_ 16 квітня 2023, 01:45 1
Хм внушительно-устрашающе, а что у вас расстяжение, частичный разрыв?У меня список скромнее, вернее одним предложением... Но это дежурный травматолог в травмпункте, который видя меня в сознании, без крови и с двумя ногами не видит повода для грусти :smirk:И что ни странно я ему сразу поверила, что все будет ок, ведь у меня есть ноги, две:rolling_eyes:
Miskam 16 квітня 2023, 02:25
а там вверху диагноз - повреждение связки (разрыв) левого голеностопа
Ka3a_ 16 квітня 2023, 09:37
Та диагноз видела, повреждения ж разные бывают. Я пока по молодости на каблуках бегала, то частенько расстягивала связки, но там неделя мазаний , бинтование и ковыляний и в строю, а тут надорвала связку и так сказать ощущения другие, честно говоря меня в травмпункт и понесло такси именно потому, что я боялась что ее полностью порвала или что-то около того...
Коментар видалено
Julia2 16 квітня 2023, 07:32
набряк гарно знімало капустяне листя. Ту сторону, що до ноги, трохи побити, чи порізати, щоб трохи соку вийшло.
Maryhanchik 16 квітня 2023, 10:13
+++ мене капуста рятувала, а може то як плацебо - всього та побільше)
Одужуйте!
Julia2 16 квітня 2023, 11:29
Та ні, усім же допомагає, значить не плацебо )))
Ka3a_ 16 квітня 2023, 16:22 1
вот я и хочу пусть и не помогает, главное чтобы я в это верила)
Maryhanchik 16 квітня 2023, 10:19
Я впала майже 2 тижня тому, теж якийся піпець - набряг і синець зелено - синій. Ще досі є залишки. Вже ходжу, але повністю ногою не можу покрутити, радію що не перелом. Лікарняний тут розкіш, тому забезпечити повний 2-тижневий покій нозі - хрін.
Ka3a_ 16 квітня 2023, 16:12
я хоть и не выезжала, но тоже не могу себе позволить сидеть долго на удаленке(
Neonilla 16 квітня 2023, 10:24
Христос Воскресе ! Желаю скорейшего выздоровления !
В декабре растяжение ( такая боль,что побежала снимок делать) до сих пор во сне нога болит от движения... Опухлость проходила очень долго. Мазала фастум гелем и траумелем. Обувь не могла обуть, даже когда прошла опухлость и синяки, т.к. не могла натянуть пальцы ног, что бы впихнуть нону в обувь... Три месяца прошло, уже обуваюсь норм, но чё так долго то вопрос ( продолжает ныть нога. Мне кажется перелом быстрее заживает (
Ka3a_ 16 квітня 2023, 16:15
Спасибо за поддержку, где-то тоже та же мысль, что быстро это не пройдет...а вот перелом ног был и неоднократно, так что да там главное первые дни перетерпеть, а потом и с гипсом бегать можно)
Коментар видалено
Коментар видалено
Коментар видалено
Ka3a_ 22 квітня 2023, 13:26
Блин, Антонина ну как так? зашла еще раз перечитать что еще упустила возможно, а вы как обычно всё поудаляли...(((