Дівчата, така в мене тема чудна і не дуже))). Вирішила кинути курити, набридло страшно, про шкідливість його, куріння, знаю все і навіть трохи більше )). Плюси не куріння бачу вже: не пахне нічим ні з роту , ні від рук, нема потреби шукати місця де б покурити ( при двох малих, то печалька ))), економія грошей серйозна )).
Не курю тиждень, тянуло страшно, особливло зранку коли малих в садок і є годинка до роботи, щоб кавки випити. Але перейшло і ніби все ліпше. Але тут напав ЖОР. Блін, страшний жор. Стараюсь не точити все попідряд, а автоматично все в рот і суну (((.
І тут питання, тададам , коли то обжорство проходить і чи проходить взагалі????
PS: Собою займаюсь , в спортзал хожу. За реальні поради як зашити рот буду дуже-дуже вдячна!!!!
Ksena 1 лютого 2017, 23:36
Нужно продержаться 108 дней и все, больше не захочется) Сама не курю уже больше 4 лет. Меня муж закодировал) Сказал если буду курить, забеременею) Третий ребкнок - сын уже появился, больше не планирую)))
Parmezana 3 лютого 2017, 16:41
А у меня наоборот, как только сигу выкурю - так сразу и закусить Ее хочется. оно время баловалась курением где-то пол года, такую ж*пу себе отъела, что страх просто.))))) Стремно курить теперь :)
Ksena 3 лютого 2017, 17:17
Mamzelka, Вы молодец)
Julia15 17 лютого 2017, 20:27
Я тоже бросила курить когда узнала что беремена)Курила 6 лет.Пока была беремена не хотелось,а сейчас кормлю и так хочется сесть выпить чашечку кофе и выкурить сигаретку)))Хотя запах сигарет раздражает) ))))
Galinka83 1 лютого 2017, 23:36 1
Жуйте жувачку.
Sladkavihna 2 лютого 2017, 22:51
Стакан семечек по калорийности равен нескольким шашлыкам, сделанным из свинины., одному батону хлеба., шоколадной плиточке., двум рисовым порциям (рис – вареный). Много семечек кушать нельзя. Максимум – от десяти до двенадцати штучек.
В 100 но семечек 572 ккл
Vesna 2 лютого 2017, 23:43
Вот-вот. 100%
Коментар видалено
Коментар видалено
Kotya_3 1 лютого 2017, 23:45
Я тоже как бросала, за месяц набрала 5 кг, сидя на диете, ходила на фитнес(знала, что многие поправляются, а у меня есть предрасположенность). Плак-плак!
Alina79 2 лютого 2017, 17:02
Мой муж (еще до нашего знакомства) бросил курить. Узнала я его уже эдаким пончиком, более 100 кг. Когда увидела фото молодости-прозрела: был худющий, как щепка! Он говорит, что как только бросил курить-начал полнеть :confused::confused:
Lano4ka 3 лютого 2017, 07:47
Во-во, жор одолевает! сестра мужа бывшего такая стройняшка была,курила...решила бросить, сейчас не курит уже лет 7-8, но поправилась капец, больше меня стала(((( Вместо сигарет ела,и наела))))
Elllenka 1 лютого 2017, 23:38
Это со временем пройдет. Если вы занимаетесь физ.нагрузками, сильно не должно отразиться на фигуре.
Incya 1 лютого 2017, 23:39
Хочеться вірити ))
Elllenka 1 лютого 2017, 23:41
так и будет)
Elllenka 1 лютого 2017, 23:44
Старайтесь больше пить
Anastasiya 1 лютого 2017, 23:40
Я когда бросала курить, кушать не хотелось)))))))) Просто отвлекайтесь чем то)
bonita 1 лютого 2017, 23:41
Я бросила курить, пить и есть. Хоть в бабтисты иди!!)
Sanderlei 2 лютого 2017, 19:46 1
Доктор, у меня всё болит, вообще всё!
- Так, Вы курите?
- Завязала. — Пьёте? — Неее, завязала. — А с мужчинами? Завязала.
- Так, у вас ОРЗ.
- А что это?
- ОЧЕНЬ РАНО ЗАВЯЗАЛА!!!
Viktoriya 2 лютого 2017, 19:48
Гг
Lano4ka 3 лютого 2017, 07:48
))))
Ckpenka 1 лютого 2017, 23:41 4
Именно по этой причине я не решаюсь бросить..
milkaa 3 лютого 2017, 09:54
я курила лет 10,тоже боялась бросить,чтобы не поправиться,вот ума!!!
Узнала что беременна,узи подтвердило(перед узи еще покурила)что две лялечки живут во мне.Вышла с кабинета,достала начатую пачку сигарет и...выбросила в урну,с тех пор-вот уже как 8 лет не курю.
Первый месяц так хотелось курить,что я просто нюхала сигареты,думала сорвусь,но...сдержало только то,что я беременна,а так-курила бы и дальше.Жор был страшный,я молилась,чтобы был токзикоз,чтобы перестать жрать)))на токсикоз и намека не было.
А поправилась я уже,когда родила третьего ребенка,нужно на пол ведра меньше хомячить,все никак(уже 3 года) не соберусь зашить рот.
milkaa 3 лютого 2017, 09:58 1
и да,как классно!!! не курить!!!нет этой дурацкой зависимости,не надо прятаться(мне даже просто на улице было стыдно курить),не пахнут руки и т.д.,а цвет лица-все-таки,есть разница курящая и не курящая женщина,есть с кем сравнить.
Incya 3 лютого 2017, 10:54
Дівчата, дякую всім за підтримку!! Таки не курю))
Viktoryna 1 лютого 2017, 23:45
Вот не задача. Как продержаться 108 дней? Продержалась 5 дней.
Lyampampusik 2 лютого 2017, 00:00
Отлично! Скажешь, что зерно утрамбовываешь)))
Inessa_vis 2 лютого 2017, 00:25 1
Лучше выпады поделать, потом только пить хочется.
Lyampampusik 2 лютого 2017, 00:32
Выпады? Что это :open_mouth:
Belka 1 лютого 2017, 23:47
Жрать - не самое страшное. Запаситесь чаем "Ласточка")))
Sanderlei 2 лютого 2017, 19:49
пила я когда то эту ласточку. сидела на унитазе и пила....))))))) понос от нее страшный!
Belka 2 лютого 2017, 19:57
а у меня не было.. меня даже она не брала))
Anuta7777 2 лютого 2017, 21:17
Ой....от нее такие боли в животе(((На унитаз точно как ласточка летишь....боишься не успеть))))
maksim 1 лютого 2017, 23:48
Пейте воду с лимоном тёплую. Ускоряет обменные процессы , потом и аппетит наладится , прийдет в норму.
sea444 2 лютого 2017, 10:39 1
морковку кушайте. я начищу, нарежу с утра. и если хочется, то жую по-тихонечку. детей подсадила на нее )))
maksim 2 лютого 2017, 11:19
От морковки ещё больше есть хочется . Так как и от яблок.
Коментар видалено
Julia_Ski 1 лютого 2017, 23:54 2
Если хочется есть пейте воду, после воды ждем хоть 5 минут, пока мозг осознает что живот не пустой и начинаем есть. Но есть очень маленькими кусочками, и долго пережовывая, старайтесь затянуть процесс жевания маленького кусочка . Мозг подумает что вы наелись раньше чем обычно. :smiley:
И конечно же кушать здоровую еду, например кусочки морковки, яблочки нарезанные дольками, а не семки и канфетки
Incya 1 лютого 2017, 23:55
Дякую!
Inessa_vis 2 лютого 2017, 00:27
Можно делать чипсы из морковки
Lyampampusik 1 лютого 2017, 23:55
Первый раз когда бросила, тоже топтала все что видела, и снились эти сигареты пару месяцев. Второй раз нормально! Первые дни семечками увлекалась с смоктушками
Lyampampusik 2 лютого 2017, 00:04 1
Я первый раз бросила, не курила 4 года, поехала на море, мне показалось слишком много свежего воздуха и я закурила :-) Год прокурила, и опять бросила. В этом году будет обратно 4 года как не курю. Хоть бы не сорваться!)))
Коментар видалено
Lyampampusik 2 лютого 2017, 16:06
Аххаха, точно)))))
Lyampampusik 1 лютого 2017, 23:56
Сейчас не знаю как бросить пить кофе и кашалот! Наверное и с тем, и с другим завяжу 13 октября
Lyubochka 3 лютого 2017, 11:36
сердце отменно работает у вашего отца
Um_ka 3 лютого 2017, 14:19 1
Мне кажется, это до поры, до времени. Когда-нибудь оно даст о себе знать. Дай Бог, чтоб как можно позже!
Коментар видалено
Tany_G 2 лютого 2017, 00:00
карамельки купите, дюшески-барбариски)
Inessa_vis 2 лютого 2017, 00:28
А потом попа будет как грушка от дюшески
Tany_G 2 лютого 2017, 00:37
что есть - то есть))
Nata11111 2 лютого 2017, 00:10
Я жрала как не в себя +22 кг. Жуть. Если бьі вернуть то время, когда бросала -ни за что бьі не заедала. 4 года уже прошло - скинуть не могу. То худею, то опять толстею. Очень полюбила сладкое -одну гадость сменила на другую.
Lyampampusik 2 лютого 2017, 00:19
)) Ого, 38... Тяжело наверное было ходить под конец беременности?
Belka 2 лютого 2017, 00:20
да вообще... я на 7 неделе весила 42 кг, а выписалась из роддома 80 кг.. вообще мрак..
Viktoriya 2 лютого 2017, 00:26
Блин, я тоже думала +100((
А про сладкое, таки да. Так сигарету и на балкон, а без нее за шоколадкой - только она меня успокоит(
Kattarina 2 лютого 2017, 00:29
У вас дети есть?
Incya 2 лютого 2017, 11:06
Не курила звичайно)). В мене сумарно по вагітностях і годуваннях вийшло 4 роки без нікотину
Kattarina 2 лютого 2017, 12:22
Ну так все, значит вы все можете)) я в Вас верю))
Incya 2 лютого 2017, 12:27
Ага, чоловік пригласила курити на двір, в хаті ні-ні))
Gudzichek 2 лютого 2017, 00:33 1
Ох,я тоже хочу бросить курить,но боюсь именно этого жора и лишние кг:((( может думаю купить электронную сигарету,чтоб попыхтеть и отвлечься:)))
Elena_Kostenko 2 лютого 2017, 00:43
жрать не жрала, но вес пришёл. наверное, организм перестал сдыхать от никотина.
Larra 2 лютого 2017, 01:32
Муж, когда бросил, ел постоянно семечки, вес не набрал, так как семки перебивали аппетит. Через пару месяцев курить не хотел и семечек уже не хотелось. Иногда, если очень хотелось именно курить, курил электронную сигарету(по типу маленького кальяна) без никотина, и что самое приятное, что после электронки от него всегда чем-то вкусно пахло, а у него настроение подымалось. Кстати, давал свою электронку на работе сотруднику(который не верил, что она поможет), так человек с 20 летним стажем курения, за день не скурил ни одной, а потом купил себе и бросил совсем. Муж тоже не верил, пока ему друг не подарил, который сам из-за ее бросил.
Antonina777 2 лютого 2017, 16:48 2
формальдегидами...
Antonina777 2 лютого 2017, 16:49 2
которые в каждой жидкости эл.сигареты
они еще вреднее, чем никотин
Nataliia 3 лютого 2017, 11:56
они не еще вреднее, но тоже вредные. состав жидкости для электронных сигарет - пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы. Вдыхание паров пропиленгликоля приводит к раздражению и осушению слизистой и верхних дыхательных путей, вдыхание паров глицерина влияет на процессы кровообращения и состояние сосудов. От цены жидкости это не зависит.
YaAlya 2 лютого 2017, 06:33
Хочешь есть - напеся воды - вот так мне всегда говорила мама!))) И это работает. Я бросала курить, когда забеременела второй раз. А так как сразу (на 4_й недели появилась угроза и была до конца беременности), то мне особо не курить не жрать не хотелось. Но до этого, я тоже пару раз пыталась бросить и вода мне очень помогала. Я набирала маленькую бутылочку и носила ее за собой, захотела есть, правила воды, через недельку бешееное желание употребить слона прошло.
Viktoriya 2 лютого 2017, 08:44
Мне вода не помогала(( мне нужно конфетку
Um_ka 2 лютого 2017, 15:11
Ложиться спать голодным тоже не все могут.Мне, например, обязательно надо хоть яблочко заточить.
Lyubochka 2 лютого 2017, 15:26
я иногда ночью от голода просыпаюсь. пойду заточу что-нибудь и баиньки. Голодная вообще не могу уснуть