Дівчата, така в мене тема чудна і не дуже))). Вирішила кинути курити, набридло страшно, про шкідливість його, куріння, знаю все і навіть трохи більше )). Плюси не куріння бачу вже: не пахне нічим ні з роту , ні від рук, нема потреби шукати місця де б покурити ( при двох малих, то печалька ))), економія грошей серйозна )).
Не курю тиждень, тянуло страшно, особливло зранку коли малих в садок і є годинка до роботи, щоб кавки випити. Але перейшло і ніби все ліпше. Але тут напав ЖОР. Блін, страшний жор. Стараюсь не точити все попідряд, а автоматично все в рот і суну (((.
І тут питання, тададам , коли то обжорство проходить і чи проходить взагалі????
PS: Собою займаюсь , в спортзал хожу. За реальні поради як зашити рот буду дуже-дуже вдячна!!!!
Lyubochka 2 лютого 2017, 15:33
я как-то легко отказалась от курения. Но и бросала я постепенно. а не так что вчера еще выкуривала по пол пачки (к примеру), а сегодня встала утром и решила не курить. Просто уменьшала кол-во выкуреных сигарет и за пару месяцев оно стало равно нулю. Набрала аж 2 кг и то они мне не лишние) Не тянуло меня на еду прям чтоб аж кошмар - просто занята была постоянно. Работа как раз была напряженная - ни минуты покоя, и новый ухажер - романтик. Надо Вам найти себе занятие, которое будет отвлекать от еды, а через время уже не будет тянуть.
Nirvanka 2 лютого 2017, 15:47
На 8 месяце, часто думаю когда смогу выкурить сигаретку под кофе или бакальчик пива...эх
Nirvanka 2 лютого 2017, 15:49
Мы вместе с мужем не курим, поддерживает меня, зависимости нет, было от нечего делать
Kiparis 2 лютого 2017, 16:19
Тримайтеся! Дружимо?)
Incya 2 лютого 2017, 16:32
Дружимо!! Дякую!
Коментар видалено
Incya 2 лютого 2017, 19:04
Я відмітила що далі легше.. все чекаю , щоби мала перестала кашляє, пішла в садок, а я в спортзал..
Коментар видалено
Incya 2 лютого 2017, 19:11
я і до кидання ходила, адаптована і до задишок теж))
Chertenok21 2 лютого 2017, 19:50
я 4 года не курила и все 4 года думало о том что хочу курить и нравиться сам процесс, плюсов куча это точно минусов выше крыши, сигареты и в правду перебиваю аппетит это у меня было однозначно, не скажу что после прям обжорство я не помню такого, скорее организм и вы пытается компенсировать чем то заменить что ли, думаю мятные конфеты попробуйте, а хочется кушать не во время выпейте стакан теплой воды и то лучше. мне тяжело это дело бросать, потому я бросала резко и кардинально, пачку в мусор и зажигалки, и все никаких сигарет и курить все меньше или легкие не помогало точно.
Incya 2 лютого 2017, 21:14
Мене теж раніше зменшення дози не брало. Тільки хоп .. і все)))
Love_Korea 2 лютого 2017, 20:06
Если хотите бросить, то бросите. Я как забеременела бросила курить. Не курила примерно 2 года. Первое что сделала свернув грудное кормление это выкурила сигарету. Я бросила потому что так нужно было, но потом опять закурила. Мне это нравится. Единственное что не нравится это запах, по этому в ближайшее время хочу перейти на вейп. И запаха нет, вкусный и по сравнению с сигаретой не вредный. Так что тут все зависит от вас. А про жор могу сказать одно.. вы наркоман... вы были никотиновым наркоманом, теперь же вы обжора. вы заменили шило, на мыло. Так что, просто возьмите себя руки и вы избавитесь от курения и от жора....
Incya 2 лютого 2017, 21:12
(((
bobii 2 лютого 2017, 22:52
Я бросила 7 месяцев не курю. Покупала молоко домашнее и ка только хотелось жрать пила молоко,через 2 месяца тяги жрать уже нет.
Ariadna_Lev 2 лютого 2017, 23:12
если ходите в спорт зал, то жор это не проблема, побольше курицы и фруктов)))))) согласна с девчонками не покупать вкусняшки и не соблазнять себя)))))) от себя напишу что я люблю курить, но не курю)))))))))))))) мне нравится сам процесс, но не пру сам процесс)))))) поэтому просто нравится))))))))
marina111 2 лютого 2017, 23:52
Смоктушки Вам в помощь.
Коментар видалено
JuliaL 3 лютого 2017, 13:49
А я вот просто после вторых родов хочу похудеть. И платье выбрала меньше размером и....не решюсь купить, а вдруг не поможет такой стимул...
Belosnejka88 3 лютого 2017, 12:00
А может это хорошо, что Вам хочется кушать?
Ну вот например, мы не всегда можем себя заставить скушать что-то полезное или вообще кроме кофе что-то пить в течении дня..то времени нету, то аппетита,а тут такая возможность)))
Носите с собой яблоки, мандаринку, если любите или можете пить на работе мини кефир или ряжанку 0.5
и получится помимо избавления от курения еще и желудок оздоровите.
Я когда решила отказаться от хлеба, тоже не могла вот сразу перестать его есть покупала хлебцы...огромная пачка 20грн и мне их на неделю хватало..они как пенопласт и жуешь и не вредно ))))
Вы лучше знаете что можно с собой всегда брать и перекусить исходя из личных предпочтений)) подумайте и действуйте))))
сама бросила курить и очень рада, Вы умничка что мотивируете себя мол и экономия и запаха не будет, все у Вас получится!!!!!!!!!!!!
Wild_fairy 3 лютого 2017, 13:31
я бросала курить дважды. перед беременностью (до неё стаж курения был13 лет) и совсем недавно, год назад (курила год и снова бросила). Жор реально начинается, т.к. курение - это зависимость, а зависимость - это навсегда. Нужно искать альтернативу либо психика сама найдёт. самая простая альтернатива для психики - еда! вкусно и рот занят. Лично я другой альтернативы не смогла найти и "подсела" на сладкое. Когда "бросила" есть, начала курить... потом бросила курить - начала есть сладкое :( посижу послушаю вместе с вами, какую альтернативу найти
Wild_fairy 3 лютого 2017, 14:05
так я и так бросила дважды уже. и сейчас не курю. но зато ем сладкое. а когда год курила, я сразу похудела на три! размера, т.е. исчезла потребность в сладком. т.е. у меня произошла замена одного наркотика другим.
Wild_fairy 3 лютого 2017, 14:11
пойду почитаю книгу про лишний вес
JuliaL 3 лютого 2017, 16:27
Ага, я вот чаек с бутиком доем и тоже читать )))) Ну вот вы заменяли чем-то курение, а я нет. Бросила и альтернативу не искала. И так 8 лет. А поправилась после двух родов. Так что надо как и с курением: оооочень сильно захотеть и сделать )
Nastya103 3 лютого 2017, 14:36 1
Не курю, но жрать начала по страшному. Могу день не кушать, а после 22"00 пробивает, я знаю что нельщя я знаю что плохо., но немогу ничего с собой поделать ((( Ребенку вот На днях годик, я всю себя отдаю ей и на себя нет или немогу потратить время чтоб собой занятся.....
Nastya103 3 лютого 2017, 14:37
Сейчас у меня 59 кг, @ было 52. ((((
mirik 3 лютого 2017, 15:33 2
когда курила ела обычно, 5 лет не курю - до сих пор жор... у меня походу это навсегда ((
Alya_analogi_Duplo 3 лютого 2017, 16:36
На улице мороз....не курю, но и на меня эер нападает внезапно...муж говорит медвежий синдром))))
Alya_analogi_Duplo 3 лютого 2017, 16:36
Жор
liya35 3 лютого 2017, 18:38
Я не курила 2 роки, набрала 8 кг, що не робила, хоч ти вбийся, все на місці. Ось вже 4 місяці курю і виглядаю, майже, як 2 роки тому. Розумію, що кинути курити необхідно, але зроблю це тоді, коли вирішу, що занадто стрункою вже бути не хочу.
liya35 3 лютого 2017, 19:28
Розумію все, що і залежністьі запах і витрати.... але ж розмір ХС такий приємний
Wild_fairy 3 лютого 2017, 20:06
Лия, не обольщайтесь. я два года назад начала снова курить после 10 летнего перерыва. похудела на три размера. красотка. но всё время меня это грызло внутри... снова бросила и опппа +3 размера назад! :(
liya35 3 лютого 2017, 20:27 1
Так і я про те ж.
Lastochka80 3 лютого 2017, 18:49
Мой знакомый, курец с приличным стажем, вместо покурить сосал леденцы)), ему помогало и не хотелось кушать много)
Svetlanrka 1 листопада 2017, 13:42
Девочки есть чай который помогает бросить курить.Кроме этого еще на весь организм положительно влияет.