Привет, девченки!
Пора приводить себя в форму!
Давайте вместе - так легче и веселее. Обмен опытом, достижениями, поддержка + дополнительная мотивация!
Мой план - 8 кг до 1 марта. На сборы 1-2 дня. Присоединяйтесь!
Привет, девченки!
Пора приводить себя в форму!
Давайте вместе - так легче и веселее. Обмен опытом, достижениями, поддержка + дополнительная мотивация!
Мой план - 8 кг до 1 марта. На сборы 1-2 дня. Присоединяйтесь!
Темы: Краса мами
Nik1306 17 січня 2017, 13:50
И я хочу,может все таки вайбер?
Mama_Alisu 17 січня 2017, 19:36
Давайте у вайбері зберемось, будем ділитись досягненнями, спонукати один одного до дій!
Graal1984 18 січня 2017, 12:26
и я за вайбер!
Anet113 19 січня 2017, 04:48
И я хочу в вайбер )
maridgan 17 січня 2017, 15:01
Я больше недели на ПП, было тяжело начинать,я только сейчас осознала,что переедала,а тогда думала,что все ок у меня,пока не начала контролировать себя,я за вайбер)))
mama_mishki 17 січня 2017, 15:34
И меня с вами! Я за Вайбер ! Второй день не ем после 6)))
QueenL 17 січня 2017, 19:20
Кушать нужно -но легкое и мало ,а то организм подумает-кризис,будет копить все на запас)
bvo2008 17 січня 2017, 16:20
+
Svit_la_na 17 січня 2017, 16:52
дружим
Kalina 17 січня 2017, 19:23
Ладно... И я с вами (... Все равно планировала а тут компания) 172-68, буду ориентироваться на -5 для меня это норма...ну сто привет Дюкан!
Winnie 17 січня 2017, 20:02
и я за
Kalina 17 січня 2017, 20:44
Вобщем-то берите и меня если соберетесь 0979535369)
Nailya 17 січня 2017, 23:43
Ну и я за!
Winnie 17 січня 2017, 20:02
кто создаст группу?
mama_2012 18 січня 2017, 20:14
http://vk.com/club137922158
glamyrnaja 17 січня 2017, 20:40
Я теж з вами
patrikevna 17 січня 2017, 20:48
Девочки, пишите номера - берусь за ВАЙБЕР!
sveta03101982 18 січня 2017, 16:39
Девченки и я хочу к вам! 0967620940
patrikevna 18 січня 2017, 18:37
Ну, вроде, все желающие собрались)
Кто еще успел, взвешиваемся/меряемся - данные мне, будем вести учет с еженедельным обновлением и ноткой общественного контроля)
Anet113 19 січня 2017, 04:50
0958000810
Helena 17 січня 2017, 22:18
И я хо)) завтра ДР пройдет и худею)))
Anna_Belous 17 січня 2017, 22:57
и я хочу=))сидят лишние 3-4кг. рост 162см вес 60,5. после родов похудела на 8кг за месяц,и всё,вес стоит. может всё таки в вк?я могу и группу создать=))
patrikevna 17 січня 2017, 23:05
Мы уже в вайбере, пока не все - то и тут) думаю, везде собираться не очень удобно)
mama_2012 18 січня 2017, 20:15
http://vk.com/club137922158
serbova 17 січня 2017, 23:27
и я хочу три. только это же нельзя ночами кушать....
Alesia14 18 січня 2017, 01:16
Ахаха )я с Вами )
serbova 17 січня 2017, 23:30
после родов как то сами где то делись, а ночные бутербродики дали о себе знать((((
patrikevna 17 січня 2017, 23:48
Три, думаю, вообще без проблем уберете только дневной едой)
serbova 18 січня 2017, 00:47
я знаю, завтра куплю побольше лимонов, и только захочеться кушать буду пить водичку с лимоном.
Alesia14 18 січня 2017, 01:16
И я хочу минус 2-3кг)
MaryKot 18 січня 2017, 11:11
А фото до и после будут?
patrikevna 18 січня 2017, 11:23
А Вы как хотите?
MaryKot 18 січня 2017, 11:27
С фото прикольнее. Результат будет виден.
patrikevna 18 січня 2017, 11:51
Присоединяйтесь)
Коментар видалено
SvetiK1980 18 січня 2017, 12:57
Девчушки,вы все молодцы! А у меня силы воли ноль.1-2 раза упражнения.Аниты Луценко сделаю - месяц забываю,все некогда,малой мешает.Куча отговорок и оправданий самой себе.
Послежу за темой со стороны.Может вдохновлюсь вашими результатами.
В вайбер не пойду- стыдно не то что показать себя,а признаться что я ЛЕНТЯЙКА.
Mama_Alisu 18 січня 2017, 14:18
Я така ж...але пішла вчора на фітнес, купила абонемент на місяць і все...нема куди діватись, грошей жаль, треба ходити))))
maridgan 18 січня 2017, 16:14
Меня такой расклад не спасает,увы...