Девочки, вот стала я мамой, полетел год уже. Смотрю я в зеркало, это же ужас!
Лишних килограм 8 нужно сбрасывать, появились бока, небольшой живот, но рапньше же был плоский! А теперь живот, как у тетки! А грудь, она как то востановится? Или этот ужас останется навсегда со мной? Кто пробывал пить капсулы для увеличения груди, помогает? А крема для увеличения груди? Кто пробывал? Хоть немного тонус может поможет наладить ? Вообщем не нравлюсь я себе больше! И мне всего 25, вот и стала мамой, на тебе, красоты - ноль!
Помогите справится, и депресия накатывает, только дочь и спасает!
Nika32 16 січня 2017, 09:50
А у меня вообще печалька(((
До Б была худышкой, во время Б лишнего не набрала, но потом!
Было КС, упражнения 3 мес под запретом.
Сейчас манюне 4 мес, а у меня живот, как будто вторая беременность! Дочка кумы так и сказала: а тетя ждет лялю?
И смешно и грустно.
Вес начала набирать после лакт. кризиса в 2 мес, ем по ночам, чтоб было молоко. Для меня сейчас это главное!
Ну а потом - будет видно
Marisolka 16 січня 2017, 10:12
Дочь кормила .ние еоа по ночам .вообще ела мало . Пила много.были перебои с молоком .поверьте .То . Что вы едите ночью, это Вы в себя едите.
milami 16 січня 2017, 11:32
Думаю все же потом вам спорт можно будет, и кушать меньше тоже можно будет, я еще кормлю моей год, но мало , только в обед и перед сном ночным, ем уже часто, но понемногу и полезное, очень хочу прити в форму, и у вас все наладится!
Marisolka 16 січня 2017, 20:28 1
Моему сыну 1 месяц .я и на гв и на диете .уже скинула 8 кг
Manik 16 січня 2017, 11:01
Я за время ГВ похудела очень, все лишние килограммы ушли сразу после родов. Считаю, что дело в образе жизни (если конечно у человека нет гормонального сбоя), больше гуляйте с ребенком ИМХО) а насчет груди думаю это ещё и генетика, ну и еще считаю, что у тех, кто сцеживается после каждого кормления грудь будет в более плачевном состоянии, чем у тех кто этого не делает
milami 16 січня 2017, 11:34
Куплю себе капсулы для увелечения, хочу попробовать, но еще кормлю малую, на ночь раз и в обед, там молока мизер уже, буду сворачивать лавочку
Manik 16 січня 2017, 11:36
Отжимания можно попробовать
Prima 16 січня 2017, 11:03
Я до родов выглядела намного ужаснее как мне сейчас кажется) )) До беремености не следила за питанием, а вот во время сидела на диете. И после родов практически год на правильном питании. Автор возьмите себе за золотое правило пить много воды. Перед едой обязательно за 40мин стакан воды. Это самая дешевая диета и очень большая польза для организма . Что относительно груди то я мажу переодически маслом какао. Как мне сказал мой хороший друг косметолог "хуже точно не будет" но за то сохранится упругость и уйдут. растяжки. Лицо я тоже им мажу перед сном, оно шикарно впитывается до утра и не оставляет жирности. За то морщин у меня стало гараздо меньше,и цвет лица выровнялся. Раньше я без макияжа даже в коридор не выходила))))) а сейчас иногда крашу только ресницы. Вы главное правильно питайтесь, правильное питание может быть тоже очень вкусным)) я пироги и торты пеку с овсяной мукой, те же хлопья только в муку их. Все со временем придет в норму,ребенок вырастет будете Вы за ним бегать и кг ростанут))) Я не знаю как другие мамы но у меня часто бываем что забываю поесть)))) могу вспомнить только тогда когда уже полуобморок или желудок орет:joy::joy: При всем э этом еще ребенок кушает грудь . Эта вечная уборка ,готовка,стирка, и на еду нет времени)))
milami 16 січня 2017, 11:52
Спасибо, буду еще воды больше пить
elenapodolskaya 16 січня 2017, 16:11 1
Prima, а можно, пожалуйста, поделиться, как именно Вы пользуетесь маслом какао? Оно же твердое... Прямо твердым натирать...?
Katrin_smile 16 січня 2017, 11:23
Оо, и я вот создала пост)) нашла корсет и одни плюсы...Но как-то дороговато, если интересно посмотрите у меня в постах)
Tanya_mama 16 січня 2017, 12:56
Я рожать шла 72 кг при своём нормальном весе 55-56 кг. В РД оставила 9 кг. В первые 3 месяца, пока были на ГВ и смешанном потеряла ещё около 2 кг. А вот оставшиеся 6 кг...которые осели в самых сложных местах (живот и руки)..я просто ненавидела! И себя ненавидела!
Потом перешла на ПП, добавила спорт дома, но в итоге пошла в тренажёрный зал заниматься с тренером. Тренер меня гонял.. в первое время у меня было 3 занятия в неделю с тренером силовых и 3 раза кардио, в воскресенье - отдых. Но я такой темп сама выбрала, мне было комфортно, т.к. до беременности и родов всегда чем-то занималась (то гимнастикой, то бегом и т.п.). За 5 месяцев скинула эти 6 кг и ещё немного ушла в минус (всего на 2 кг), сейчас вешу 53-54 кг (при росте 167 см). Питание - дробное, интуитивное, позволяю себе сладкое до 12 часов (я ужасная сладкоежка), после 16:00 не ем углеводы вообще. И 4 р/неделю спорт (2 занятия с тренером, 2 кардио). Плюс у меня подвижная работа)))
Тк что всё возможно при грамотном подходе ;) я могла бы и сама лишний вес сбросить и подтянуть тело, но реила довериться грамотному специалисту. Кремов никаких не использовала вообще, только 2 раза побывала на антицеллюлитном массаже, проревелась там (это очень больно) и купила скраб для тела.
milami 16 січня 2017, 14:37
Я крем хочу для груди! Вы молодец, я восхощаюсь такими мамочками , как вы! Буду брать пример! Тоже сегодня сходила в зал, понравилось очень! Еще с углеводами, тоже буду старатся!
Flash 16 січня 2017, 13:06
Никто вам универсального совета не даст. У каждого по-своему. Знаю таких, у кого 2-3 детей, а они весят даже меньше, чем до родов и при этом не делали ничего и едят что хотят
lazy_girl 16 січня 2017, 14:24
А я как была так и осталась .И грудь на месте.(как была 1_го р. так и есть:))до беременности каждый день зарядка 10-15 мин.в день.посое родов тоже самое.главное не ленится .10-15 мин.в день это не много,но результат на лицо.+ На ночь стараюсь не кушать сладкого.
InnaF 16 січня 2017, 15:28
Идите в зал и занимайтесь с тренером обязательно.
Tanyakids 16 січня 2017, 16:04
Так организмы у всех разные, тут советов не дашь. Допустим, у меня после кормления грудь увеличилась, поднялась, а то были два прыщика и попа тоже округлилась, я стала хоть на человека похожа, а не на подростка. Правда потом много кушать стала..., надо к лету сбросить. Моему ребенку 3,5.
Anna_Z 16 січня 2017, 16:22
долго и мучительно и еще работать...
bybynichka 16 січня 2017, 16:54 1
Я мама двоих деток . Старшему 14, младшему 2,5 , мне 33 . Вес 58 кг. Рост 164. После вторых родов весила 70 кг ( така собi хрюша була) . Пока кормила грудью , а это целЬНЫЙ год , набрала ещё 5 кг . И того 75 кг при росте 164 . Красот была ещё та . Но подаренный мужем абонемент в спорт лайф намекнул на мой лииииишний вес . Взяла себя в руки , тренировки , правильное питание , много пеших прогулок + велосипедные поездки летом и ву-а-ля 58 кг, красивая попа , накаченный пресс , отличное самочувствие , счастливый муж ))) так что все возможно , но это труд, труд, труд.... А те кто сидит под компом и жрет , простите другое слово подобрать не могу, бутерброд с майонезом и колбаской и рассказывает , о том , что это гормоны сбились , болезнь такая , диета не берет - это все ложь !!!
milami 16 січня 2017, 18:09
вдохновляет! спасибо что поделились!
Galyna1985 16 січня 2017, 17:06
25 и уже не нравитесь? Срочно любить себя!!!
milami 16 січня 2017, 18:09
как раз занимаюсь этим вопросом!
Zugzwang 16 січня 2017, 18:40
та как, шла-шла и не дошла :)
milami 16 січня 2017, 18:46
:)
Kudesnitsa_777 16 січня 2017, 20:28
Я занималась по видео Джиллиан Майклс) результаты заметны были уже через неделю...вот сейчас второго ребеночка покормлю пару месяцев и опять к ней вернусь)
Irina_78 16 січня 2017, 20:57
Бегом на тренировку!!! Фитнес, пилатес, что Вам по душе))) Маникюр, педикюр, аккуратная стрижка обязательно!!! Мне 39, младшему 3 года. С 16-летней дочерью нас принимают за сестёр) Всю жизнь в размере М. После двух родов поправлялась на пару размеров. Организм восстанавливается после родов через 8 месяцев! Так что не ныть!!! Спорт и уход на собой!!!
milami 16 січня 2017, 22:07
Спасибо, уже занимаюсь, хочу взяться за себя!
Sanechka 16 січня 2017, 21:51
Никакие таблетки и крема для груди не работают. только пластика, или поправиться.
Dashytka 16 січня 2017, 22:31
Я за первую беременность поправилась на 30 кг, к году старшего была в форме без диет и дополнительных физ нагрузок, с младшей поправилась на 25 кг, сейчас вешу 45 кг и хочу поправиться, но не получается, слетает все!!!
Dashytka 17 січня 2017, 08:33
Мне кажется мало времени прошло после родов, организм ещё не перестроился, тем более вы кормите, я думаю просто нужно не обжираться
milami 17 січня 2017, 11:29
Да , особенно на ночь
Dashytka 17 січня 2017, 15:27
Да я и на ночь жрала пока кормила, а сейчас так вообще, только ночью и могу в тишине, чтоб в рот никто не заглялывал, и не просил))