Как вы пришли в форму после родов? стр. 2

Девочки, вот стала я мамой, полетел год уже. Смотрю я в зеркало, это же ужас!

Лишних килограм 8 нужно сбрасывать, появились бока, небольшой живот, но рапньше же был плоский! А теперь живот, как  у тетки! А грудь, она как то востановится? Или этот ужас останется навсегда со мной? Кто пробывал пить капсулы для увеличения груди, помогает? А крема для увеличения груди? Кто пробывал? Хоть немного тонус может поможет наладить ? Вообщем не нравлюсь я себе больше! И мне всего 25, вот и стала мамой, на тебе, красоты - ноль!

Помогите справится, и депресия накатывает, только дочь и спасает!


Теги: депрессия, похудеть

134 комментария

  • Nika32 16 января 2017, 09:50

    А у меня вообще печалька(((
    До Б была худышкой, во время Б лишнего не набрала, но потом!
    Было КС, упражнения 3 мес под запретом.
    Сейчас манюне 4 мес, а у меня живот, как будто вторая беременность! Дочка кумы так и сказала: а тетя ждет лялю?
    И смешно и грустно.
    Вес начала набирать после лакт. кризиса в 2 мес, ем по ночам, чтоб было молоко. Для меня сейчас это главное!
    Ну а потом - будет видно

  • Marisolka 16 января 2017, 10:12

    Дочь кормила .ние еоа по ночам .вообще ела мало . Пила много.были перебои с молоком .поверьте .То . Что вы едите ночью, это Вы в себя едите.

  • milami 16 января 2017, 11:32

    Думаю все же потом вам спорт можно будет, и кушать меньше тоже можно будет, я еще кормлю моей год, но мало , только в обед и перед сном ночным, ем уже часто, но понемногу и полезное, очень хочу прити в форму, и у вас все наладится!

  • Marisolka 16 января 2017, 20:28 1

    Моему сыну 1 месяц .я и на гв и на диете .уже скинула 8 кг

  • Manik 16 января 2017, 11:01

    Я за время ГВ похудела очень, все лишние килограммы ушли сразу после родов. Считаю, что дело в образе жизни (если конечно у человека нет гормонального сбоя), больше гуляйте с ребенком ИМХО) а насчет груди думаю это ещё и генетика, ну и еще считаю, что у тех, кто сцеживается после каждого кормления грудь будет в более плачевном состоянии, чем у тех кто этого не делает

  • milami 16 января 2017, 11:34

    Куплю себе капсулы для увелечения, хочу попробовать, но еще кормлю малую, на ночь раз и в обед, там молока мизер уже, буду сворачивать лавочку

  • Manik 16 января 2017, 11:36

    Отжимания можно попробовать

  • Prima 16 января 2017, 11:03

    Я до родов выглядела намного ужаснее как мне сейчас кажется) )) До беремености не следила за питанием, а вот во время сидела на диете. И после родов практически год на правильном питании. Автор возьмите себе за золотое правило пить много воды. Перед едой обязательно за 40мин стакан воды. Это самая дешевая диета и очень большая польза для организма . Что относительно груди то я мажу переодически маслом какао. Как мне сказал мой хороший друг косметолог "хуже точно не будет" но за то сохранится упругость и уйдут. растяжки. Лицо я тоже им мажу перед сном, оно шикарно впитывается до утра и не оставляет жирности. За то морщин у меня стало гараздо меньше,и цвет лица выровнялся. Раньше я без макияжа даже в коридор не выходила))))) а сейчас иногда крашу только ресницы. Вы главное правильно питайтесь, правильное питание может быть тоже очень вкусным)) я пироги и торты пеку с овсяной мукой, те же хлопья только в муку их. Все со временем придет в норму,ребенок вырастет будете Вы за ним бегать и кг ростанут))) Я не знаю как другие мамы но у меня часто бываем что забываю поесть)))) могу вспомнить только тогда когда уже полуобморок или желудок орет:joy::joy: При всем э этом еще ребенок кушает грудь . Эта вечная уборка ,готовка,стирка, и на еду нет времени)))

  • milami 16 января 2017, 11:52

    Спасибо, буду еще воды больше пить

  • elenapodolskaya 16 января 2017, 16:11 1

    Prima, а можно, пожалуйста, поделиться, как именно Вы пользуетесь маслом какао? Оно же твердое... Прямо твердым натирать...?

  • Katrin_smile 16 января 2017, 11:23

    Оо, и я вот создала пост)) нашла корсет и одни плюсы...Но как-то дороговато, если интересно посмотрите у меня в постах)

  • Tanya_mama 16 января 2017, 12:56

    Я рожать шла 72 кг при своём нормальном весе 55-56 кг. В РД оставила 9 кг. В первые 3 месяца, пока были на ГВ и смешанном потеряла ещё около 2 кг. А вот оставшиеся 6 кг...которые осели в самых сложных местах (живот и руки)..я просто ненавидела! И себя ненавидела!
    Потом перешла на ПП, добавила спорт дома, но в итоге пошла в тренажёрный зал заниматься с тренером. Тренер меня гонял.. в первое время у меня было 3 занятия в неделю с тренером силовых и 3 раза кардио, в воскресенье - отдых. Но я такой темп сама выбрала, мне было комфортно, т.к. до беременности и родов всегда чем-то занималась (то гимнастикой, то бегом и т.п.). За 5 месяцев скинула эти 6 кг и ещё немного ушла в минус (всего на 2 кг), сейчас вешу 53-54 кг (при росте 167 см). Питание - дробное, интуитивное, позволяю себе сладкое до 12 часов (я ужасная сладкоежка), после 16:00 не ем углеводы вообще. И 4 р/неделю спорт (2 занятия с тренером, 2 кардио). Плюс у меня подвижная работа)))
    Тк что всё возможно при грамотном подходе ;) я могла бы и сама лишний вес сбросить и подтянуть тело, но реила довериться грамотному специалисту. Кремов никаких не использовала вообще, только 2 раза побывала на антицеллюлитном массаже, проревелась там (это очень больно) и купила скраб для тела.

  • milami 16 января 2017, 14:37

    Я крем хочу для груди! Вы молодец, я восхощаюсь такими мамочками , как вы! Буду брать пример! Тоже сегодня сходила в зал, понравилось очень! Еще с углеводами, тоже буду старатся!

  • Flash 16 января 2017, 13:06

    Никто вам универсального совета не даст. У каждого по-своему. Знаю таких, у кого 2-3 детей, а они весят даже меньше, чем до родов и при этом не делали ничего и едят что хотят

  • lazy_girl 16 января 2017, 14:24

    А я как была так и осталась .И грудь на месте.(как была 1_го р. так и есть:))до беременности каждый день зарядка 10-15 мин.в день.посое родов тоже самое.главное не ленится .10-15 мин.в день это не много,но результат на лицо.+ На ночь стараюсь не кушать сладкого.

  • InnaF 16 января 2017, 15:28

    Идите в зал и занимайтесь с тренером обязательно.

  • Tanyakids 16 января 2017, 16:04

    Так организмы у всех разные, тут советов не дашь. Допустим, у меня после кормления грудь увеличилась, поднялась, а то были два прыщика и попа тоже округлилась, я стала хоть на человека похожа, а не на подростка. Правда потом много кушать стала..., надо к лету сбросить. Моему ребенку 3,5.

  • Anna_Z 16 января 2017, 16:22

    долго и мучительно и еще работать...

  • bybynichka 16 января 2017, 16:54 1

    Я мама двоих деток . Старшему 14, младшему 2,5 , мне 33 . Вес 58 кг. Рост 164. После вторых родов весила 70 кг ( така собi хрюша була) . Пока кормила грудью , а это целЬНЫЙ год , набрала ещё 5 кг . И того 75 кг при росте 164 . Красот была ещё та . Но подаренный мужем абонемент в спорт лайф намекнул на мой лииииишний вес . Взяла себя в руки , тренировки , правильное питание , много пеших прогулок + велосипедные поездки летом и ву-а-ля 58 кг, красивая попа , накаченный пресс , отличное самочувствие , счастливый муж ))) так что все возможно , но это труд, труд, труд.... А те кто сидит под компом и жрет , простите другое слово подобрать не могу, бутерброд с майонезом и колбаской и рассказывает , о том , что это гормоны сбились , болезнь такая , диета не берет - это все ложь !!!

  • milami 16 января 2017, 18:09

    вдохновляет! спасибо что поделились!

  • Galyna1985 16 января 2017, 17:06

    25 и уже не нравитесь? Срочно любить себя!!!

  • milami 16 января 2017, 18:09

    как раз занимаюсь этим вопросом!

  • Zugzwang 16 января 2017, 18:40

    та как, шла-шла и не дошла :)

  • milami 16 января 2017, 18:46

    :)

  • Kudesnitsa_777 16 января 2017, 20:28

    Я занималась по видео Джиллиан Майклс) результаты заметны были уже через неделю...вот сейчас второго ребеночка покормлю пару месяцев и опять к ней вернусь)

  • Irina_78 16 января 2017, 20:57

    Бегом на тренировку!!! Фитнес, пилатес, что Вам по душе))) Маникюр, педикюр, аккуратная стрижка обязательно!!! Мне 39, младшему 3 года. С 16-летней дочерью нас принимают за сестёр) Всю жизнь в размере М. После двух родов поправлялась на пару размеров. Организм восстанавливается после родов через 8 месяцев! Так что не ныть!!! Спорт и уход на собой!!!

  • milami 16 января 2017, 22:07

    Спасибо, уже занимаюсь, хочу взяться за себя!

  • Sanechka 16 января 2017, 21:51

    Никакие таблетки и крема для груди не работают. только пластика, или поправиться.

  • Dashytka 16 января 2017, 22:31

    Я за первую беременность поправилась на 30 кг, к году старшего была в форме без диет и дополнительных физ нагрузок, с младшей поправилась на 25 кг, сейчас вешу 45 кг и хочу поправиться, но не получается, слетает все!!!

  • 1 комментарий
  • Dashytka 17 января 2017, 08:33

    Мне кажется мало времени прошло после родов, организм ещё не перестроился, тем более вы кормите, я думаю просто нужно не обжираться

  • milami 17 января 2017, 11:29

    Да , особенно на ночь

  • Dashytka 17 января 2017, 15:27

    Да я и на ночь жрала пока кормила, а сейчас так вообще, только ночью и могу в тишине, чтоб в рот никто не заглялывал, и не просил))

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб