В ночь с 26 на 27 марта не забудьте перевести стрелки часов вперед

В ночь с 26 на 27 марта на всей территории Украины стрелки часов будут переведены на 1 час вперед. Переход на летнее время состоится в 3 часа 00 минутВ отличие от России, уже объявившей, что нынешний перевод стрелок будет последним, в Украине отказываться от устоявшейся практики пока не готовы - сначала будет изучен опыт соседней страны.Хрономедик, директор научно-медицинского центра «Резонанс» Николай Полищук убежден, что перевод стрелок часов имеет благоприятное влияние на организм человека и является своеобразной тренировкой обмена веществ.

Полищук не видит явных негативных последствий для здоровья от перехода на летнее и зимнее время. «Нет перевода часов, который лечил бы все болезни, нет перевода часов, который бы вызывал болезни  Это сказывается на состоянии здоровья, но весьма незаметным образом», - считает он. Чтобы помочь своему организму приспособиться к новому режиму, хрономедик советует на час-два раньше ложиться спать, и соответственно на час раньше вставать. «Этим можно убрать все негативные последствия, ничего принципиально страшного здесь нет», - отметил он.По словам Полищука, для адаптации организму нужно 3-4 дня, а в особо серьезных случаях - 5-7 дней.О том, чтобы перестать переводить стрелки туда-сюда два раза в год, говорили давно. Это влияет на биоритмы человека, на его сон. Но когда было принято решение о финальном переходе на летнее время, также нашлись недовольные. Получается слишком большая разница с поясным временем, что вредно для организма человека. Так, Москва перенесётся на полторы тысячи километров на восток. Но есть и плюс: перевод стрелок, по данным экспертов, позволит добавить от 7 до 17 % активного времени суток в зависимости от региона, а значит, позволить экономить электроэнергию.Любопытно, что во многих мобильных телефонах есть функция автоматического перехода на летнее и возврата на зимнее время. Есть опасения, что осенью нас ждёт коллапс, когда техника «захочет» перевести стрелки на час назад.По материалам  focus.ua