Девочки, ПОМОГИТЕ!!!! я уже совсем отчаялась. Когда узнала что беременна, была так счастлива. Но за 9 месяцев набрала 30кг(((Пока кормила грудью на диете сидеть конечно не могла, думала после ГВ уже начну активно худеть. А в результате я еще сверху прибавила 7кг(( Муж успокаивает, говорит, что и такой меня любит. Но я не могу смириться со своей внешностью! Сейчас сижу в декрете и меня так все стало раздражать, срываюсь на муже, а самое страшное, что и ребенку иногда достается(((( Подскажите верное средство, поделитесь опытом пажалуйста((((
Unitra 7 січня 2017, 20:12
Понимаю, что тема рекламная....но кто-то может мне объяснить, почему при ГВ нельзя придерживаться диеты или ПП? Что страшного, если мама не будет есть кондитерки, хлеба, жирного????
birdie_ 7 січня 2017, 20:16
Так наоборот, лучше не кидать в себя все подряд... У меня за 4 мес на гв ушло 7 кг, и то, они не были лишними, с 55 до 47-48 похудела.
Unitra 7 січня 2017, 20:23
Я об этом же...
Irina16 7 січня 2017, 21:36
наоборот при ГВ надо есть меньше жирного, кондитерки и т.п. - от вредной еды пользы ребенку точно не будет. просто у многих понятие диеты ассоциируется с голодовкой. а надо просто составить правильный рацион, не забывать поесть и заменять булку йогуртом, если уж очень сильно есть хочется, а возможности нормально подкрепиться нет.
хотя, теория - она всегда легче, чем практика:) туда же бабушки, которые советуют "ешь, ты же кормишь, тебе надо, не бойся поправиться, потом скинешь"...
dihtik92 25 січня 2017, 14:33
Жрать по меньше, спортзал по больше.)))) и все пройдёт