Конечно сама знаю и понимаю, что самый эфективный способ ничего не есть. Но при кормлении грудью, это не возможно да и для организма не самый лучший вариант. Я и до родов особой стройностью не отличалась, но вот после вторых родов разнесло. Малому 1год и 2 месяца. На улице весна, а в душе страшная паника. Пишите , пожалуйста кто какие диеты знает. Самое пративное, что с силой воли у меня не очень.Всем, всем огромное спасибо за ранее.
А если заказать но не СП то где можно .? Или купить в Киеве? Наверное шорты мне надо. Люблю потеть. Раньше ходили на шейпинг,а сейчас мне там не нравиться тренер видно что ленивая ноль короче. А раньше ходила с удовольствием. Но сейчас малую не накого вообще оставить .то дома могу и в шортах позаниматься. Поскажите где купить. Спасибо
я заказала у девочки - якобы сразу выкупать по поступлению.. жду теперь.. а вообще много сайтов продают такое- только процентов на 30-50 дороже.. (((( просто я забила название пояса неопреновый- тутже несколько сайтов открылось!!
телефона ее у меня нет- я по почте с ней общалась..вот ее странички на клумбе и на кидстафе: http://www.kidstaff.com.ua/tema-820065.html https://kloomba.com/used/sp/zhenskaya-odezhda/shorty-bryuki-kostyum-poyas-dlya-312674/
Я тоже с ума сходила с лишни вессом после родов. Шла рожать весила 78 кг, а кормила малого - ему было 4,5 месяца, а я уже 87 весила (спасибо мамочке, она меня чуть не насильно пихала: "Ешь доця, а то молока не будет", а мне можно было молочную ферму открывать). Из вещей купила себе только джинсы и свитер - сказала, что я такой не буду, перестану кормить и верну нормальный весс. Заниматься и ограничивать себя в еде начала еще когда малого кормила, а потом взялась по-полной. Занявшись собой за три месяца стала 57кг - скинула 29 кг (до беременности весила 62-64 кг). Правда меня потом "переклинило" и я выхудла до 46 кг при росте 170см и кость далеко не тоненькая. Жесть . Потом всетаки вернулась к 57кг. А потом развод, нервотребка, все успокоительные (на которых ростешь, как на дрожжах), в итоге еще в больницу попала, капельницы - и в итоге я с весом 76 кг и не могу похудеть - точнее не хочу:((( Только села на диету и начала заниматся - появились первые результаты и бросила. И куча отговорок: мне некогда, мно то, мне это. А ведь могла раньше.
Алена я опять к вам. Все дело в том ,что у меня ОБ доходит еле еле до 100 ну где то 98-99. см. Я у нее заказываю размер М, а она мне твердит что Л будет мне просторнее. Я даже незнаю как быть с размером,я считаю что Л на меня будет большая она мне на почту написала что там 103-106 ОБ. Я про шорты. А вы какой размер берете? Наталья еще и вам вопрос: Я правильно выбрала размер? Не думаю же я что М будет мне давить? Ведь Л у нее есть ,а вот М нету. Может напарить размер хочет? она мне написала что Л у нее в остатках. Так зачем мне носить не тот размер. Не пойму.
она писала, чтоони идут в натяжку.. может из-за этого. Л- это у них 103-106.. я какрз в нем ))(103.5).. просто как бы они вам не зажимали... потому как продуктивны, ка сказала Наталья с нагрузками.. а если будет сильно жать - тут не до нагрузок.. и еще я прочла (не помню на каком из сайтов с подобным бельем- перелапатила вчера масу)- там рекомендуют не зажимать , а свободно делать - пояс.. думаю с шортами таже ситуация )).
Вот что мне пришел за ответ на почту по поводу шорт. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ М НЕТ И НЕ БУДЕТ, Как то странно для человека который заинтерисован в продаже. Но а если на меня Л большая так что я в любом случае должна ее взять чтобы у продавца не висел размер? КАк то аж обидно стало.
видно минималку не может собрать на М потому сразу вам и сказала.. люди с меньшими габаритами , реже обращаются к подобным вещам.. она мне сказала , что Л (нужный мне)- будет собран через неделю или две.. (если на большие габариты собирается так долго.. то на меньие наверно еще дольше).. Лена, посмотри на кидстаффе - там были другие предложения.. я просто выбрала девочку из-за того что мне забирать ближе..
Это конечно не мой метод, но моим толчком к похудению стал мерзкий геморрой(( Пришлось пересмотреть все свои питание, что не дай Бог запор. Насильно с утра кушаю овсянку, обязательно суп и кефир в день, ничего мучного.... Проблемма конечно не решилась, вот счас лечусь у врача легированием, а вот за 4 месяца скинула 6,5 кг. Я так понимаю, извините зя прямоту, какать нужно каждый день!! и даже если не 1 раз это хорошо!
Елена вы уверены что вам нужны эти шорты? я тоже раньше думала чтоб похудеть нужно что то купить и покупала всякую ерунду но суть похудения не в этом. нужно изменить свое отношение к питению и образу жизни. я прошлой весной худела так - не ела после 6 вечера и совершала длинные прогулки и сбросила 6 кг за 3 мес легко.ходите с коляской быстрым шагом правильно питайтесь и не нужны никакие шорты. да и если обматываться пищевой клеенкой тепло одеваться и заниматься уборкой в доме - результат тоже будет
@Fire077
ну да....мой 20евро стоил)))))И я вагоны разгружать готова,но есть буду!ни разу в жизни не сидела ни на одной диете,за исключением ГВ..Если пауза в движении или курить бросаю,все,расту в ширину...
Естьу нас на троещине рядом с домом небольшая студия, Фит енд Фан называеться. Сходила, блин, так все бо-бо. Понравилось, но надо заучить движения и будет все ок, а то бегаешь как лошадь перепуганная ))) Еще добавила себе АВС И АВТ (точно не помню) для пресика.
ух ты!а что за покрытие сверху?!Ой,девочки,может у нас тут фуфляндию продают?!Ничего у меня не шуршало.....но опять же,в Германии покупала,в магазине,все примеряла....
сверху у моего пояса нежная синяя тканюшка.....Я тут думала.....может и правда не тратит деньги.....я не уверена в качестве продукции здесь.Мое мнение субъективно,я же не могу вести уроки в кульках)))))А дома наверно и правда пленки хватит.ну и если куда-то на тренировки ходить,тогда хорошо иметь аксессуары)))
пленкой тоже пробовала, удобно что можно все проблемные места обмотать и руки и все что хочешь. Правда потом ее разматывать ............. надо мной муж смеялся, что я похожа на курицу в рукаве для запекания. я как то видела такие костюмы из тонкой ткани, но воздух не пропускают. штаны и кофта, так в них спортсмены бегают чтобы вес скинуть, они легкие такие. и под низ можно что-то одеть х/б чтобы к телу приятно было, правда потом все это в стирку.
Надо есть побольше мяса,с утра можно яйцо,на перекус яблочко или сыр,вечером стакан кефира и полностью исключить картошку,макароны и каши.Не поверите скоро есть совсем не захочется,мне уже все говорят,что слишком похудела,а я не могу остановиться.
Ну насчет исключить вопрос спорный, особенно каши, а картошку и макароны в небольший количествах, если очень хочется, картошку можно запекать, так там больше калия, который помогает выводить лишнюю воду из организма, в кашах много микроэлементов и они способствуют выведению шлаков, за счет своей абразивности, конечно каша должна быть не манная и не на молоке :). А лучше вообще практически не вареная, а залитая с вечера водой.
Макароны из твердых сортов-почему нет. Пасту хорошего качества, итальянцы едят каждый день, только она должна быть хорошего качества, к стати макароны входят в средиземноморскую диету, которая считается самой гуманной и рациональной.
По этому я бы не советовала что-то исключать, а добавить много овощей сезонных и фруктов и следить за качеством продуктов!
совершенно с Вами согласна!Любая диета,исключающая многие продукты вес убирает,но он с успехом возвращается по окончании диеты, стоит лишь вернуться к привычному рациону. Либо надо сидеть на ней всю жизнь....В целях почистить и разгрузить-возможно,но лучше найти вариант нормального питания для себя.Каши-100% нужны,при любой диете они приводят в порядок кишечник.Диета,о которой Вы писали отличный вариант для тех,кто не может отказать себе в любимых продуктах.А еще важно настроение-безконечно считать каллории и глотать слюни при виде еды стресс,который ,кстати может и затормозить процесс похудения.Но мое убеждение-максимум движения и хорошая форма не заставит себя долго ждать!
Ага, после Кремлевской диеты потом через пару месяцев вдвойне возвращается. А я все-таки купила сегодня Ваши неопреновые шорты-таки они шуршат. Похудения пока не заметила:(((Провела в них1 ,5 часа-еле выдержала.
@Zlata_Z
Ну на счет-ест все, вы наверное немного погорячились. если бы так можно было, то все пару месяцев бы посидели на диете, чтоб потом можно было быть стройной и есть все. у каждого индивидуальный обмен веществ, но насколько я знаю, после диеты- надо сидеть на диете еще долго, дабы сохранить хотя бы половину утраченного веса, а иначе - удвоится.
AlbinaAl 14 березня 2011, 17:46
Чтобы начать худеть надо выпивать по 2 литра воды в день,и сесть на белково-овощную диету,похудела на 4кг за 2 недели.
volodinka 14 березня 2011, 18:58
А если заказать но не СП то где можно .? Или купить в Киеве? Наверное шорты мне надо. Люблю потеть. Раньше ходили на шейпинг,а сейчас мне там не нравиться тренер видно что ленивая ноль короче. А раньше ходила с удовольствием. Но сейчас малую не накого вообще оставить .то дома могу и в шортах позаниматься. Поскажите где купить. Спасибо
Наталия 14 березня 2011, 19:11
надо поискать....Я не интересовалась раньше,мне тоже надо поясок обновить....затаскала)))
panfaa 14 березня 2011, 23:57
я заказала у девочки - якобы сразу выкупать по поступлению.. жду теперь.. а вообще много сайтов продают такое- только процентов на 30-50 дороже.. (((( просто я забила название пояса неопреновый- тутже несколько сайтов открылось!!
Ольга 14 березня 2011, 22:46
Сижу, читаю... Поглащаю "диетический" салатик Оливье и рыдаю....22:46
Наталия 14 березня 2011, 22:52
И я рыдаю,что некогда нарезать....Зубов дождусь и нарежу!Сплю по 4-5 часов...Вот и вся диета....Кажется худею)))))))
volodinka 15 березня 2011, 08:13
Алена подскажите тел. девочки у оторой вы заказали. Спасибо может так будет быстрее и как правильно подобрать размер шортов например.
panfaa 15 березня 2011, 09:55
телефона ее у меня нет- я по почте с ней общалась..вот ее странички на клумбе и на кидстафе:
http://www.kidstaff.com.ua/tema-820065.html
https://kloomba.com/used/sp/zhenskaya-odezhda/shorty-bryuki-kostyum-poyas-dlya-312674/
panfaa 15 березня 2011, 09:57
о размере- там в объявлении подробно указано)).. посмотрите.. попросите тел - я просто не просила.. свой оставила и по почте все выяснила..
volodinka 15 березня 2011, 12:51
Спасибо попробую договориться
panfaa 15 березня 2011, 13:33
удачи
romafka_ 16 березня 2011, 11:12
Я тоже с ума сходила с лишни вессом после родов. Шла рожать весила 78 кг, а кормила малого - ему было 4,5 месяца, а я уже 87 весила (спасибо мамочке, она меня чуть не насильно пихала: "Ешь доця, а то молока не будет", а мне можно было молочную ферму открывать). Из вещей купила себе только джинсы и свитер - сказала, что я такой не буду, перестану кормить и верну нормальный весс. Заниматься и ограничивать себя в еде начала еще когда малого кормила, а потом взялась по-полной. Занявшись собой за три месяца стала 57кг - скинула 29 кг (до беременности весила 62-64 кг). Правда меня потом "переклинило" и я выхудла до 46 кг при росте 170см и кость далеко не тоненькая. Жесть . Потом всетаки вернулась к 57кг. А потом развод, нервотребка, все успокоительные (на которых ростешь, как на дрожжах), в итоге еще в больницу попала, капельницы - и в итоге я с весом 76 кг и не могу похудеть - точнее не хочу:((( Только села на диету и начала заниматся - появились первые результаты и бросила. И куча отговорок: мне некогда, мно то, мне это. А ведь могла раньше.
volodinka 16 березня 2011, 12:50
Алена я опять к вам. Все дело в том ,что у меня ОБ доходит еле еле до 100 ну где то 98-99. см. Я у нее заказываю размер М, а она мне твердит что Л будет мне просторнее. Я даже незнаю как быть с размером,я считаю что Л на меня будет большая она мне на почту написала что там 103-106 ОБ. Я про шорты. А вы какой размер берете? Наталья еще и вам вопрос: Я правильно выбрала размер? Не думаю же я что М будет мне давить? Ведь Л у нее есть ,а вот М нету. Может напарить размер хочет? она мне написала что Л у нее в остатках. Так зачем мне носить не тот размер. Не пойму.
Наталия 16 березня 2011, 20:03
я покупала давно и в германии....не могу сказать по размерам.должны чуть стягивать.с поясом проще,он на липучке
panfaa 16 березня 2011, 21:24
она писала, чтоони идут в натяжку.. может из-за этого. Л- это у них 103-106.. я какрз в нем ))(103.5).. просто как бы они вам не зажимали... потому как продуктивны, ка сказала Наталья с нагрузками.. а если будет сильно жать - тут не до нагрузок.. и еще я прочла (не помню на каком из сайтов с подобным бельем- перелапатила вчера масу)- там рекомендуют не зажимать , а свободно делать - пояс.. думаю с шортами таже ситуация )).
volodinka 16 березня 2011, 13:32
Вот что мне пришел за ответ на почту по поводу шорт. В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ М НЕТ И НЕ БУДЕТ, Как то странно для человека который заинтерисован в продаже. Но а если на меня Л большая так что я в любом случае должна ее взять чтобы у продавца не висел размер? КАк то аж обидно стало.
panfaa 16 березня 2011, 21:29
видно минималку не может собрать на М потому сразу вам и сказала.. люди с меньшими габаритами , реже обращаются к подобным вещам.. она мне сказала , что Л (нужный мне)- будет собран через неделю или две.. (если на большие габариты собирается так долго.. то на меньие наверно еще дольше).. Лена, посмотри на кидстаффе - там были другие предложения.. я просто выбрала девочку из-за того что мне забирать ближе..
romafka_ 24 березня 2011, 01:20
я у другой девушки брала себе брюки М, а вот за шорты не знаю - могу спросить, вдруг у нее есть
shopot 16 березня 2011, 15:05
Это конечно не мой метод, но моим толчком к похудению стал мерзкий геморрой(( Пришлось пересмотреть все свои питание, что не дай Бог запор. Насильно с утра кушаю овсянку, обязательно суп и кефир в день, ничего мучного.... Проблемма конечно не решилась, вот счас лечусь у врача легированием, а вот за 4 месяца скинула 6,5 кг. Я так понимаю, извините зя прямоту, какать нужно каждый день!! и даже если не 1 раз это хорошо!
Наталия 16 березня 2011, 21:18
+100.прежде,чем сесть на любую диету,надо почистить кишечник!клизма литра на 2-и чувство полета усилится)))))
Elizza 16 березня 2011, 20:55
Елена вы уверены что вам нужны эти шорты? я тоже раньше думала чтоб похудеть нужно что то купить и покупала всякую ерунду но суть похудения не в этом. нужно изменить свое отношение к питению и образу жизни. я прошлой весной худела так - не ела после 6 вечера и совершала длинные прогулки и сбросила 6 кг за 3 мес легко.ходите с коляской быстрым шагом правильно питайтесь и не нужны никакие шорты. да и если обматываться пищевой клеенкой тепло одеваться и заниматься уборкой в доме - результат тоже будет
Наталия 17 березня 2011, 22:33
ну да....мой 20евро стоил)))))И я вагоны разгружать готова,но есть буду!ни разу в жизни не сидела ни на одной диете,за исключением ГВ..Если пауза в движении или курить бросаю,все,расту в ширину...
Наталия 17 березня 2011, 22:33
Вы куда на тай бо?)))
Fire077 20 березня 2011, 11:53
Естьу нас на троещине рядом с домом небольшая студия, Фит енд Фан называеться. Сходила, блин, так все бо-бо. Понравилось, но надо заучить движения и будет все ок, а то бегаешь как лошадь перепуганная ))) Еще добавила себе АВС И АВТ (точно не помню) для пресика.
Наталия 16 березня 2011, 23:07
ух ты!а что за покрытие сверху?!Ой,девочки,может у нас тут фуфляндию продают?!Ничего у меня не шуршало.....но опять же,в Германии покупала,в магазине,все примеряла....
Оленька 16 березня 2011, 23:13
типа такого
http://mirsporta.com.ua/product_info.php/cPath/2_83/products_id/30
Оленька 16 березня 2011, 23:14
очень похожи на водолазный костюм (зимний вариант)
Наталия 16 березня 2011, 23:24
сверху у моего пояса нежная синяя тканюшка.....Я тут думала.....может и правда не тратит деньги.....я не уверена в качестве продукции здесь.Мое мнение субъективно,я же не могу вести уроки в кульках)))))А дома наверно и правда пленки хватит.ну и если куда-то на тренировки ходить,тогда хорошо иметь аксессуары)))
Оленька 16 березня 2011, 23:29
пленкой тоже пробовала, удобно что можно все проблемные места обмотать и руки и все что хочешь. Правда потом ее разматывать .............
надо мной муж смеялся, что я похожа на курицу в рукаве для запекания.
я как то видела такие костюмы из тонкой ткани, но воздух не пропускают. штаны и кофта, так в них спортсмены бегают чтобы вес скинуть, они легкие такие. и под низ можно что-то одеть х/б чтобы к телу приятно было, правда потом все это в стирку.
Наталия 16 березня 2011, 23:35
Это тоже хорошая штука))))А мне 15 надо....Все завтра да завтра))))Болоньевые костюмы тоже вещь!
Оленька 16 березня 2011, 23:31
мне еще ой как много надо сбросить. 20кг лишних :(
volodinka 17 березня 2011, 08:19
Может и правда зачем мне эти шорты. Будем соблюдать првильное питаниезарядка и пресс как раньше. Думаю толк тоже будет. Спасибо
Наталия 17 березня 2011, 09:27
И правда.....я думала,неопрен-он и в Африке неопрен....а тут какие-то нюансы....шуршит и с размерами не разберешься.
AlbinaAl 17 березня 2011, 17:21
Надо есть побольше мяса,с утра можно яйцо,на перекус яблочко или сыр,вечером стакан кефира и полностью исключить картошку,макароны и каши.Не поверите скоро есть совсем не захочется,мне уже все говорят,что слишком похудела,а я не могу остановиться.
Настя Куницкая 18 березня 2011, 09:35
Ну насчет исключить вопрос спорный, особенно каши, а картошку и макароны в небольший количествах, если очень хочется, картошку можно запекать, так там больше калия, который помогает выводить лишнюю воду из организма, в кашах много микроэлементов и они способствуют выведению шлаков, за счет своей абразивности, конечно каша должна быть не манная и не на молоке :). А лучше вообще практически не вареная, а залитая с вечера водой.
Макароны из твердых сортов-почему нет. Пасту хорошего качества, итальянцы едят каждый день, только она должна быть хорошего качества, к стати макароны входят в средиземноморскую диету, которая считается самой гуманной и рациональной.
По этому я бы не советовала что-то исключать, а добавить много овощей сезонных и фруктов и следить за качеством продуктов!
Наталия 18 березня 2011, 10:16
совершенно с Вами согласна!Любая диета,исключающая многие продукты вес убирает,но он с успехом возвращается по окончании диеты, стоит лишь вернуться к привычному рациону. Либо надо сидеть на ней всю жизнь....В целях почистить и разгрузить-возможно,но лучше найти вариант нормального питания для себя.Каши-100% нужны,при любой диете они приводят в порядок кишечник.Диета,о которой Вы писали отличный вариант для тех,кто не может отказать себе в любимых продуктах.А еще важно настроение-безконечно считать каллории и глотать слюни при виде еды стресс,который ,кстати может и затормозить процесс похудения.Но мое убеждение-максимум движения и хорошая форма не заставит себя долго ждать!
panfaa 18 березня 2011, 15:55
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Zlata_Z 17 березня 2011, 17:38
Моя кума за пару месяцев скинула 18кг на Кремлевской диете...
InnaX 17 березня 2011, 22:46
Ага, после Кремлевской диеты потом через пару месяцев вдвойне возвращается.
А я все-таки купила сегодня Ваши неопреновые шорты-таки они шуршат. Похудения пока не заметила:(((Провела в них1 ,5 часа-еле выдержала.
Zlata_Z 21 березня 2011, 08:57
Инна Х, я бы так категорично не говорила. Уже прошло полтора года и кума не набрала ни одного лишнего кг...Ест все!
InnaX 21 березня 2011, 09:05
Ну на счет-ест все, вы наверное немного погорячились. если бы так можно было, то все пару месяцев бы посидели на диете, чтоб потом можно было быть стройной и есть все. у каждого индивидуальный обмен веществ, но насколько я знаю, после диеты- надо сидеть на диете еще долго, дабы сохранить хотя бы половину утраченного веса, а иначе - удвоится.
Zlata_Z 21 березня 2011, 09:39
На счет ест все кума- сама вижу (часто встречаемся) -шашлык, оливье,домаш.хлеб, кексы, тортики и т.д.