И выяснилась очень простая закономерность – самая высокая физическая активность детей была в тех семьях, где спортом увлекались их родители. Если мама брала дочь в детскую группу гимнастики, когда сама шла на фитнес, то ребенок занимался с удовольствием. Если отец садился в седло велосипеда, то и его сын.
А вот в тех семьях, где папа с мамой после работы предпочитали сидеть у телевизора, дети также вели малоподвижный образ жизни. И достаточно стабильно набирали лишний вес.
Компьютеры и видеоигры сами по себе являются большим искушением для ребенка. Недаром развитые страны захватывает эпидемия детского ожирения. Но кроме физического состояния малоподвижный образ жизни имеет серьезные негативные последствия и в отношении общительности детей. Ребенку не нужно играть со сверстниками и учиться строить здоровые отношения с окружающим миром, когда для развлечения у него есть все под рукой.
Привить любовь к спорту можно только личным примером. Если Вы хотите, чтобы ваш ребенок не сидел часами перед телевизором, а бегал по футбольному полю или крутил педали велосипеда, мечтаете, чтобы дочь ходила в секцию легкой атлетики или на бальные танцы - подайте положительный пример своим детям, займитесь спортом! Прежде чем агитировать ребенка к занятиям спортом, нужно изменить собственный образ жизни.
Источник: health.mail.ru
Виктория 22 лютого 2011, 17:43
Именно так со спортом подружилась я:) Когда на лыжах шли мама, папа и дедушка, мне ничего другого не оставалось:) На каток тоже притащил дед и в тренажерный зал я ходила с ним. На секцию по волейболу ходила вместе с мамой, ездила на соревнования по ориентированию.. В общем теперь моего мелкого ждет примерно то же самое))
татьяна 22 лютого 2011, 20:52
А для меня целая трагедия,что заболевание дочери недопускает занятия спортом.Прямо чуствую,какую-то ущербность.У нас все в семье спортсмены.