У меня сегодня на завтрак был рис с овощами. На обед нарезка из грудинки, брынзы перца и горячий чай, т.к. прибежала с мороза голодная-холодная, готовить было некогда) На ужин сварила супчик. И нализалась сахарной помадки (делали с доченькой пряничный домик). :yum:
Добрый вечер :slight_smile:
Как и у большинства, на неделе сплошные бега с препятствиями... + предновогодняя суета по всем фронтам...
На завтрак творог+мед+чай
На обед было три блинчика с чаем и на ужин гречка с сосиской...ПП это не назовешь. Кстати, и грешки в виде конфет так же присутствовали:slight_frown: Спорта нет ВООБЩЕ!!!:sob: АКВААЭРОБИКУ ДО НГ закрыли. Дома тоже не занимаюсь, т.к. дома не бывает. За то, прогулки с собакой дают свои плюсы!!!
Привет девочки, на обед у меня был суп с гречкой, на завтрак творожок и кофе, на работе грешила шампанским, пол стакана, а завтра у малого днюха, гостей не будет, так как болеет, но вот суши :sushi: будут.....а я их очень люблю...кефир себе купила, походу буду пить его в воскресенье
Всем привет.Сегодня был тяжёлый день на работе,Но я держалась.утром вода,потом яичница и чай.Я сегодня без обеда,вечером был отварной картофель и кефир.
Привет всем. Сегодня утром овсянка с бананом кофе без сахара с овсяным баночиком. Обед тост с сыром немножко супа, вечером твёрдых сортов спагетти 100грамм, рыбная котлета , чай с бергамотом. Хотьбы сегодня немного, забываю в квартире носить с собой телефон с шагомером. Унас -13, метель была целый день, а сейчас 0, и дождь идёт :pensive:
я так славно утро начала, с цветной капустки с отварным яичком. Потом орешки макадамия намекнули, что мы движемся не туда. Потом миндаль горько ухмыльнулся во мне. Потом.... угар, карнавал, раскаяние
Доброе утро! Всех с праздником) массаж сухой щёткой делать перестала, от баночного также отказалась из-за сетки варикозной, только ручной массаж и жидкости много) это мой завтрак! Всем отличного дня
На завтрак была гречка с яйцом. На работе кофеек и яблоки. После работы винегрет. А потом случилась ) пьянка. Пью редко, пьянею быстро. Влила в себя пол бутылки вина . Сегодня оооочень жалею. Но на весах минус
TatyanaU 24 грудня 2021, 21:13
У меня сегодня на завтрак был рис с овощами. На обед нарезка из грудинки, брынзы перца и горячий чай, т.к. прибежала с мороза голодная-холодная, готовить было некогда) На ужин сварила супчик. И нализалась сахарной помадки (делали с доченькой пряничный домик). :yum:
TatyanaU 24 грудня 2021, 22:36
Спасибо! Мы старались)
panya 24 грудня 2021, 23:17
Мы с внучкой в прошлом году такой домик делали, интересно. Вы молодцы!
TatyanaU 24 грудня 2021, 23:33
Спасибо!
Polosik 24 грудня 2021, 21:36
Добрый вечер :slight_smile:
Как и у большинства, на неделе сплошные бега с препятствиями... + предновогодняя суета по всем фронтам...
На завтрак творог+мед+чай
На обед было три блинчика с чаем и на ужин гречка с сосиской...ПП это не назовешь. Кстати, и грешки в виде конфет так же присутствовали:slight_frown: Спорта нет ВООБЩЕ!!!:sob: АКВААЭРОБИКУ ДО НГ закрыли. Дома тоже не занимаюсь, т.к. дома не бывает. За то, прогулки с собакой дают свои плюсы!!!
Tsweets 24 грудня 2021, 22:33
Привет девочки, на обед у меня был суп с гречкой, на завтрак творожок и кофе, на работе грешила шампанским, пол стакана, а завтра у малого днюха, гостей не будет, так как болеет, но вот суши :sushi: будут.....а я их очень люблю...кефир себе купила, походу буду пить его в воскресенье
tanyavanya37 24 грудня 2021, 22:56
Всем привет.Сегодня был тяжёлый день на работе,Но я держалась.утром вода,потом яичница и чай.Я сегодня без обеда,вечером был отварной картофель и кефир.
Sanechka 24 грудня 2021, 23:10
Местами бы поменять ваш завтрак и ужин, мне кажется чуть получше было бы. А так, заметила если дни напряженные то и вес уходит лучше:heart:
tanyavanya37 24 грудня 2021, 23:41
Может вы и правы,просто в эти дни все время на нервах,проблемы личного характера,вот так и получается.
almaz2016 24 грудня 2021, 23:26
Привет всем. Сегодня утром овсянка с бананом кофе без сахара с овсяным баночиком. Обед тост с сыром немножко супа, вечером твёрдых сортов спагетти 100грамм, рыбная котлета , чай с бергамотом. Хотьбы сегодня немного, забываю в квартире носить с собой телефон с шагомером. Унас -13, метель была целый день, а сейчас 0, и дождь идёт :pensive:
Wild_fairy 24 грудня 2021, 23:58 2
я так славно утро начала, с цветной капустки с отварным яичком. Потом орешки макадамия намекнули, что мы движемся не туда. Потом миндаль горько ухмыльнулся во мне. Потом.... угар, карнавал, раскаяние
koritsi11 25 грудня 2021, 02:12
я прихворіла і вже не до дієти( сподіваюсь завтра буде зовсім добре, бо отак тільки літри малини і то з цукром(
Arlana 25 грудня 2021, 02:40
Тошнит от таблеток, особенно под вечер:pensive::face_with_hand_over_mouth:
Alex_Raby 25 грудня 2021, 08:45
Доброе утро! Всех с праздником) массаж сухой щёткой делать перестала, от баночного также отказалась из-за сетки варикозной, только ручной массаж и жидкости много) это мой завтрак! Всем отличного дня
MissO 25 грудня 2021, 10:14
На завтрак была гречка с яйцом. На работе кофеек и яблоки. После работы винегрет. А потом случилась ) пьянка. Пью редко, пьянею быстро. Влила в себя пол бутылки вина . Сегодня оооочень жалею. Но на весах минус