День 18. 23 декабря. стор. 2

100 коментарів

• mamayulik 23 грудня 2021, 20:21 1

  Я уже у всіх темах пожалувалась, ще в цій не жалілась)) не можу жувати тверду їжу, тому їм лише суп з хлібом)) Вчора звартила царський гороховий суп - поклала в нього пів кілограма фаршу - фрикадельок. Зранку був хліб з авокадо. І були цукерки - чорнослив та гурага в школаді - прийшлось їх смоктати, а не жувати.) А, ще йогурт їла без цукру і добавок.
  Знову сьогодні було 2-ох вимушене разове харчування ( Це мене напрягає...
  Але радує, що скоро дурдом закінчиться і я розслаблюсь...

• Arlana 23 грудня 2021, 23:53

  Это из-за брекетов? Надолго?

• mamayulik 24 грудня 2021, 09:01

  @Arlana По-різному...Буває, що 1 день болять, а буває, що і тиждень. Сьогодні вже краще, їм бутерброд, і помідор. Так, це коли брекети підкручують і зуби рухають, тоді вони починають боліти. ((

• Evelin2010 23 грудня 2021, 21:25

  Утро-овсянка с фруктами,обед -борщ с 2мя кусочками ц/з хлеба,перекусы-мандарины и яблоко ,ужин-хек запечённый и домашняя квашеная капуста !

• Arlana 23 грудня 2021, 23:53

  :thumbsup:

• GlamKid 23 грудня 2021, 22:43

  Утром минизапеканка и чай, в обед горячий шоколад, ужин овощи с курицей, латте.

• Arlana 23 грудня 2021, 23:53

  :thumbsup:

• almaz2016 23 грудня 2021, 23:03 1

  Всем приветики! Сегодня завтрака не было, были ранние дела. Обед тост с авокадо, суп рисовый, кофе без сахара с молоком, кусочек пастилы. Ужин чечевица, с куриным филе, на перекус половинка хурмы.

  
• Arlana 23 грудня 2021, 23:53

  Отлично:thumbsup:

• Katerinayra 23 грудня 2021, 23:50 1

  Привет всем.
  У меня начались месячные.Но жора как ни странно нету, (тьху-тьху)...но и отвеса думаю не будет..
  Питание держу, тоесть не ем сладкого, мучного, и другого вредного, водный режим соблюдаю.На призы уже не надеюсь, но готова продолжать с Галей марафон с 3января, потому как путь от избавления мной от лишних килограммов, понимаю что должен быть долгим(ну к примеру к лету скинуть 20кг)!

• Arlana 23 грудня 2021, 23:54 2

  Отлично! Будем продолжать прямо в этой группе, разрешили:dancer:

• Коментар видалено

Попередніх 6 коментарів
• Arlana 24 грудня 2021, 13:36

  @Sanechka Ты шо шутишь?))

• Arlana 24 грудня 2021, 13:36

  @Lilianna_18 Вот сто процентов)) Нет проблем и повторять,как мантру. Я удалила нытьё:laughing::laughing:

• Sanechka 24 грудня 2021, 14:22

  @Arlana Не, честное слово! Может они не те что ты именно хотела, но именно Смарт, умные, которые оценивают мышцы жир имт и всё такое прочее)

• Ahava 24 грудня 2021, 00:46 3

  Девченки,держитесь)
  Я за Вами наблюдаю и держу кулачки ))

• Arlana 24 грудня 2021, 00:47

  :hearts:

• Lilianna_18 24 грудня 2021, 08:17

  Спасибо!