Вы хотите что бы вам тут написали чудо таблетку? К большому сожалению,нет такой. Кому успокоительные подойдут,кому к невропатологу а кому и психологу. Начните с успокоительного. свое советовать не буду.
@Leto25
Вообще по большому счету ПА это уже последствия, а причина ваша жизнь и ваше отношение к ситуации, ваше мышление! Советую посмотреть очень крутого чувака Алексея Красикова, мне только он и помог!
3 вещи услышать.
Прислушаться к звукам вокруг себя, постучать по стулу или в ладоши, взять телефон быстро начать клацать клавиатуру -я пишу ,потому что мне знакомая говорила,что это самое сложное для нее,сообразить, что можно услышать. Девушка молодец,что вам дала эту картинку-эти действия действительно помогают.
@Leto25
Попробуйте подумать есть ли смысл в переживаниях, распишите что может быть настолько ужасного чтобы так переживать.Много людей переезжают и ничего!
К сожалению, нет одного-единственного препарата от ПА.
Лечила больше трёх месяцев большим количеством препаратов, прописанных невропатологом после обследлвания- УЗИ сосудов шеи и головы, РЭГ, анализы, ЭКГ и пр. Были и уколы, и таблетки.
только гидазепам по рецепту врача. Просто так его в аптеке не выдадут (сама недавно его пила от ПА. Невропатолог рецепт выписывал, в аптеке перед покупкой рецепт проверяли)
Эсцитам, для начала 0,5 табл.на ночь, постепенно увеличивать , и так же постепенно прекращать потом. Но он по рецепту и есть побочки, так что лучше к врачу
Ну как такие вещи лечить без врача?... Это серьезные сбои, которые может давать что угодно - от гормонов, постковида до эмоциональных факторов. Ну как по интернету это опрделить? Валерианку разве что посоветовать,она хоть не навредит. Все остальное может быть двоякое, от бесполезного до вредного...
Сначала нужно пройти обследование для исключения патологий, потом к психологу, самому будет очень сложно. Даже если пропить курс препаратов ваш образ жизни вернёт состояние в ту же точку. Нужно полностью менять образ жизни и взгляды на неё, учиться снимать эмоциональное напряжение.
@Leto25
Записывайте те мысли, которые запускают этот процесс и отрабатывайте их. Ведите диалог с собой, почему должно быть именно так а не иначе, какова вероятность и т.д.
Я сама борюсь с па, но у меня атаки из-за травмы шеи, смещение позвонка и спазмы мышечные, сильная шаткость походки и головокружения. Из дома иногда не выхожу. Сейчас прохожу курс иглоукалывания.
@Valentyna
Мне невролог делал вытяжку шейного отдала и в результате у меня подвывих шейного позвонка и вывих нижнечелюстного сустава, уже 4-й год лечусь...2 месяца лежала в неврологии.Я очень много всего прошла
Без врача вам хороший препарат не продадут в аптеке, а без хорошего препарата вылечить па нереально, кто бы вам что не говорил.
Найдите время сходить к психиатру, это у вас займёт минимум времени, но зато результат будет.
Так и врача хорошего еще нужно найти,я сейчас в селе сижу,до города добераться двумя пересадками,боюсь потратить деньги и время в пустую,со спиной ездила и не раз,так ничего и не назначили,диагнозы ставят со слов пациента.
@Leto25
Врач, хороший или не очень вам даст рецепт на таблетки, которые вам без рецепта никто не продаст. Только желательно, чтоб вы не одна ехали, муж, подруга, кто-то родственниковчтоб с вами был, с кем то не так страшно ехать)
Вам просто нужно пропить курс антидепресантов, чтоб па ушли, если просто седативы или гидазепам - оно попускать будет только когда принимаете, а вам нужно именно курсом, чтоб убрать это из головы. Ну и конечно же понимать, что па это всего лишь то, что ваш мозг сам себе придумал.
У меня сейчас ПА периодические. Но я понимаю когда и после чего они у меня начались (в августе стало плохо в метро, подскочило давление, кружилась голова. Со мной такое было впервые. Пришлось вызывать скорую. После этого меня переклинило. На метро ездить не могу вообще, никак. Впадаю в панику. С горем пополам езжу на троллейбусах, маршрутках. В основном возит муж на машине)
Была у невролога. Прошла все обследования, какие только возможно. Везде все норм. Но обследования делала до того как поняла, что у меня панические атаки. Невролог назначила Гидезепам ( препарат по рецепту). Пока пила, все было ок. Только перестала пить и все вернулось на круги своя. Только чуть начинаю нервничать, меня сразу накрывает. Сейчас пью Седасен (успокоительное на травах), если прям накрыло и учусь сама себя успокаивать.
Не знаю как кому, но мне в момент Панической атаки помогает спокойно посидеть, попить воды и постараться максимально спокойно ровно дышать. Еще все время повторяю, что это все в моей голове и мне ничего не угрожает. Но в метро по-прежнему не могу заставить себя спуститься.
Сейчас думаю над тем, чтобы пойти к психологу.
@Al4onok
Я тоже в метро 3 года не была и не собираюсь. Посмотрите Красикова , он круче чем Курпатов , реально мне помог! Я раньше из квартиры выйти не могла, крыши ПА, а теперь за рулем езжу)))))
zueva 1 грудня 2021, 14:54 4
Сон 8+ часов, режим питания и прогулок, спорт, медитация.
Al4onok 3 грудня 2021, 07:39
Ну да, при первом приступе большинство скорую вызывают, потому что реально кажется,что инфаркт или инсульт
Maksi 3 грудня 2021, 12:41
Я кофе пью ну ооочень редко теперь и обязательно с молоком. А вот на алкоголь реально прям смотреть не хочется, сразу плохо становится
Nika_147 3 грудня 2021, 14:33
а мне натуральный кофе снимает состояние тревоги, в отличии от растворимого
natasha82 1 грудня 2021, 15:21 6
Вы хотите что бы вам тут написали чудо таблетку? К большому сожалению,нет такой. Кому успокоительные подойдут,кому к невропатологу а кому и психологу. Начните с успокоительного. свое советовать не буду.
Kaseta 2 грудня 2021, 14:27
У психиатров по рецепту есть такие таблетки, если это болезнь, а не просто хандра и плохое настроение)
JuliaSha 1 грудня 2021, 15:25 2
Нообут 250 три раза в день. Если накрывает сильно, то ещё раз
Mamzelka 1 грудня 2021, 15:34 7
Leto25 1 грудня 2021, 18:48
Во сновном у меня это перед сном или ночью просыпаюсь и начинается
Veronka 2 грудня 2021, 10:48 1
Вообще по большому счету ПА это уже последствия, а причина ваша жизнь и ваше отношение к ситуации, ваше мышление! Советую посмотреть очень крутого чувака Алексея Красикова, мне только он и помог!
iryna_b 2 грудня 2021, 13:12
3 вещи услышать.
Прислушаться к звукам вокруг себя, постучать по стулу или в ладоши, взять телефон быстро начать клацать клавиатуру -я пишу ,потому что мне знакомая говорила,что это самое сложное для нее,сообразить, что можно услышать. Девушка молодец,что вам дала эту картинку-эти действия действительно помогают.
MilaFon 1 грудня 2021, 15:37 5
Конечно, было бы не плохо к психотерапевту. Потому что эти все симптомы имеют причину. Либо из головы либо по состоянию здоровья.
Aleksandra25 1 грудня 2021, 20:22 1
7лет и не хотите у врачу?
Leto25 1 грудня 2021, 20:28
Было временами,думала пройдет
Veronka 2 грудня 2021, 10:50
Попробуйте подумать есть ли смысл в переживаниях, распишите что может быть настолько ужасного чтобы так переживать.Много людей переезжают и ничего!
Pchelka 1 грудня 2021, 15:53 1
К сожалению, нет одного-единственного препарата от ПА.
Лечила больше трёх месяцев большим количеством препаратов, прописанных невропатологом после обследлвания- УЗИ сосудов шеи и головы, РЭГ, анализы, ЭКГ и пр. Были и уколы, и таблетки.
Коментар видалено
Sofisha 1 грудня 2021, 17:10
Миксер, пароксин
Tatusia 1 грудня 2021, 20:24 3
Такий складной препарат назначаете так легко.
Kaseta 2 грудня 2021, 14:29
Это только к психиатру за такими назначениями
Chamomile 1 грудня 2021, 18:21
Пока нет солнышка пить витамин Д, для сна мелатонин курс и гидазепам ( с ним акуратно) от атак + то что Вам написали в первом комментарии.
Maksi 1 грудня 2021, 22:04
только гидазепам по рецепту врача. Просто так его в аптеке не выдадут (сама недавно его пила от ПА. Невропатолог рецепт выписывал, в аптеке перед покупкой рецепт проверяли)
Rouse 1 грудня 2021, 18:32 3
Может у вас гормональный сбой. Повышен кортизол и хроническая усталость надпочечников. Нужно не устранять последствия, а искать причину.
Leto25 1 грудня 2021, 20:03
После родов все началось еще в роддоме
Olga_Shoymar 1 грудня 2021, 20:11
начните с психолога
Kaseta 2 грудня 2021, 14:33 1
С психиатра надо начинать
Maxsimm 1 грудня 2021, 18:39
Эсцитам, для начала 0,5 табл.на ночь, постепенно увеличивать , и так же постепенно прекращать потом. Но он по рецепту и есть побочки, так что лучше к врачу
Kaseta 2 грудня 2021, 14:30
Лучше с психиатром и почему на ночь-то
Maxsimm 2 грудня 2021, 22:46
Могут быть реакции поначалу, типа тремора рук например, лучше если это не на работе будет происходить
Lynxx 1 грудня 2021, 18:45 5
Ну как такие вещи лечить без врача?... Это серьезные сбои, которые может давать что угодно - от гормонов, постковида до эмоциональных факторов. Ну как по интернету это опрделить? Валерианку разве что посоветовать,она хоть не навредит. Все остальное может быть двоякое, от бесполезного до вредного...
Leto25 2 грудня 2021, 14:42
Тоже к псхиатру?
Kaseta 2 грудня 2021, 14:47
Да!
Lynxx 4 грудня 2021, 18:09
Лучше всего. Он поможет, разберётся, назначит, что надо.
Lena_abv 1 грудня 2021, 18:48
Сначала нужно пройти обследование для исключения патологий, потом к психологу, самому будет очень сложно. Даже если пропить курс препаратов ваш образ жизни вернёт состояние в ту же точку. Нужно полностью менять образ жизни и взгляды на неё, учиться снимать эмоциональное напряжение.
Leto25 1 грудня 2021, 18:57
Все в голове происходит,мысли лезут всякие и не могу успокоиться
Lena_abv 1 грудня 2021, 19:06
Записывайте те мысли, которые запускают этот процесс и отрабатывайте их. Ведите диалог с собой, почему должно быть именно так а не иначе, какова вероятность и т.д.
Al4onok 1 грудня 2021, 19:36
Посмотрите на Ютубе канал https://youtube.com/c/pavelfdrk
Al4onok 1 грудня 2021, 19:37
Я сама борюсь с па, но у меня атаки из-за травмы шеи, смещение позвонка и спазмы мышечные, сильная шаткость походки и головокружения. Из дома иногда не выхожу. Сейчас прохожу курс иглоукалывания.
Valentyna 3 грудня 2021, 08:44
К остеопату пробовали обращаться?
Al4onok 3 грудня 2021, 09:52
Мне невролог делал вытяжку шейного отдала и в результате у меня подвывих шейного позвонка и вывих нижнечелюстного сустава, уже 4-й год лечусь...2 месяца лежала в неврологии.Я очень много всего прошла
Alessya 1 грудня 2021, 20:22 2
Без врача вам хороший препарат не продадут в аптеке, а без хорошего препарата вылечить па нереально, кто бы вам что не говорил.
Найдите время сходить к психиатру, это у вас займёт минимум времени, но зато результат будет.
Leto25 1 грудня 2021, 20:32
Так и врача хорошего еще нужно найти,я сейчас в селе сижу,до города добераться двумя пересадками,боюсь потратить деньги и время в пустую,со спиной ездила и не раз,так ничего и не назначили,диагнозы ставят со слов пациента.
Alessya 1 грудня 2021, 22:34 1
Врач, хороший или не очень вам даст рецепт на таблетки, которые вам без рецепта никто не продаст. Только желательно, чтоб вы не одна ехали, муж, подруга, кто-то родственниковчтоб с вами был, с кем то не так страшно ехать)
Вам просто нужно пропить курс антидепресантов, чтоб па ушли, если просто седативы или гидазепам - оно попускать будет только когда принимаете, а вам нужно именно курсом, чтоб убрать это из головы. Ну и конечно же понимать, что па это всего лишь то, что ваш мозг сам себе придумал.
Kaseta 2 грудня 2021, 14:32
Да, именно так. ПА могут стать сильнее, увы
Mrs_Ochmonyk 1 грудня 2021, 21:30 2
Почніть з гімнастики для шиї. Серйозно
Mrs_Ochmonyk 8 грудня 2021, 00:08
А що це за танець?
Chuchasonya 8 грудня 2021, 08:28 1
https://www.google.com.ua/amp/s/mymind.yoga/praktika/kaoshiki.html
Mrs_Ochmonyk 9 грудня 2021, 16:00
Дякую!
Maksi 1 грудня 2021, 22:16
У меня сейчас ПА периодические. Но я понимаю когда и после чего они у меня начались (в августе стало плохо в метро, подскочило давление, кружилась голова. Со мной такое было впервые. Пришлось вызывать скорую. После этого меня переклинило. На метро ездить не могу вообще, никак. Впадаю в панику. С горем пополам езжу на троллейбусах, маршрутках. В основном возит муж на машине)
Была у невролога. Прошла все обследования, какие только возможно. Везде все норм. Но обследования делала до того как поняла, что у меня панические атаки. Невролог назначила Гидезепам ( препарат по рецепту). Пока пила, все было ок. Только перестала пить и все вернулось на круги своя. Только чуть начинаю нервничать, меня сразу накрывает. Сейчас пью Седасен (успокоительное на травах), если прям накрыло и учусь сама себя успокаивать.
Не знаю как кому, но мне в момент Панической атаки помогает спокойно посидеть, попить воды и постараться максимально спокойно ровно дышать. Еще все время повторяю, что это все в моей голове и мне ничего не угрожает. Но в метро по-прежнему не могу заставить себя спуститься.
Сейчас думаю над тем, чтобы пойти к психологу.
Maksi 2 грудня 2021, 09:38
Попробую воспользоваться Вашими советами. Спасибо! Потому как это реальная проблема
Veronka 2 грудня 2021, 10:54 1
Я тоже в метро 3 года не была и не собираюсь. Посмотрите Красикова , он круче чем Курпатов , реально мне помог! Я раньше из квартиры выйти не могла, крыши ПА, а теперь за рулем езжу)))))
Al4onok 2 грудня 2021, 11:20 1
Спасибо, посмотрю.
Elllenka 1 грудня 2021, 22:51
Посмотрите канал на Ютубе Доктор Мамонтов.
Elllenka 1 грудня 2021, 22:52 1
Вот это упражнение на диафрагмальное дыхание реально помогает https://www.youtube.com/watch?v=2SNs76da6vg
Коментар видалено