Что это значит?

16 коментарів

• SaBLe 21 жовтня 2016, 08:25

  Я думаю, количество, которое можно кушать.

• Kannunah 21 жовтня 2016, 08:26

  Спасибо)))

• haustenok 21 жовтня 2016, 08:28

  + какого размера порция

• Evgenia 21 жовтня 2016, 11:30

  Размер порции

• Emka86 21 жовтня 2016, 08:26

  Сколько еды нужно съедать за раз

• Emka86 21 жовтня 2016, 08:30

  Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды, и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин.
  Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
  Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
  Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.
  Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.
  Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры

• Rainbow 21 жовтня 2016, 08:35

  Порции.

• Nataliia 21 жовтня 2016, 08:38

  Объем съедаемого продукта

• sofiya_prekrasna 21 жовтня 2016, 08:39

  О, дякую! Все так просто!

• Guriya 21 жовтня 2016, 08:46

  Я думаю ДАВИТЬ

• Aleksandra__ 21 жовтня 2016, 08:53

  Порция того или иного продукта

• Ania__ 21 жовтня 2016, 08:54

  Я вначале подумала, что это сурдоперевод))

• Krissi 21 жовтня 2016, 09:02

  И я,или какие-то знаки правила для общения между собой))
  Почему так мало пасты?)) Я ем огромную глубокую тарелку:stuck_out_tongue_winking_eye:

• Tashechka 21 жовтня 2016, 09:45

  Эх, что тут предполагать.. Есть надо меньше.. Если что, то я о себе.. К осени какой-то жор напал..

• Ania__ 21 жовтня 2016, 10:20

  Это организм утепляется))

• cehmaistrewa 21 жовтня 2016, 10:22

  Размер порции овощей, сыра, мяса и т.д., сопоставимый с частями ладони.