я ищу скорее живые истории и отзывы, кто читал эту книгу? кому она помогла ?))
я не могу уговорит и мотивировать себя вставать рано .. потому что спешить особо не куда с утра ...но есть так много всего чего я хотела бы делать и на что нет времени
я умею вставать рано когда это мне реально надо , но к вечеру того же дня я хочу спать в 20,00- если я встану в 5 утра , отлично засыпаю и просыпаюсь на следующий день снова в привычные 9-10-11 утра )
вечером потом спать не хочу, отлично работаю пол ночи и конечно же после этого ранний подъем не случается и так по кругу ))
я вроде и хочу больше, и хочу режим дня иной более правильный с ранним утром и отходом ко сну до 22,00, но не выходит,
и проблем в семье, детях, личной жизни нет .. все позволяет мне жить как я хочу, но мотивации вставать в 5 утра ...когда тебе особо никуда не надо - нет, в 5 утра я хочу только спать
вставать за компанию со мной в 5 утра желающих нет)))
встречалась сегодня со знакомой, и разговорились про утро , и она сказала что ей помогла книга. она разгребла все свои завалы, нашла время для развития и благодаря книги имеет не один проект, а уже три- она фотограф , который ранее могла отдавать заказы минимум через месяц- а обычно 2-3, а сейчас через 14 дней и задержек больше нет, открыла новое направление и все успевает .. для меня это фантастика все ))но хочется также
OlgaTau 13 серпня 2021, 07:21
Я без книги как-то поняла, что за утренние часы "добавочного" сна могла бы сделать что-то не спеша и в свое удовольствие. Выпить чаю, вымыть печку, погладить, посмотреть их окна и помечтать..... Кучу всякого, что невозможно, если я в небытии сна. Мне интереснее проводить время активно и пользой для себя. Но все люди разные.
Irinaapel 13 серпня 2021, 11:01
Сегодня в фэйсбуке на эту тему, марафон https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=385821969767171&id=106010837748287
Yuliya_MiA 13 серпня 2021, 13:55
Я две недели назад купила собаку....теперь просыпаюсь в 5-6 утра...уже втянулась и даже бодрячком. Ложусь в 21-до 23 по разному
Yuliya_MiA 13 серпня 2021, 17:37
Хороший вопрос)
Кухня и коридоры- плитка
В комнаты, где ламинат , стараемся не пускать сильно, но забегает, ей же интересно)) до того как начнет контролировать себя буду держать в комнатах на плитке)) на ночь дверь закрываю) ну а что, это ж младенец, надо перетерпеть)
Но у меня кухня только 24 м2-- ей места хватает, мы с ней там общаемся в основном, или на улице играем днём много. Но она учится попадать на плёнку всё чаще.
Tatyana 13 серпня 2021, 19:22
У меня студия кухня и на кафеле я не закрою , вот по этому все сомнения :face_with_raised_eyebrow:
Тк моча на ламинате это конец ламинату(( а он по в ей квартире одного цвета
А какой возраст щенка ?
Yuliya_MiA 14 серпня 2021, 06:11
2 месяца, взяли в 1,5 . Говорят к четырем уже чувствуют и могут удерживать пописы. Может в этом направлении поузнавать и брать сразу повзрослее щенка лучше.
H_elga 13 серпня 2021, 16:31
Кума мне ее ещё года 2 назад рекомендовала, прям очень. Но я по себе чувствую, когда встаю раньше, я прям другая и успеваю больше, хотя лечь же могу раньше.
Пс Кстати, за заказом не дошла к Вам :see_no_evil: некоторые обстоятельства чуток выбили из колеи, чуть позже напишу :pray_tone1:
Tatyana 13 серпня 2021, 19:23
Хорошо :ok_hand:
H_elga 13 серпня 2021, 16:38 1
Прям вовремя :rofl::rofl::rofl:
Tatyana 13 серпня 2021, 19:22
))))
Wild_fairy 16 серпня 2021, 19:22
Ну и, дочитаоа я до того места, где написано,что вставать в пять утра никто не просит:joy: суть лишь в том, чтобы проснуться на полчаса-час раньше обычного :joy:
InSel 16 серпня 2021, 19:23
Типа, если раньше вставал в 11ть утра, то теперь, так уж и быть, проснёмся в 10))))))
Wild_fairy 16 серпня 2021, 19:27
Да, главное ритуал, действия в этот лишний час