Магия утра" Хэл Элрод стр. 2

я ищу скорее живые истории и отзывы, кто читал эту книгу? кому она помогла ?))

я не могу уговорит и мотивировать себя вставать рано .. потому что спешить особо не куда с утра ...но есть так много всего чего я хотела бы делать и на что нет времени 

я умею вставать рано когда это мне реально надо , но к вечеру того же дня я хочу спать в 20,00- если я встану в 5 утра ,  отлично засыпаю и просыпаюсь на следующий день снова в привычные 9-10-11 утра )

вечером потом спать не хочу, отлично работаю пол ночи и конечно же после этого ранний подъем не случается и так по кругу ))

 

я вроде и хочу больше, и хочу режим дня иной более правильный с ранним утром и отходом ко сну до 22,00, но не выходит,

и проблем в семье, детях, личной жизни нет .. все позволяет мне жить как я хочу, но мотивации вставать в 5 утра ...когда тебе особо никуда не надо - нет, в 5 утра я хочу только спать

 

вставать за компанию со мной в 5 утра желающих нет))) 

 

встречалась сегодня со знакомой, и разговорились про утро , и она сказала что ей помогла книга. она разгребла все свои завалы, нашла время для развития и благодаря книги имеет не один проект, а уже три- она фотограф , который ранее могла отдавать заказы минимум через месяц- а обычно 2-3, а сейчас через 14 дней и задержек больше нет, открыла новое направление и все успевает   .. для меня это фантастика все ))но хочется также

 

Темы: Дім і побут

81 комментарий

  • OlgaTau 13 августа 2021, 07:21

    Я без книги как-то поняла, что за утренние часы "добавочного" сна могла бы сделать что-то не спеша и в свое удовольствие. Выпить чаю, вымыть печку, погладить, посмотреть их окна и помечтать..... Кучу всякого, что невозможно, если я в небытии сна. Мне интереснее проводить время активно и пользой для себя. Но все люди разные.

  • Irinaapel 13 августа 2021, 11:01

    Сегодня в фэйсбуке на эту тему, марафон https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=385821969767171&id=106010837748287

  • Yuliya_MiA 13 августа 2021, 13:55

    Я две недели назад купила собаку....теперь просыпаюсь в 5-6 утра...уже втянулась и даже бодрячком. Ложусь в 21-до 23 по разному

  • 3 комментария
  • Yuliya_MiA 13 августа 2021, 17:37

    @Tatyana Хороший вопрос)
    Кухня и коридоры- плитка
    В комнаты, где ламинат , стараемся не пускать сильно, но забегает, ей же интересно)) до того как начнет контролировать себя буду держать в комнатах на плитке)) на ночь дверь закрываю) ну а что, это ж младенец, надо перетерпеть)
    Но у меня кухня только 24 м2-- ей места хватает, мы с ней там общаемся в основном, или на улице играем днём много. Но она учится попадать на плёнку всё чаще.

  • Tatyana 13 августа 2021, 19:22

    @Yuliya_MiA У меня студия кухня и на кафеле я не закрою , вот по этому все сомнения :face_with_raised_eyebrow:
    Тк моча на ламинате это конец ламинату(( а он по в ей квартире одного цвета
    А какой возраст щенка ?

  • Yuliya_MiA 14 августа 2021, 06:11

    @Tatyana 2 месяца, взяли в 1,5 . Говорят к четырем уже чувствуют и могут удерживать пописы. Может в этом направлении поузнавать и брать сразу повзрослее щенка лучше.

  • H_elga 13 августа 2021, 16:31

    Кума мне ее ещё года 2 назад рекомендовала, прям очень. Но я по себе чувствую, когда встаю раньше, я прям другая и успеваю больше, хотя лечь же могу раньше.
    Пс Кстати, за заказом не дошла к Вам :see_no_evil: некоторые обстоятельства чуток выбили из колеи, чуть позже напишу :pray_tone1:

  • Tatyana 13 августа 2021, 19:23

    Хорошо :ok_hand:

  • H_elga 13 августа 2021, 16:38 1

    Прям вовремя :rofl::rofl::rofl:

    Картинка
  • Tatyana 13 августа 2021, 19:22

    ))))

  • Wild_fairy 16 августа 2021, 19:22

    Ну и, дочитаоа я до того места, где написано,что вставать в пять утра никто не просит:joy: суть лишь в том, чтобы проснуться на полчаса-час раньше обычного :joy:

  • InSel 16 августа 2021, 19:23

    Типа, если раньше вставал в 11ть утра, то теперь, так уж и быть, проснёмся в 10))))))

  • Wild_fairy 16 августа 2021, 19:27

    @InSel Да, главное ритуал, действия в этот лишний час

1 2
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб