Всем привет.
На днях ждала ребенка с занятий и познакомилась с пожилой женщиной. В ходе беседы она рассказала, что ранее работала терапевтом, дочки пошли по ее стопам и тоже в медицине, т.е. она и на данный момент немного в теме). Она очень хорошо отзывалась и даже рекомендовала прием Лецитина и Омега3.
Я всерьез задумалась, зашла в Хелси записаться к терапевту, а там записи нет на длительный период.
Гугл то у меня работает, но я больше доверяю вам). Поделитесь опытом\знаниями по этим двум БАДам: нужны\категорически не нужны, разовая доза, курс, польза\вред в ваших случаях.
Мой возраст 40+, кровь сдавала в мае, все было отлично, думаю ничего не поменялось, но вот дождусь терапевта, сдам, только хотела бы иметь какое-то представление перед визитом, чтобы понимать какие у меня есть вопросы по этому поводу).
Спасибо).
Lenka_penka 27 липня 2021, 20:21
З мого досвіду вживання Ліцетину. Донька хворіє цукровим діабетом вже три роки. Притримується дієти. П'є Ліцетин раз в пів року. Омегу так само. Коли п'є Ліцетин то глюкоза в крові так плавно йде без різкого пониження і підвищення. У неї моніторинг цілодобовий я бачу такі зміни. Печінка у нас в нормі, стежимо на УЗД і власне робимо аналізи. Я не загодовую її бадами, все в межах розумного. У нас доволі хороший стан організму зважаючи на діабет. Все-таки притримуємось дієти. Омегу я також п'ю, для кращого відтоку жовчі.
IraLr 27 липня 2021, 21:00 1
Интересно. Спасибо).
Elya803 27 липня 2021, 20:28
в прошлом году пропивала курс покупной. Может и совпадение, но чувствовала себя бодрее, не клонило сон, как часто было до этого.
IraLr 27 липня 2021, 21:01
Вот мне про такой эффект в т ч так же говорили.
Каким курсом принимали? 1 мес с перерывом 6 мес?
Elya803 27 липня 2021, 22:01
Да
Olya_lya 27 липня 2021, 20:52 2
Омега є ось така, 150 грн.
Ліцитин можу замовити
iryna_b 28 липня 2021, 11:35
Какая цена?
Olya_lya 28 липня 2021, 11:35
150 грн.
Olya_lya 28 липня 2021, 11:36
Є викуплених по акції пару банок
Коментар видалено
Alisha 27 липня 2021, 21:00
Омегу син п'є кожну зиму. Я цієї зими теж пила, саме про свої відчуття нічого не можу сказати, бо були великі проблеми зі здоров'ям і пила багато чого)
Зараз знов замовила на Айхербі.
Для мене обов'язковий вітамін - вітамін Д. Ефект відчуваю аж бігом)
JuLi_YA 28 липня 2021, 00:25
Вставлю свои 5 копеек, если позволите)) Доктор прописывал декристол, судя по анализам и самочувствию, динамика есть. Ещё прописывали Dr. Mercola( кажется правильно написала)), очень хорошие отзывы, но дорого, конечно.
Коментар видалено
iryna_b 28 липня 2021, 11:37
Я детримакс пью тоже
Yana_239 27 липня 2021, 21:17 1
Пару сторінок із книги "Медицина. Доказова і не дуже", Андрій Сем'янків (MED Goblin)
IraLr 28 липня 2021, 00:32
Подумаю. Я так понимаю, что мораль - рыба вредит здоровью.
AlisAlla 28 липня 2021, 07:56 7
Тут как раз таки написано, что рыбу надо есть, а таблетки под вопросом.
Tandt 28 липня 2021, 11:41 7
Какой умный парень) сто процентов промокода на айхерб у него нет))))
DvornikS 27 липня 2021, 21:18
Омегу не пью.из-за поджелудочной
Лецитин пила ,так как застой желчи серьезный,ну и холестерин обещали,что снижает.
Эффекта не увидела
Пила три месяца точно.
Коментар видалено
dogfriend 28 липня 2021, 12:02
Я давненько сначала хорошо промыла желчный через зондирование дважды с перерывом в месяц где то, а потом уже пила такую кислоту, ттт, 10 лет прошло и вот сейчас какие то отголоски пошли, что пора ему опять уделить внимание, правда все время не нагружала жаренной и сильно жирной пищей и прочими вредностями.
Olga_Shoymar 28 липня 2021, 14:52
дам ссылку в личку
Olga_Shoymar 27 липня 2021, 21:22
Омегу принимаю постоянно я и дети. Лецитин сыну назначает врач периодически. Эффект положительный.
Лецитин для женщин подходит соевый!
Если будете брать, то не экономьте
DvornikS 28 липня 2021, 00:35
А мне сказали,наоборот ни в коем случае соевый
Olga_Shoymar 28 липня 2021, 01:55 1
может не правильно запомнила, пересмотрю
Olga_Shoymar 28 липня 2021, 11:04
В общем, точно соевый нельзя мужчинам в любом возрасте. Соевый, например, на айхербе указан без гмо, по этому назначают и его.
Pantikapaion 27 липня 2021, 21:30 2
Лецитин и Омега-3 ни на что особо не влияют. Просто ешьте в достаточном количестве и разнообразно и эти нутриенты у вас будут в достаточном количестве. А вот что реально влияет и что реально нужно пить, так это витамин Д, у большинства есть его дефицит. Кому не сделай анализ, с вероятностью в 90 % найдёшь недостаточное количество его в крови, даже летом.
IraLr 28 липня 2021, 00:34
Спасибо. Какой вы принимаете?
Sanechka 27 липня 2021, 23:06
Лецитин да, (кроме соевого!), омега нет.
iryna_b 29 липня 2021, 10:57
А сколько месяцев? И делаете ли перерыв
Sanechka 29 липня 2021, 11:22
Пью как вспомню) месяца два пью потом месяц перерыв, иногда забываю пару дней могу пропустить)
iryna_b 29 липня 2021, 12:42
Спасибі
Olya_lya 27 липня 2021, 23:14
Ось такий хароший
Olya_lya 28 липня 2021, 11:32
Якщо дитині то мій п'є ось такий, там не капсули а маленькі білі таблетки з клубнічним смаком
Коментар видалено
Olya_lya 28 липня 2021, 11:38
Якщо омега то можна ось таку, по капсулі буде пити
Neonilla 27 липня 2021, 23:22
Лецитин - надо почитать. У меня загиб желчного. Может будет полезным
DvornikS 28 липня 2021, 00:37
У меня загиб и застой
Пила три месяца
Эффекта не вижу
Olga_Shoymar 28 липня 2021, 01:55 2
лецитин на желчь особо не влияет
Neonilla 28 липня 2021, 09:03
Выше пишут что ок :thinking:
Neonilla 27 липня 2021, 23:24
Муж пил омегу две банки подряд - ничего не ощутил.
Ребенку даю омегу жидкую- мне нравится реакция организма. Но малой на ограниченном питании с рождения.
Д3 к осени пьем все...
Коментар видалено
Gnomiki 28 липня 2021, 09:54
Зимой лечила выпадение волос, пила в числе всего другого омегу и Д3. Проблему решила. А Д3, я бы сказала, в корне изменил мое самочувствие. Я зимой впадала в зимнюю спячку, низкое давление и сонливость. Без кофе не могла передвигаться. После курса Д3 я как оргучик и кофе бросила. Теперь пью Д3 в профилактических дозах (кроме лета). Омегу пью все время. Ребенок тоже.
IraLr 28 липня 2021, 11:21 1
Спасибо. Пойдем к терапевту, она все расскажет и назначит.
Annushka9 28 липня 2021, 13:08 1
Какую дозировку пьете?
Gnomiki 28 липня 2021, 13:44
если ко мне вопрос, 1000-1500 МЕ в сутки, летом не пью. Но уже по ощущениям, скорее. Заметила, что когда долго не пью (даже летом), то сил меньше. Могу 5000 выпить раз в неделю. У меня в разных дозировках дома.
smile_86 28 липня 2021, 12:21
уже много лет всей семьей круглый год пьем омегу и витамин д3
marusia 28 липня 2021, 13:32
Пробувала пити різну форму Омеги ( і капсули, і рідку, і желейки), від усього болить шлунок, дикі спазми. І в моєї сестри аналогічно. А син і чоловік п'ють взимку і їм нормально.
IraLr 28 липня 2021, 13:38
Да, все очень индивидуально. Спасибо.
marusia 28 липня 2021, 13:44
:slight_smile:
JennyJen 28 липня 2021, 14:58
Вообще, с витамином Д надо быть осторожными, ибо его переизбыток ничего хорошего не сулит. Мы живем в 21 веке, когда можно узнать лабораторно, чтобы не навредить себе и своим детям, есть ли необходимость пить витамин Д. Из интересного, муж никогда не пил витамин Д и он у него в норме! Такая же ситуация и у коллеги. Так что взвешенных решений Вам, автор
IraLr 28 липня 2021, 15:19
Спасибо). Безусловно, сначала сдам анализы. Знаю, что показатели у всех индивидуальные. Сестра болела ковидом, обследовалась и у нее цинк был в норме, не стали назначать, к примеру.
Pantikapaion 28 липня 2021, 22:58 1
От профилактической дозы гипервитаминоза не будет
Sanechka 29 липня 2021, 08:26
Цинк осторожно нужно пить, он антагонист меди, а медь регулирует обмен железа.