Доброго времени суточек. Девчулы уже лет так надцать имеется огромная проблема (большой живот 2 беременности усугубилы эту проблему). Вообще шо теперь робыть ????? ((((Красивой то быть хочется. Понимаю что плоским Он не будет но хоть не такой (((Прошу помочь советами бывалых мож кто справился с подобной проблемой .Посоветовалы купит спец обруч для хвигуры. Тоже тогда посоветуйте какой и где купить чтоб дешевле. и еще физ упражнения делаю (посещаю хвитнес) но с областью живота очень сложно на отсутствующий пресс даются упаржнения. (((((. Всем НЕ прошедшим мимо спасибище огромное. Всем весеннего тепла, красоты и любви.
Wild_fairy 23 квітня 2021, 11:05
Худеть нужно в первую очередь
Arines 23 квітня 2021, 13:59
Автор, только тему не удаляйте, пожалуйста. Думаю, для многих актуальна.
Arines 23 квітня 2021, 14:02
И если не сложно..Девочки, может кто-то поделиться ссылкой на этот "вакуум", т.к. мне гугл выдаёт вакуумный массаж, банки и т.д.
Artemiida 23 квітня 2021, 15:53
Ну и самое главное в питании всем у кого большой живот - не пропускать ОСНОВНОЙ прием пищи - ЗАВТРАКИ. На завтрак обязательно должны быть белки, жиры, клетчатка, углеводы. Каши на завтрак нужно есть те,которые долго варятся.
Arines 23 квітня 2021, 16:13
Спасибо большое!
Arines 23 квітня 2021, 16:15
Это, наверное, в общую ветку Вы хотели написать. Я достаточно стройная (56 кг при росте 164), но вот живот имеется..
HappyLedi 23 квітня 2021, 14:10 1
Ничего не уберет жир,никакие хула хупы и упражнение,пока не похудеете.А это дефицит калорий и спорт).Вакуум тоже не уберет живот если там жир.
Wild_fairy 23 квітня 2021, 15:03
И у него тоже есть противопоказания
smil7 24 квітня 2021, 13:02
И достаточно ((