Девочки, нужна ваша помощь. Кто занимается тренировками дома? Нужны эффективные упражнения на живот, бока, ягодицы и ляжки :person_facepalming::female_sign: Нужно убрать лишнее и поднянуть тело.
Киньте в меня ссылками на хорошие упражнения:pray::pray::pray:
а то скоро весна, а я ещё не красотка после последних родов
и может кто знает хорошие средства от застарелых растяжек на теле, кроме лазерной терапии? После двух родов у меня их ооочень много на груди, животе, бёдрах и на попе. Как зебра в полосочку. И глазу видно и на ощупь как старая ручная стиральная доска. Ну то есть если провести рукой, то чувствуется примерно так 
Yanusya 25 лютого 2021, 00:32
Анна Цукур , огонь . Много в Инстограм тренировок , платные марафоны и бесплатные челенджи , очень рекомендую