Сейчас в декрете и мой вес стабильно растëт, относительно слежу за питанием потому что на ГВ, если летом можно поковыряться на огороде и в цветнике, то на данный момент физической нагрузки ноль, тот же год назад я в день нахаживала 10-15 тысяч шагов, иногда больше, сейчас с коляской по бездорожью много не набегаешь.
Задумалась приобрести орбитрек, муж купить не против, но с уловием чтобы не пылился, не верит что буду регулярно заниматься, я и сама не уверена, потому что особой ответственностью и силой воли не отличаюсь. Сейчас свято уверена что начав и увидев начальный результат пользоваться буду, а как на самом деле получится неизвестно, на мой вес и рост эти аппараты стартуют от 15 000 грн, взять просто поиграться слишком жирно.
Пробовала у родственника заниматься, очень понравилось, ощущалась хорошая нагрузка, он сам тогда на нëм плюс диета за зиму скинул около 20 кг, именно это меня и воодушевляет на покупку.
Советовать упражнения по ютюбу нет смысла, через день начинаю, но дальше добавления в закладки дело не идëт)) Придумала небольшое голосование, также если есть чем поделиться, охотно ознакомлюсь. Интересуют мнения тех кто лично сталкивался либо знаком с опытом близких.
Eva77 16 грудня 2020, 18:50
Есть, занимает много места, занимаюсь редко, здоровье не позволяет, а так хорошая вещь
Grustnaya 17 грудня 2020, 01:06
Очень сильные нагрузки даëт?
Svetlana18 16 грудня 2020, 21:23
Есть. Купили весной, когда закрыты были все клубы. Занимаюсь, по полчаса каждое утро, пока все спят. Потом такой заряд энергии на весь день и чувствую себя фитоняшкой))) муж ржёт)))
Но, я и до этого ходила на групповые занятия.
Svetlana18 17 грудня 2020, 09:09
Отлично) почитайте в интернете на что внимание обратить. И обязательно до покупки станьте на него и попробуйте, плавно ли прокручиваются педали, чтобы не было рывков. И я крутила педали назад , а это делать нежелательно
Grustnaya 17 грудня 2020, 09:26
К сожалению у нас город местечковый, только одно предложение не в моëм весе, буду брать доставкой кота в мешке
Svetlana18 17 грудня 2020, 15:01
Блин, плохо) а знакомых нет в том, городе откуда брать будете, чтобы поехали посмотрели?
Malinka_vip 16 грудня 2020, 21:51
В мене орбітрек вже років з 10. Більшу частину року звичайно стоїть без діла, але за декілька місяців до літа я активно на ньому тренуюся, доводжу час тренувань до 1-1,5 годин. Дуже гарно підтягуються сідниці, вага сходить. Я задоволена, що колись купила.
Grustnaya 17 грудня 2020, 01:07
Мне тоже больше на зимние месяцы, с апреля по октябрь работа на земелюшке.
Lolaya 16 грудня 2020, 22:27
Я теж хочу. Поки що лише мрію та планую. Думаю що б бігала, я це люблю. А от велотренажер, є вдома але ми з ним не подружились. Чоловік телевізор дивиться і педалі крутить, йому отлічно а я не розумію такий тренажер. Тому думаю дивіться по своїй формі та тілу, якщо біг то не Ваше, то не варто мучитись, можливо почати з простіших речей, ролік тренажер для преса наприклад. 7 потів сходить за 20хвилин, пузіко гарно тренується, ціна питання 300-500грн.
Lolaya 17 грудня 2020, 06:08
Ясно. Тоді рот на замок, а як хочете їсти пийте воду. Хоча б через раз. А на сіськи є майка-утяжка, що не стрибали від вуха до вуха. Я за вагітність всю вагітність набрала 7кг, так боялась вирости як мої родичі, що підбирала всю їжу по калоріями щоб не дай Б-же, більше норми...Перестаралась одним словом. Але природа розумна, таки взяла своє. Як пішло молочко, гормон щастя включився))))) і мені стало так пофіг до тих калорій і до розмірів жопи, що поки годувала, хотілось їсти відрами і я їла. Результат- на вагах майже центнер. Але як не взнала себе на фото, прийшлось щось робити. Перед виходом на роботу, таки скинула я вагу до 70, тримаю її вже 10+років. Їм все, готую все, печу, фєячу...але їм з блюдечка, коли бачу що росту, по трошечки.
Grustnaya 17 грудня 2020, 08:32
Ого, вы умничка, восхищаюсь, у меня проблема не в основном питании а с десертами – сладость моя слабость) Сейчас конечно ничего такого не кушаю, кроме сгущëнки и натурального, но малоподвижность сказывается, да и ГВ не вечно
Lolaya 17 грудня 2020, 09:06
Так ви праві, саме через відсутність нагрузки, ми ростем, хоч їж, хоч не їж. Та подумайте добре, перед покупкою, викройте пів годинки для себе, сходіть разок в тренажер приміряйте)). Можливо на орбітрекові вам буде просто нудно, а на біговій доріжці в самий раз, якщо виставити лайт режим для початку. Люди умудряються на ній навіть танцювати).
Iulchik 16 грудня 2020, 22:34
У меня пылится орбитрек, я больше люблю групповые занятия, общение...как раз собиралась продавать, только вот как его забрать покупателю он же тяжёлый.
Iulchik 17 грудня 2020, 08:37
Grustnaya 17 грудня 2020, 08:40
Спасибо, погуглю характеристики
Grustnaya 17 грудня 2020, 08:56
Рекламы много, а технических данных не нашла, может есть фото такое?
snezhinka 17 грудня 2020, 00:10
Я бы тоже посмотрела орбитрек б/у Киев
Grustnaya 17 грудня 2020, 08:33
Мне хотя бы сейчас не набирать.
Спасибо, добавлю в закладки))
Kaseta 17 грудня 2020, 09:54 1
Не добавляйте в закладки, а просто кроссы надели, врубили сериал паралельно и пошли ходить 2 мили для начала и все ( это полчаса). Потом 3 - это 45 минут)
Kaseta 17 грудня 2020, 09:58
Смотрите какй-то сериал, программу, только с Лесли - вам придется следующий день снова ходить, чтобы продолжение посмотреть))
kropyvka 17 грудня 2020, 08:14
Стоїть вже 11 років. Не займається ніхто, тільки діти бавляться. Я коли надумала худати, то звичайні вправи робила комплексом, замість гантелей- бутилки з водою по 0.5 і 5 л. В він так і стояв собі збоку.
Доречі, у мене на орбітреці дуже коліна болять
Grustnaya 17 грудня 2020, 10:23
Ну да, говорят простыни сушить удобно)
kropyvka 17 грудня 2020, 10:34
А вам що заважає мій орбітрек у мене вдома?
Grustnaya 17 грудня 2020, 10:50
С чего вы взяли такие глупости?
Какая то странная реакция, хотя может то я туплю и обидела, тогда извиняюсь :hibiscus:
Kaseta 17 грудня 2020, 09:49
Знакомая очень тактика)) что-то купить, и вот тогда я уууух, каааааак начну заниматься))
Откройте в ютубе не упражнения, а просто ходьбу с Лесли Сансон. Открываете ходьбу в телефоне, на телике сериал, кроссовки и вперед. И на орбитреке сэкономите))
Grustnaya 17 грудня 2020, 11:35
Спасибо, гляну, походим с Лесли)
dyspet4er 17 грудня 2020, 11:38
Кроме вас ,вы больше никому не нужны, это поймите
Grustnaya 17 грудня 2020, 16:55
Да, со взрослыми тетями никому нянчиться не интересно.