Сейчас в декрете и мой вес стабильно растëт, относительно слежу за питанием потому что на ГВ, если летом можно поковыряться на огороде и в цветнике, то на данный момент физической нагрузки ноль, тот же год назад я в день нахаживала 10-15 тысяч шагов, иногда больше, сейчас с коляской по бездорожью много не набегаешь.
Задумалась приобрести орбитрек, муж купить не против, но с уловием чтобы не пылился, не верит что буду регулярно заниматься, я и сама не уверена, потому что особой ответственностью и силой воли не отличаюсь. Сейчас свято уверена что начав и увидев начальный результат пользоваться буду, а как на самом деле получится неизвестно, на мой вес и рост эти аппараты стартуют от 15 000 грн, взять просто поиграться слишком жирно.
Пробовала у родственника заниматься, очень понравилось, ощущалась хорошая нагрузка, он сам тогда на нëм плюс диета за зиму скинул около 20 кг, именно это меня и воодушевляет на покупку.
Советовать упражнения по ютюбу нет смысла, через день начинаю, но дальше добавления в закладки дело не идëт)) Придумала небольшое голосование, также если есть чем поделиться, охотно ознакомлюсь. Интересуют мнения тех кто лично сталкивался либо знаком с опытом близких.
Grustnaya 16 грудня 2020, 08:31 8
Есть, пылится.
Grustnaya 16 грудня 2020, 08:31 5
Есть, пользуюсь.
dyspet4er 16 грудня 2020, 08:44 3
Надо за питанием следить будет тоже
Potshvery 16 грудня 2020, 08:47
+
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:47
Надо конечно, в идеале чтобы вошло в привычку
dyspet4er 16 грудня 2020, 08:59 2
через день начинаю, но дальше добавления в закладки дело не идëт))
Думаете, тренажёр сотворит чудо? Чуда не будет, пока вы точно похудеть не захотите. Сейчас вы худеть ведь не можете, орбитрека-то нет))
Burunduk 16 грудня 2020, 21:02 1
В гугл вовбоді( WOWBODY) вона платна, а ще в інста на Аніту підписана, багато корисної інфи, також тренування викладає там
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:47
Не знаю чего хочу, пока хотя бы не набирать
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:49
Так отож, было бы желание, то и лишних вопросов не было бы, занималась бы хотя, бы по старинке
GoodLife2017 16 грудня 2020, 09:13 4
Занималась первые 2 месяца) последние 12 лет стоит без дела
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:49
Ого, почему не продаëте?
Elena1975 16 грудня 2020, 09:32 3
стоит дома. активно пользовалась пару месяцев после покупки.
сейчас сушу на нем белье ( простыни очень удобно))))
Elena1988 16 грудня 2020, 18:38
В своём инста Анита выкладывает видео, вот по ним моя сестра и занималась.
Pantherka 16 грудня 2020, 19:39
Спасибо
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:51
Эх, частный дом есть где сушить, надо ещё какую то функцию придумать чтобы не стоял просто так)
Helena 16 грудня 2020, 09:54
Постоял дома, пару раз побегали на нем, теперь на даче стоит))
вещи на нем сушили)
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:51
А почему не зашëл, леньки, тяжело или неудобный?
Helena 17 грудня 2020, 08:52
Все в комплексе)))) леньки и скучно на нем
Grustnaya 17 грудня 2020, 08:53
Эх, чувствую что жиза
Annella 16 грудня 2020, 10:15
Я уже почти месяц питаюсь по системе "200 гр каждые 3 часа"( но у меня получается все равно 4 раза в день кушать) и 2 раза тренажерный зал или дома занимаюсь с резинками. На весах -4 кг,объёмы уходят вообще замечательно.
Не думаю,что наличие орбитрека воспитывает в Вас обязательность в занятиях.
Grustnaya 17 грудня 2020, 08:36
Я себя сейчас Дикой почувствовала:smiley:
dyspet4er 17 грудня 2020, 08:59
Хорошо, или наверно больше жаль, что вы не она)))
Grustnaya 17 грудня 2020, 09:02
Ну я так не смогу точно)
Wild_fairy 16 грудня 2020, 10:21 1
Не берите. Это не та нагрузка, которая поможет снижать вес, разве что сердечно-сосудистую тренировать, полезно, конечно, но вы же похудеть хотите, а это питание и силовые упражнения
Grustnaya 17 грудня 2020, 09:04
Вот да, внешний вид не парит, а что для здоровья вредно это понимаю, но пока не чешусь особо, ведь жареный петух в попу не клюëт.
dyspet4er 17 грудня 2020, 09:07 1
110 это не то ,что клюет, это уже дятлом долбит))).
Grustnaya 17 грудня 2020, 09:25
Вообще ни разу, ну может чуточку, будто бабочка крылышками обмахивает)
Maxsimm 16 грудня 2020, 10:23 4
Вы не будете на нем заниматься, не тратьте деньги. Если б хотели что-то делать, то делали бы хотя бы элементарные упражнения с ютуба, а так вы просто оправдываете свою лень тем, что нет тренажера. Будет тренажер-найдется другая причина: ребенок, нет времени, месячные и т.п....
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:57
Это правда, по отмазкам я чемпион, но есть надежда, что супруг возьмëт на контроль, тогда не отвертеться.
Maxsimm 17 грудня 2020, 10:29
Слушайте, вам что, некуда деньги девать? Вы же понимаете, что дело в вашей мотивации, а не в отсутствии тренажера, начните с себя.
Поделюсь контактами тренера. Три раза в нед.онлайн зарядка бесплатно в прямом эфире. И с сег.дня десятидневный марафон по символической цене (явно дешевле тренажера))) попробуйте!
https://instagram.com/online_chernoy?igshid=hjtj8n1zl5l4
Grustnaya 17 грудня 2020, 10:47
Спасибо
Anita_kisya 16 грудня 2020, 10:25 1
вешалка для вещей, был - продала, первое время занималась, хватило на месяц, потом раз в неделю, а дальше просто стоял. Места занимает не мало, присмотритесь к степперу, он и дешевле, но у если решитесь таки на орбитрек покупайте б/у он почти такой же новый, только цена приятней и потом продавать легче
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:59
Спасибо за совет, а про орбитрек муж так и сказал ищи такую же как ты, 100% по домам с десяток стоит новых невостребованных, купленных ради интереса.
birdie_ 16 грудня 2020, 10:50
Будет пылиться однозначно. Начните с другого.
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:59
Эх, любопытно же испытать.
Miranda 16 грудня 2020, 12:19
Нет не покупать будет пылиться. Стоит 7 лет
Grustnaya 17 грудня 2020, 00:59
Спасибо, а почему не продаëте?
serbova 16 грудня 2020, 12:21
Это здорово для тела, для спины, для здоровья, к сожалению с возрастом мы не становимся моложе. Похудение, это приятный бонус. Я очень хотела, но имею определенный проблемы с коленом. Побоялась покупать. А уже даже заказала б/у из Европы, знакомый в городе занимается великами б/у, примерно тогда была цена 200 долларов. Но потом отказалась, из-за своей проблемы.
Nata_Ch 16 грудня 2020, 14:03 1
Орбитрек, кстати, почти нагрузку на колени не дает. А вот беговая дорожка больше опасности для коленей таит.
serbova 16 грудня 2020, 14:17
У меня нет связок всех.
Grustnaya 17 грудня 2020, 01:01
Сочувствую вам, тоже думаю для общего тонуса отлично будет, главное не забить со временем.
ElenaKir 16 грудня 2020, 14:49 1
Посмотрите на степпер, принцип тот же почти, но места намного меньше занимает. Думаю себе взять..
zorichek 16 грудня 2020, 17:37
Я по этой же причине взяла. Раньше активно занималась, теперь эпизодически. Но он компактный, поэтому и устраивает на все 100%
Grustnaya 17 грудня 2020, 01:02
Спасибо, присмотрюсь
Uliana5577 16 грудня 2020, 15:21
У родителей так же сушка или вешалка для белья как пишут девочки сверху))муж прав-будет пилиться))не берите
Grustnaya 17 грудня 2020, 01:03
Может я из вредности буду заниматься, чтобы доказать что был не прав:smile:
Maxsimm 17 грудня 2020, 10:30
Будете конечно, максимум месяц))
Grustnaya 17 грудня 2020, 10:47
Печалька
ElenkaV 16 грудня 2020, 15:27
Продам орбитрек :joy:
Покупала с тем же расчётом - буду заниматься. Хватило на пару месяцев. Стоит уже который год. Хорошая сушилка))
Grustnaya 17 грудня 2020, 01:04
Шо почëм, на какой вес?)
Svetasav 16 грудня 2020, 15:35
Напишу, может кто в Киеве продает недорого до 2000-2500 грн на вес до 120 кг не меньше, а вдруг）
Svetasav 16 грудня 2020, 16:26
да скидывайте
Grustnaya 17 грудня 2020, 02:09
Если Света не заинтересовалась, то и мне покажите пожалуйста)
Yulia_ 17 грудня 2020, 15:30
Написала Вам в личку
Natalia38 16 грудня 2020, 15:40
Есть. Пылиться
Grustnaya 17 грудня 2020, 01:04
Жаль
yliya 16 грудня 2020, 15:55
У меня есть, пылится и занимает много места. Бесполезная покупка оказалась для меня. Сложно дома заниматься
Svetasav 16 грудня 2020, 16:27
не продаете？
yliya 16 грудня 2020, 19:40
Пока нет, он у нас как вешалка:joy:
Grustnaya 17 грудня 2020, 01:05
Ну у нас дом частный, хоть конëм гуляй, а вот полезности конечно хотелось бы.