Привет, девочки! Я думаю, многим близка проблема похудения, и многие, после успешного сбрасывания кг, очень быстро набирали их обратно. "Жрать меньше надо" - говорила Плесецкая, и была сто раз права. Но как? Рука так и тянется к холодильнику, особенно по вечерам, а особенно к сладенькому.
Все мы знаем, что мотивация является очень важным фактором для успешного похудения. Я пыталась часто смотреть на свои добеременные вещи, развешивала по всей квартире худенькую девочку, представлять себе, что я невероятно стройная - ничего не помогло. Недавно прочитала, что можно сразится с подругой: кто быстрее сбросит больше кг и не наберет их. У меня все подруги худые или беременные. Потому обращаюсь к вам, девочки. Мы хоть и не знакомы, но, мне кажется, что совсем свои.
Кто хочет сразится в похудении?
InnaX 20 жовтня 2010, 13:18
Ну, я бы 4-5 кг сбросила. только не резко, а то опять вернуться вдвойне.
Юлия Билецкая 20 жовтня 2010, 14:28
да я бы тоже скинула, но у меня в планах бассейн, танцы и массаж, пока только на массаж получилось пару раз сходить! У меня еще + муж любитель вкусно и плотно поесть на ночь, ему конечно ничего, а я вот сдерживаюсь от запахов, сдерживаюсь, но потом когда дело доходит до чая со сладеньким, всё кранты!!!! =))) и он еще такой добрый всегда какой-нить тортик принесет!!! Ну вообщем я готова на сражения! !!!!! =)))
Ирина 20 жовтня 2010, 14:28
Вот в этом и проблема у многих ...УДЕРЖАНИЕ ВЕСА! Да не с подругами надо соревноваться а изучить проблему с медицинской точки зрения и научиться разбираться в еде (от какой худеешь а от какой поправляешься) и почему бывает трудно похудеть . Обо всем этом написал замечательный доктор Роберт Аткинс в своей книге Революционная диета доктора Аткинса .Не ленитесь ,читайте.А тем кому не терпится узнать как и что ,пишите расскажу.
Маша 20 жовтня 2010, 14:32
Уважаемая Саня! Я не совсем за сражение, сейчас тоже худею, и очень оптимистично, за месяц сбросила 8кг. Вот ссылочка по которой вы можете увидеть фото похудевших ( это впечатляет!!!)
http://wg202.odnoklassniki.ua/dk?st.cmd=appMain&st.refplace=4&st.appId=ogwwcliclpshsvrdj0ocklhlicvwdmuhyiqk&st._aid=User_Apps_App#st.cmd=altGroupMain&st.groupId=ogwwcliclpshsvrdj0rekfcetvvvhaaxyuixp
А вот официальный сайт: http://wg202.odnoklassniki.ua/dk?st.cmd=appMain&st.refplace=4&st.appId=ogwwcliclpshsvrdj0ocklhlicvwdmuhyiqk&st._aid=User_Apps_App#st.cmd=altGroupMain&st.groupId=ogwwcliclpshsvrdj0rekfcetvvvhaaxyuixp
Очень хорошая система, меняется полностью образ жизни, к лучшему. Я в восторге от нее (системы).
Маша 20 жовтня 2010, 14:34
Ой простите!!! Официальный сайт вот: http://forum.mirimanova.ru/index.php?
babymouse 20 жовтня 2010, 15:17
О том КАК похудеть сказано и написано очень много. И с медицинской точки зрения, и по системе "-60", все равно нужно умерить аппетит и взять себя в руки. Именно это самое сложное для меня. Без этого будет бесполезна любая диета и любые физ. нагрузки. Именно для этого я хочу собрать единомышленниц. Чтобы вечером, проходя мимо мужа, который ест вкусную пахнущую зовущую и манящую колбаску, подумать, что ведь девочки тоже не едят! Чтобы был стимул не сжевать шоколадку ребенка, припрятанную на тот случай, если ему надо дать поощрение. И т.д. Я не говорю, давайте худеть каким-то методом, я говорю, давайте друг друга промотивируем.
Маша 20 жовтня 2010, 15:45
Да, мне первые 2 дня было ооочень трудно, мужу постоянно кушать готовить(в отпуске был и не верил в то, что я смогу, подкалывал постоянно, ребёнку кушать варить.....) Особенно трудно было отказаться от перекусов ( я могла ничего не кушать, а постоянно перекусывать виноградом, я летом так всегда), тяжело было отказаться от сладкого (даже чая), но я утром могла оторваться, съев тортик и выпив кофе с молоком и с сахаром...Если вам нужна поддержка, я с удовольствием буду с вами общаться!!!
babymouse 20 жовтня 2010, 19:03
Конечно, нужна поддержка! И хотела спросить, неужели на третий день уже ничего не хотелось?
kalamburka 21 жовтня 2010, 10:50
Я огласна сразится в борьбе за лишний вес, моему малышу сейчас 1.5 мес, через перу месяцев прекращаю ГВ, но уже сейчас начинаю понемногу худеть, за 3 недели сбросила 4 кг., на это не предел.
panfaa 20 жовтня 2010, 15:19
мне надо-5-7 кг скинуть
Вера 20 жовтня 2010, 15:45
А вот я думаю как набрать пару кг. а то совсем как модель стала стоило только выйти замуж да родить ребенка. Кушаю что хочу когда хочу а вместо того что бы поправляться я худею.
hilton 20 жовтня 2010, 16:12
Я тоже думала поправлюсь после родов. Ага. Как была 50 кг так и осталась. Но понравиться уже не стремлюсь. С возрастом само нарастет
Vika 20 жовтня 2010, 16:28
Вступаю в ваш клуб!!! Сейчас наемся жареной картошки:))), и все!!! А диета у каждой своя? Я на своей, проверенной! И с какого дня? С завтрашнего или с понедельника:)?
kalamburka 21 жовтня 2010, 10:52
Наверное у каждого всоя, я сижу на миримановой, получается неплохо.
Vika 20 жовтня 2010, 16:29
Все! Написала - назад хода нет!:)))
Анастасия Lucky 20 жовтня 2010, 16:45
И я в поддержку с вами, девченки! Только без диет :) Я сейчас больше к фитнесу склоняюсь. Ежедневному :) Ну и правильное питание, конечно! Которое тоже требует силы воли.
Innabj 20 жовтня 2010, 16:49
Вот сижу и думаю, допью чай с булочкой и ВСЕ! С завтрашнего дня на диете... или с понедельника...! Наверное надо с завтра начинать! Я с вами!
babymouse 20 жовтня 2010, 16:56
Давайте завтра привыкнет к мысли, что мы больше не едим, чего не положено. И за это время напишем наши параметры: вес, объем талии и объем ноги, а также как будем худеть. А с пятницы (или с понедельника) будет битва методик!
kalamburka 21 жовтня 2010, 10:54
Моя мама тоже говорит что сегодня поем , а завтра все на диете, и так каждый день, а я говорю , что все булки не переешь, и худеть нужно начинать именно сегодня и сейчас.
Юлия Билецкая 20 жовтня 2010, 16:57
а я час с ромовой бабкой сьела....ммм....=)))))) муж с утра принес !
Давайте я с Вами!=)
Юлия Билецкая 20 жовтня 2010, 16:57
не час а чай!
Юлия Билецкая 20 жовтня 2010, 16:59
я с понедельника! начну ходить в бассейн, пока 2 раза в неделю!
IrynaY 20 жовтня 2010, 17:10
О! Сколько желающих набежало:))) Занимаю место на трибунах...с плакатами типа "Давай-Давай!!!")))
Анастасия Lucky 20 жовтня 2010, 17:14
:))) И вокруг тебя дорожные знаки с перечеркнутыми булочками! :))
IrynaY 20 жовтня 2010, 17:17
^)))
InnaX 20 жовтня 2010, 20:15
А с кем манюня будет, пока мама в бассейне плещется?
Vika 20 жовтня 2010, 17:13
:)))))))))))))))))))))
Анастасия Lucky 20 жовтня 2010, 17:16
Девченки, рекомендую Вам писать дневники (как в Фитнес-Клумбе)! Классная штука, проверено! :)
Vika 20 жовтня 2010, 17:16
Чем же вечером себя побаловать? Точнее, забаловать:)))))))))
Анастасия Lucky 20 жовтня 2010, 17:20
Кефирчиком с сухариком! :)))
Vika 20 жовтня 2010, 17:23
О, нееет:))))