до беременности была в себе очень уверенна и обажала свою фигуру(хотя сисек было мало :-) )
вот тут мне 22г. и вес 49кг 
в общем думала что я еще та красотка))) и главное что одеваться была возможнось в красивые, стильные вещи......
Что случилось в 23года ?? тест...2полоски....ура я БЕРЕМЕННАЯ)) ....начинаю поправляться, все говорят родишь все уйдет ((( набрала 17кг ппц просто.
потом немного шуло, но позже опять вернулись зловещие 5кг и весы кричали 75кг- ШОК((( (sory фото не самое лучшее)
Когда дочке было 1.6 я перестала кормить(это была зима) и я стала голодать +зарядка каждое утро и вечер -ушло 14кг и я была уже счастлива по своему))) (фото нету увы), после всех праздников снова набрала пару кг, сейчас я 65кг и ощущения что я бегемот и на до мною смеется весь мир((((((((
фото прошлого мес. 
это сегодня 
Больше всего злят ЛЯХи с жопой и лицо-как у хомяка =(((
в общем мечтаю сбросить еще 15-20кг , но ни как не могу взять себя в руки, то дни рождения одно за други, то еще какое торжество, я уже молчу за лето-пляж-пиво-чипсы-шашлык и все это не дает мне прийти к своей мечте, а ведь так хочется спокойно раздеться на пляже, одеть рваные бойфренды или шортики.....и не стесьняться что ты не такая как все!!!
вот что делать???с чего начать или может кто-то даст золотой пендель и что б я осенью уже похвасталась новой фигурой и новыми покупками)))
Alice 4 липня 2016, 20:58
зато сиськи )))) класс!!!!! а остальное!!.. давайте мотиваторы и тренировочки... может поможет, если будет отчетики делать, а потом ваш мотиватор кому-то поможет!!!
Funtick 4 липня 2016, 21:13
Если Вы еще не готовы отказаться от пива и шашлыка, значит, Ваше отражение Вас еще устраивает. Но так нельзя, Вы просто будете дальше набирать вес, будете гробить свое здоровье, Вам станет тяжело ходить. А Вам еще нет 30ти. А если снова забеременеете?
Беритесь уже за себя, старайтесь много пить, питаться четко по режиму небольшими порциями, занимайтесь спортом.
Честно, я не понимаю, как будучи такой красоткой пару лет назад, Вы сейчас на себя смотрите в зеркало и Вам не хочется отставить в сторону пиво с печеньем и выпить воды...
DaRInocHka 4 липня 2016, 21:24
да я не пивоман!!!!!!!!!я пью его редко, это я написала как перечень вредных факторов не дающих похудеть!!!!
Violettochka 4 липня 2016, 23:35
о, а злость - это стимул к действию!) - пошёл процесс "Волшебного пенделя"))) - кто злится - тот начинает действовать!)
Funtick 5 липня 2016, 09:21
Дарина, пиво - то я для примера, не хотела обвинить Вас в пивоманстве:), извините! Я просто о том, что Вы же сами знаете, что кушаете много вредного когда попало (печеньки, тортики, булочки, шашлык, пиво), и мало полезного (чистая вода, овощи, орехи, зелень и так далее). И если Вы хотите измениться, то Вам нужно изменить свой рацион.
Вы писали, что голодали и сбросили 14 кг, но потом сами же и написали, что быстро набрали назад. Это все потому, что нельзя голодать, организм в стрессе и потом, когда Вы начинаете что-то кушать, он копит себе это все на черный день. Чтобы сбросить, нужно ускорить метаболизм - кушать по режиму! понемногу 4-5 раз в день полезную пищу, пить чистую вода и заниматься спортом, или хотя бы много двигаться, качать пресс, делать зарядку. А голодовкой Вы себя только гробите и делаете медвежью услугу своему организму. Вам всего 25, меняйте образ питания и все получится. ПОтому что чем старше Вы станете, тем тяжелее Вам будет что-то изменить. Мне кажется, Вас еще тормозит то, что Вы мужу нравитесь. Но подумайте, будете Вы ему нравится, если еще наберете? А если забеременеете и наберете еще 20 кг, что тогда? Начинайте меняться уже сейчас, дело не только в красоте, дело в здоровье!!! Удачи Вам!
lasala 4 липня 2016, 21:19
Мне помогла диета Протасова+бег.За 5 недель ушло 13 кг.
lasala 4 липня 2016, 21:28
А главное после данной диеты налаживается обмен веществ.Я ем сейчас все.Пол года после диеты прошло и не набираю большой вес.Он как то держится в балансе,постоянно +-2 кг.
lasala 4 липня 2016, 21:30
И еще хороша тем,что при ней не нужно голодать,можно кушать сколько душе угодно и во сколько хочешь времени,но определенные продукты.
Olenka_Fot 4 липня 2016, 21:26
Ого, смелая девочка!!! Мне больше нравится последние фотки. Немного скинуть, и все будет тип топ. Спорт это наше все.
(а ножки, это генетка, у меня самой такие).
DaRInocHka 4 липня 2016, 21:28
спасибо!))) да....дырки(просвета) между ног мне никогда не видать, только если уже совсем анорексия))))
Kseni 4 липня 2016, 21:27
И всем нравится. Одной мне кажется, что на последних фото вы себя подзапустили( Личико милое. Уменьшайте порцию еды и больше активничайте.
Funtick 5 липня 2016, 09:26
Дарина, вот потому и набираете, что не кушаете нормально. Еда один раз в день - это стресс для огранизма, потому он старается накопить все, что Вы скушаете. Чтоб ускорить метаболизм - нужно кушать вовремя, понемногу, полезное. Начните с того, что напишите себе режим приема пищи, и ешьте обязательно в это время немного полезного - пусть хоть огурец, или ложку творога, или яблоко, но ешьте в это время обязательно! Организм поймет, что над ним перестали издеваться и начнет ускорять метаболизм, то есть начнет сжигать съеденное, а не копить. Плюс физические нагрузки - и потихоньку Вы начнете таять. Это будет не быстро, но правильно. А голодовкой Вы только себя угробите.
DaRInocHka 5 липня 2016, 13:20
спасибо, я сегодня уже все распланировала и овощной суп сварила, хотя он ели влазит в меня(не люблю супы и борщи...фе)
Marissabel 5 липня 2016, 16:40
Хорошо уходят объёмы и мягко чиститься кишечник на завтрак залита с вечера 1-1.5 ст.л. гречки закваской 1%. Она разбухает и получаеться нормальный обьем еды. Муж так ест, а не много подогрева в микроволновке. Это рекомендуют врачи.
LeNaDobraJ 4 липня 2016, 21:33
мы очень похожи внешне))))
я не была 49 кг, но была 80 и была в них худая))177 см) сейчас 108 кг, была 125 кг....
беритесь сейчас за питание, потому что с годами сейчас тяжелее... могу кинуть фото что б не было 70-75-80-100...
DaRInocHka 4 липня 2016, 21:35
ой...я так не хочу(((
я 160см и даже 60кг для меня много(
скиньте фото
Vikysa27 4 липня 2016, 21:35
Безусловно Вы очень красивая, обаятельная и привлекательная девушка. Но, Вы сами говорите что хотите похудеть и стать стройной. Пока Вы не откажитесь от еды которую кушаете на днях рождениях и пляже и не займетесь собой, Вы и дальше будете комплексовать. В любом случае найдутся люди которой Вы нравитесь какая Вы сейчас, и какая были тогда. Но в первую очередь выбирайте сами что Вы хотите. Дерзайте и у Вас все получится)
KaraJul 4 липня 2016, 21:41
Сколько себя помню, мой вес всегда был 45 кг. Я считала себя доской и мечтала поправиться. И моя "мечта" сбылась, на роды шла 70 кг, после выписки 64. Это жесть была. Я не могла носить любимую одежду, чувствовала себя какой-то неповоротливой, небрежной. Вес начал уходить сам по себе примерно через год после родов. Сейчас у меня 47 и я с ужасом вспоминаю себя полную. Поэтому очень Вас понимаю. Надеюсь, Вы возьметесь за себя и начнете меняться. Желаю, чтоб все получилось! Вы красавица!
DaRInocHka 4 липня 2016, 21:48
спасибо, эта темя меня зарядила не а бы какой энергией , появился стимул и тот золотой пендель который мне был так нужен!!!!!!!!!!!!!!!
всем девочкам ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!
Yuliya_bv 4 липня 2016, 21:46
Я Вас понимаю......До первой Б был вес 46 при росте 1.64.Сейчас 3 детей и вес 52-53кг...чувствую себя плюшкой)) и вспоминаю какой была тогда и могла одеть все. С детьми ем мало,завтрак и ужин. Пару месяцев не нла после 6 и ограничела себя в мучном. Стала подтянутей и пошли праздники и ДР..... и все вернулось(((
Podobnaya 4 липня 2016, 21:46
Дарина, добавьтесь в друзья.я скоро сделаю пост один. у меня муж был на проэкте Зважені) я как соберусь мыслями напишу , думаю подчерпнете для себя что то )
Bel4onok 5 липня 2016, 00:54
Дружим!!!
Rita_Rita 5 липня 2016, 02:03
дружим
Nadinka22 5 липня 2016, 10:55
дружим?:
solodka 4 липня 2016, 22:13
Ким Кардашьян кучу бабла ввалила, чтоб силиконом попу такую накачать, а у вас своя красота))))
Но это не говорит о том, что надо расслабиться! Поддержу вас пендалем, надо чуть подтянуться)))
DaRInocHka 4 липня 2016, 22:22
хе-хе....они звезды, это их шанс засветиться, пропиариться, а я рядовая и с меня ржут малолетки на пляже;(
Ckpenka 4 липня 2016, 22:14
У Вас в голове тараканы!!!!!!!!!!!!!!! Я была ну примерно такая же (может больше), как Вы сейчас до свадьбы (8 лет назад) и считала себя нормальной, но потом что то изменилось и решила худеть, сейчас 50 кг и считаю себя хряком!!!!!!!!!!!
DaRInocHka 4 липня 2016, 22:20
все болезни из-за головы, проблемы тоже от туда)) я худела когда-то с 55 до 49 и на весах увидела 47 но видела толстячку, благо мама паниковать начала)) а то у меня уже булимия, а там и до анорексии было пару шагов....=(
Nadesha 4 липня 2016, 22:18
Очень симпатичная, милая девушка. Вы мне больше нравитесь сегодня, там подросток, а здесь шикарная девушка
Ckpenka 4 липня 2016, 22:19
+++
Ckpenka 4 липня 2016, 22:19
Это я к тому-что все проблемы в голове! Как Вы выглядите-мне нравиться! Вот честно!!!!
DaRInocHka 4 липня 2016, 23:15
нет, с отрубями или серый....особенно корочку...мммммммммммммм
DaRInocHka 4 липня 2016, 23:15
и с молочком или маслом под чай)
Ckpenka 4 липня 2016, 23:20
Понятно! Первые указания есть для тебя! Сяду за комп и напишу, а то с телефона ппц... Пойдем медленно и уверенно приближаться к твоей уверенности)
Ckpenka 4 липня 2016, 22:26
Вот, вот!!!!!!!! А я сейчас мучаюсь с головными болями и по больницам под капельницами лежу! Оно тебе надо????? Мой совет: не ешь после 6 вечера, физ нагрузки, и кушать маленькими порциями (если так не можешь, почитай про МКЦ-недавно для себя его открыла, покупала здесь на клумбе, но почитай вначале все противопоказания) и будет тебе счастье! Ты умничка и красавица!
Mysya 4 липня 2016, 22:35
О, "родственная душа". В мене така ж грушеподібна фігура, шикарна талія, але ноги і попа ого-го. Тому розумію як ніхто, як то важко скидати вагу, але розумію, чим старша,тим менші шанси, тому в 25 років потрібна сила волі, волшебний пендель в "божественну поясницю" і на стадіон.
DaRInocHka 4 липня 2016, 22:39
=))) надеюсь, что таки этот пендель я уже получила и меня хватит на долго)
Violettochka 4 липня 2016, 22:35
Меня спас от ожирения ИМБИРНЫЙ ЧАЙ - я похудела на 15 кг несколько лет назад, а то была как пончик((( - после третьей беременности и кормления грудью - я весила 82 кг!--- потом , когда я стала вместо "девушки" "Жиночка" - так все в автобусах и везде называли((( --- решила - не хочу быть Жиночкой!!!- хочу быть "Девушкой"!!!! - и принялась за похудение. Но обмен веществ после 30 уже не тот((( - в 22-23 года я могла за 3 дня скинуть 5 кг, а теперь ох как это трудно! - и кожа уже обвисать стала.... Так что я отказалась от всех сладостей, чипсов, пива, майонезов, жирного, копчёного, ела только всё вареное и пила имбирный чай почти каждый день!!! УДАЧИ ВАМ! всё получится, я это знаю, главное - захотеть!
DaRInocHka 4 липня 2016, 22:40
я пью чай с имбирем, люблю его очень))) и с суши его поедаю...мммм ням-ням)
Violettochka 4 липня 2016, 22:46
Добавляйте в чай листочки мяты, а имбиря чайную ложку свежего - на тёрку и залить кипятком, можно чуточку мёда, но без всякой еды!)
Tanya_mother_Sasha 4 липня 2016, 22:45
Хотите похудеть — не жрите! Пиво без чипсов, На ДР и праздниках налегайте на овощи и мясо. Про булки и печенья забудьте. Все комменты не осилила, но не верьте, тем кто пишет, что и так хорошо. Вы хомяк, хоть и очаровательный. Выглядите старше 25 лет. Снимите эти ужасные слипоны, что на последних фото, они вам просто уродуют ногу. И не делайте высокую прическу, фото в белых брюках, ну что это за 50+? О_0
Вот вам мой золотой пендель. Вам надо всего-то килограмм 7 убрать, ну максимум 10. Все у вас получится, только скорее всего вы такая, что вам надо дать подсрачник. Вот и получите. Надо будет, я еще выпишу.
Violettochka 4 липня 2016, 22:48
А в купальнике - вообще я думала, что килограммов 80-85!) Так что вперёд к своей мечте! НЕ ЖРАТЬ!!! и спорт - обязательно, бег с разными упражнениями после!
Katerina1988 4 липня 2016, 23:08
Массажи очень эффективный способ начать работать над собой. Есть финансовая возможность, пройди хоть курсов 10, особенно на бедра.
DaRInocHka 4 липня 2016, 23:12
я в лет 20-21 пошла на антицеллюлитный массаж и я через пару часов чуть не померла, у меня все ноги были в кровоизлияниях внутренних и температура 38 и отеки на целую неделю(
у меня кожа такая что при чуть сильнее нажатии уже синяки( не знаю безопасно ли это, хотя я ы потерпела ради результата.
Katerina1988 4 липня 2016, 23:19
А. Понятно. Есть такое дело .
Сделайте по другому : создайте тему , типа 10000 дельных советов для похудения и уходом за телом , пусть каждый скинет реально дельные советы , а Вы через 3 мес выставить фото до и после ))
Rita_Rita 6 липня 2016, 10:59
Ви попали до якогось масажиста шарлатана, крововилив це травма ... якщо масажиста працює з жиром крововиливу не буде ..хіба може у вас варикоз...або надто вираженнна судинна сітка
Katerina1988 4 липня 2016, 23:13
Вы есть в Instagram? Там 100000 страниц по правильному питанию .
DaRInocHka 4 липня 2016, 23:35
нет,я не поклонник инста, вк, однокл. раньше была, но сейчас все время для дочери, хотя сегодня пол дня и вечер тут)