похудейте меня. нужен волшебный пендель

Всем привет. В последнее время моя жизнь летит куда то не туда. Так что сейчас в эфире песня про яжирныйжирныйжирныйкакпоездпасажирный. Только не надо ржать. У меня появилась хрудь, но пропала талия. Делитесь секретами как восстановить талию но удержать грудь. У меня всё. Схожу завернусь в стойнящий махровый халат до пят.


Теги: похудение, лишний вес

139 коментарів

  • Inness 14 вересня 2015, 19:19

    Никак.
    Я уже не диетничаю давно, похудела благодаря активному спорту, и вот чем дальше тем меньше грудь, с каждым кг уходит 20 гр с груди.

  • 5 коментарів
  • Lina_malina 14 вересня 2015, 22:18

    Всегда комплексовала изза маленькой груди.. ну хоть не так заметно было изза худого строения тела. А после родов поправилась нормально так, а грудь.... еще меньше стала... аааа незнаю че делать теперь))))))

  • Ksenya_Vitaly 14 вересня 2015, 23:34

    Я тоже до родов комплексовала из за маленькой груди. А потом у подруг 3-й размер хорошенько так отвис и лежит на пузике, а у меня все "торчком")) Пусть 1-2, но платье- майку без лифчика можна одеть аж бегом

  • Viktoriya_Star 15 вересня 2015, 09:10

    Аха))) все так хотят...чтобы грудь была и талия при этом тоже была)))но увы
    у меня еще и грудь растет мааааало.....а вот попень и ляжки...будь здоров....
    поэтому я идеально себя чувствую в 34 ом размере....тогда талия есть, попа скромная, ну а грудь...грудь остается без изменений) мне важно что на ней нет растяжек и она не отвисла, как у множества девчонок с большой грудью, к сожалению...На том себя и успокаиваю)))
    А вообще мне бы можно было набрать пару кило..но с диетой этой только худею(((

  • Sanechka 14 вересня 2015, 19:25

    Ой, Оля, кто б говорил))) толстуха нашлась))

  • knyaginya 14 вересня 2015, 19:27

    для меня это много( во мне явно больше 60-ти кг( боюсь батарейку в весы покупать)

  • Sanechka 14 вересня 2015, 19:29

    как прочитала сегодня в интернете: "Ты можешь быть бесконечно интересной и многогранной личностью, но какой в этом толк, если не жопастенькая."))

  • knyaginya 14 вересня 2015, 19:32

    ооо) я то жопастенькая только толку ноль

  • NataliTatka 14 вересня 2015, 19:32

    И я послушаю..... может обруч покрутить?) Я б тоже грудь и попу оставила, а талию сделала))))

  • 5 коментарів
  • Olisa 14 вересня 2015, 20:58

    Моя знайома, після народження другої дитини, півроку крутила круг і... о чудо! В неї шикарна талія! Спершу були синці, боліли бока, а згодом все увійшло в звичку. І за півроку в неї осина талія. Чого і Вам, автор, бажаю!)

  • Лена 14 вересня 2015, 21:23

    Обруч-это хорошая штука если у вас хорошая жировая прослойка. Тогда крутите. Если жира на талии не очень много и если ваш обруч с шариками, как мой-то крутить много не советую. Можно отбить себе внутренние органы, а оно вам надо? Я после родов крутила, классно стала оходить талия. Когда я стала в талии уже, начала болеть печень и на этой веселой ноте мой халахуп ушел отдыхать:))) так-как печень важнее, чем талия:))) уже 3 года хожу в спортзал и решила еще пересмотреть свое питание. Самое первое, что покинуло меня-это сиськи!:))) Я и так не шибко грудастая была, а тут -10 стали:))) В общем стала кушать все подряд:))) просто продолжаю заниматься спортом много и упорно:)))

  • lecha 14 вересня 2015, 22:21

    Обруч это фигня! Только гимотомы можно заработать!! Я похудела на 30 кг!! Только спорт и пп! Все!! Секретов нет

  • Oksana007 14 вересня 2015, 19:38

    Оля, у меня уже целый фитнес-комплект - коврик, гантели, хулахуп.
    И каждый день - спорт - 40 мин. обязательно.
    Сделала подборку упражнений с учётом проблемных зон и не совсем здоровой спины.
    И слегка "зашить ротик" :-)

  • knyaginya 14 вересня 2015, 19:40

    делитесь упражнениями

  • oksanaobuv 14 вересня 2015, 19:42

    я тоже и спортом занимаюсь,и есть стараюсь правильно,но все равно толстовата...жизнь-боль,хоть и кормлю-груди нет особо.

  • 2 коментаря
  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:03

    вот не понять Вам моей печали)

  • Rosinka 14 вересня 2015, 20:04

    ))))

  • oksanaobuv 14 вересня 2015, 20:45

    вово,та же фигня,чем больше двигаюсь-больше жру. Хотя на зиму жирка маллвато,мерзну жутко...

  • Deema 14 вересня 2015, 19:46

    Оля, ты должна расставить приоритеты)

  • knyaginya 14 вересня 2015, 19:55

    Дима, ты намекаешь что быть толстой моя судьба?)

  • Bunadziva 14 вересня 2015, 20:47

    иметь грудь - ваша судьба)))

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:50

    вот Ваша версия судьбы мне больше импонирует

  • Nikolaya 14 вересня 2015, 19:46

    Девочки очень хорошо для талии , обруч советский железный набитый песком на половину! Я серьёзно, когда мне было 16 лет мне одна пионервожатой рассказала, я проэсперементировала и доси помогает! Вначале когда крутишь больно, но это по началу, а если его крутить и поднять вверх руки подтягивается руки там где проблемные места и лишнее на спине! Это весь мой спорт , больше ничего не люблю ленюсь! В 37 талия 65-70!

  • knyaginya 14 вересня 2015, 19:56

    надо таки чинить обруч(

  • Anonym 14 вересня 2015, 23:45

    Я железный пытаюсь крутить, но у меня не получается. Максимум 10 секунд. Так больно. Я не выдерживаю.

  • IrinaSnejKa 14 вересня 2015, 19:47

    Сьедайте меньше каллорий,чем потратите.Т.е.не есть ничего и сидеть дома-не вариант.Поели и пошли с дитем гулять.Ток не семки стоять с подругами щелкать,а ходить и побольше.После 18,а лучше 17 зашить рот.Если муж есть,попросите,поможет:)

  • knyaginya 14 вересня 2015, 19:57

    мне гулять весь день натощак не вариант. я какой никакой, а посредник. и много времени у компа сижу

  • knyaginya 14 вересня 2015, 19:57

    я не ем семки

  • IrinaSnejKa 14 вересня 2015, 20:35

    Натощак и не надо,тратьте больше каллорий,чем сьели и все.

  • Nikolaya 14 вересня 2015, 19:47

    Да и про ротик в точку!

  • knyaginya 14 вересня 2015, 19:58

    это моя больная тема( люблю я пожрать(

  • IRiSSSkA_ 14 вересня 2015, 19:58

    ВОПРОС НАПРОТИВ____КАК ПОПРАВИТСЯ ИЛИ ПОПРАВИТСЯ В ГРУДИ? ХУДАЯ ПИСЕЦ ПРОСТО,при росте 170 вешу 52кг,грудь обиделась ушла ((

  • 1 коментар
  • Sanechka 14 вересня 2015, 20:07

    Вот вот. Я тоже об этом мечтаю))

  • minnieMi 14 вересня 2015, 22:42

    ++++и я так хочуууу;((((((

  • Katrusya 15 вересня 2015, 00:09

    Оксана, а как бег по парку, помог?

  • Ramona 14 вересня 2015, 19:59

    А вы представьте, что вам теперь везде в этом стройнящем халатике ходить, бо ж везде люди ))))) Повеселили вы меня )))) А по сабжу - насколько я знаю все вместе приходит, и все вместе уходит, во всех местах.

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:01

    та я в таких местах бываю где на мои страшные 62 кг всем наплевать

  • Marishe4ka 14 вересня 2015, 20:01

    Никак.либо грудь и пышные формы,либо талия и маленькая грудь)

  • 5 коментарів
  • lenusik 14 вересня 2015, 21:52

    я под столом:)

  • jolee 15 вересня 2015, 00:59

    А я всем говорю,что я не толстая,а приятно пухлая,в нужных и не нужных местах!!!

  • Marishe4ka 15 вересня 2015, 11:38

    Оля,не наговаривайте на себя.Главное,чтоб здоровье было.А фигура,то таке.На вкус и цвет,сами знаете.Я в меру упитанная,мужу нравится,ну и хорошо)))

  • IRiSSSkA_ 14 вересня 2015, 20:03

    оооого. а я еще мечтаю поправится в груди. но скорее если и поправлюсь то наверное в боки...

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:09

    так оно и будет. грудь коварная часть тела

  • Mariposa 14 вересня 2015, 22:22

    Бочёчки это "перила любви" :-) но если их называют "талией" значит не всё так плохо ;-)

  • Olimpiya1 15 вересня 2015, 07:05

    А я девчонки,в грудь поменьше хочу,но немогу похудеть.грудь после родов 4-5 размер стала.Ужас!!!

  • Lyolichka 14 вересня 2015, 20:11

    По теме не подскажу,но с таким отличным чувством юмора похудеть всегда проще.Главное настрой позитивный.

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:12

    спасибо)

  • Vasilisa_3 14 вересня 2015, 20:23

    а откуда стремление то?
    в зимние одежки не помещаетесь? тогда да- новое сложновато накупить. надо ужиматься)

  • 1 коментар
  • Vasilisa_3 14 вересня 2015, 20:40

    !там же грудь(в зеркале)
    +сейчас можно ещё овощи/фрукты себе позволить

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:48

    вот фруктами и наела себе спасательный круг

  • IR4UK 15 вересня 2015, 14:15

    Найбільші вороги із фруктів - ВИНОГРАД І БАНАН.

  • Arina20 14 вересня 2015, 20:25

    Я на диете и бег ......и злой муж который против моих худений(((

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:26

    я от бега ем много(

  • Arina20 14 вересня 2015, 20:27

    Я тоже ,но терплю )))уж сильно похудеть хочу ,раслабилась и кг +

  • Ksenya_Vitaly 14 вересня 2015, 20:31

    Углеводы и сладкое только до 12 дня и через месяц-два появится результат.

  • 1 коментар
  • Ksenya_Vitaly 14 вересня 2015, 20:38

    Ну так с утра можно натрескаться)))

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:39

    с утра не интересно. надо ночью)

  • Lolochka 15 вересня 2015, 01:39

    Ха, ночью и мне вкуснее!

  • Lukanama2013 14 вересня 2015, 20:37

    Олечка! Вспомните песенку Мото-мото!)))))
    Люблю больших!
    Люблю попастых!
    Люблю больших
    И каренастых!
    Люблю толстух,
    Чтоб всё на складках!
    И эту пышечку бегемотика все любили!!! Даже стройняшка жираф! Лишь бы человек был хороший)))

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:38

    какая славная песенка

  • Viktoriya14_ 14 вересня 2015, 20:38

    Оля,это снова вы? Рановато худеете,до нового года есть время) Шучу,я даже абнемент не покупаю на этот год. ПП и спорт-ничего нового. Подруга сбросила 10 кг, ведет марафон плоского живота,результат на лицо!

  • 1 коментар
  • Viktoriya14_ 14 вересня 2015, 20:46

    Она в инстаграме ведет,если есть там есть скину . Но там питание обязательно по времени +-, и отказ от жареного,мучного,гадостей там разных.А что за год изменилось,сколько сбросили?

  • knyaginya 14 вересня 2015, 20:49

    я сначало сбросила, а потом всё благополучно вернула(

  • Viktoriya14_ 14 вересня 2015, 20:54

    И золовка скинула больше 5 кг,она низкая. Занимается с тренером+пп. Сразу подтянулись мышцы,грудь уходит) Главное- желание!

  • Pchelka 14 вересня 2015, 21:17

    К сожалению с килограммами уйдет и грудь(((

  • knyaginya 14 вересня 2015, 21:22

    жизнь- боль\

  • Pchelka 14 вересня 2015, 22:23

    Не говорите(((( сама сейчас похудела на 12 кг и грудь "уходит" от меня(((

1 2 3
Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу