Завжди пила дуже мало води. Вирішила випивати денну норму (для мене це 1,5 л).
Але тепер в туалет бігаю по 100 разів на день))
Це нормально? Так постійно буде?))
Завжди пила дуже мало води. Вирішила випивати денну норму (для мене це 1,5 л).
Але тепер в туалет бігаю по 100 разів на день))
Це нормально? Так постійно буде?))
maksim 14 травня 2020, 14:30 2
Насильно пить нельзя. У каждого свой " резерв". Увеличивать постепенно кол-во . В принципе от воды ничего страшного. Просто активнее почки ))
XTRAIL 14 травня 2020, 15:01
Дякую
Tata4ka 15 травня 2020, 00:54
если нет проблем в организме то можно выпивать свою норму. Но сначала попробуйте не сразу - а постепенно увеличивая ее. Конечно организм офигел - было - стакан-два - а стало 7-8))).
Julia_2014 14 травня 2020, 14:31 3
Це залежить від того як п'єте і як працюють нирки.
Випити за раз чашку в 300 мл - і будете бігати. А протягом дня по 2 ковтки, то більше засвоїться і не так часто бігатимете.
XTRAIL 14 травня 2020, 15:39
мені пити воду не напряжно. тільки не подобається, що постійно бігаю в туалет
Juliaa88 14 травня 2020, 17:16
Можно узнать, как рассчитать сколько нужно пить воды.
Marinka_B 14 травня 2020, 18:06 1
В среднем 30 мл на 1 кг веса
Ka_mi_la 14 травня 2020, 14:43 1
ну если выпили воду,то куда-то же она должна выйти.не пить за раз 1,5л,а пить в течении дня по несколько глотков.а потом привыкнете,будет легче
XTRAIL 14 травня 2020, 15:01
Не п'ю за раз
Nik87 14 травня 2020, 14:46
Я установила приложение с напоминанием. Выпиваю 200мл. за раз. с равным интервалом.
Ka_mi_la 14 травня 2020, 15:32 1
Дело привычки.надо минимум неделю заставлять себя,а потом уже само пойдет.я в воду лимон добавляю намного легче пьется
Kravchuchka 15 травня 2020, 01:01
Скажите плиз, какое приложение? Тоже настраиваю себя пить 1,5 литра. Некоторые по 3 литра дуют. Вообще не понимаю куда оно им?!
Nik87 15 травня 2020, 09:03
Equitable1 14 травня 2020, 15:17
Посчитала сколько мне нужно выпивать воды за день... 2,4л... и это помимо чая/кофе, я даже не представляю, как это сделать... тоже мало пью воды...
Irochka_Plombirochka 14 травня 2020, 22:49 3
За 8 минут 1,5 литра?!
Nik87 14 травня 2020, 22:52
По началу очень часто бегала. Сейчас не так но всеравно чаще чем до того как не пила столько воды
Но туалет меня не останавливает пить воду)
rozetka 15 травня 2020, 00:10
Да..бегаю..с удовольствием..зная, что это промываются все органы
Garmonia 14 травня 2020, 15:40
Могу посоветовать, как легче это организовать. Тут Галя писала когда-то, я прислушалась и мне удобно. Выпивать утром перед завтраком большое количество. Так на протяжении дня придётся пить меньше.
Я купила стаканы по 490 мл. С момента пробуждения до завтрака в течении 1, 5 часом могу выпить 1,5-2 таких стакана воды. Пока утром собираюсь - можно и побегать в туалет
А дальше понемногу и с позывами спокойно
maksim 14 травня 2020, 15:52
Надо смотреть во сколько этот завтрак . Почки с утра малоактивны и если вы пьёте не в то время воду , то это нагрузка на них идёт ненужная.
Garmonia 14 травня 2020, 16:03
Мне так подходит. Тем более пить хочу после пробуждения. Подъем в 7. Завтракаю 8.30-9.00
maksim 14 травня 2020, 16:12
По времени у вас это правильно . Так как почки до 7 в нулях.
Uliana5577 14 травня 2020, 15:43 1
Через пару днів якщо будете пити так же по 1.5 літри,організм привикне і в туалеті жити не прийдеться)))але пийте перед їжою і до 19год)
XTRAIL 14 травня 2020, 15:46
стараюся, якщо не забуваю
ElenaPre 14 травня 2020, 22:30
Ой не знаю)) пью много и достаточно долго) гоняю в туалет постоянно
olya1710 14 травня 2020, 16:06
А я воду не пью,только компоты,чай,кофе
olya1710 14 травня 2020, 18:16
Тоже самое,а хотя надо...
ElenaPre 14 травня 2020, 22:30
Это дело привычки)
kristizlata 15 травня 2020, 14:47
И я не пью, не хочется
Pon4ik 14 травня 2020, 17:29
Нормально, потом организм адаптируется)
Nik87 14 травня 2020, 22:53
Согласна)
XTRAIL 14 травня 2020, 23:16
ну якщо з цієї сторони, то так)))
maksim 15 травня 2020, 01:10
не грузи тогда почки водой . Потому что будут циститы потом. Все должно быть организму в меру. У женщин кстати недержание потом со временем развивается из - за переполненного мочевика вечно . Организм умный механизм.
zolu6ka 15 травня 2020, 10:02
У меня по разному, иногда пью много воды, когда холодно не могу и стакан выпить. Но стараюсь пить до 1,5-2 литра, только воды.
Trempelka 15 травня 2020, 15:04
Нормально, по скольку сейчас ещё не до время года когда вода аыходит другими методами(с потом). Летом можно ведрами пить если влезает и меньше раз в туалет бегать)