Всем хорошего вечера и приятного аппетита ))) Будьте здоровы :wink:
Наше меню на сегодня )))
Завтрак :
Панкейки с фруктами и нутеллой . 2 Яйца
1/2 стакана сахара
500 грм кефира или молока
1/2 ч ложки разрыхлителя
350 грм муки
соль
ванилин
Яйца с сахаром взбить миксером и добавить кефир или молоко , высыпать муку и все чужие ингредиенты, смешать , оставить на 15-20 минут . Жарить на сухой раскаленной сковороде . Время приготовления 40 минут Обед :
Рис с овощами . Стакан риса и 100 грм замороженная смесь овощей или по столовой ложке кукурузы и горошка маринованых или мороженых . В кастрюлю с кипятком или мультиварку . В подсоленную воду на 30 минут . На 1 стакан риса 2 стакана воды
Поджарить филе куриное на гриле или сковороде , грибы и лук тоже на гриле или сковороде . Салат с капустой и овощами , огурец , капуста, лук . Заправить масло . Время приготовления 30 минут
Полдник :
Сырники с мороженным и нутеллой . На 200 грм творога : одно яйцо , 1 ч ложка крахмала , 1 ч ложка манки , 1 ст ложка сахара , 1 ст ложка муки . Перемешать все ингридиеты и оставить на пол часа , выпекать на растительном масле и на маленьком огне до золотистой корочки . Добавить шарик мороженого и ложку нутеллы . На одну порцию 4-5 сырников. Время приготовления 45 минут
Ужин :
Рыба хек жаренная на гриле ( одна порция 2 кусочка ) Салат с мидиями , помидорами , огурцом, редиской, листьями салата и кукурузой . Заправленный маслом и лимонным соком . Всем хорошего настроения и не болейте :wink:
Ahava 4 квітня 2020, 17:40 1
Я буду первой!
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 17:45
Спасибо :blush::blush::blush: Угощайтесь :wink:
Ahava 4 квітня 2020, 17:49
Мне ещё только торты осталось жрать((А Хде одежду потом новую покупать?Все закрыто)
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 18:01
Так это не торт , это блинчик на кефире :wink: ну подумаешь ложечка шоколадной пасты , но там ведь фрукты :joy:
natysya77 4 квітня 2020, 17:51
умм) все як я люблю) панкейки взагалі відрив башкі)
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 18:02
Спасибо :blush::blush::blush:
SSSSS 4 квітня 2020, 18:16
Хек на гриле! Точно, нужно рыбки купить)
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 18:49
:blush:
Equitable1 4 квітня 2020, 18:26
мммм, лайк! :)
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 18:49
Спасибо :heart_eyes:
laskass 4 квітня 2020, 19:06
Лайк. А можно,под шумок рецепт панкейков?
laskass 4 квітня 2020, 19:33
Спасибище))
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 19:41
:blush: Это автору рецепта )))
Letova 5 квітня 2020, 00:03
Теж роблю панкейки тільки за цим рецептом
Nooki 4 квітня 2020, 19:14
Спробую завтра панкейки зробити:heart_eyes:
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 19:14
Попробуйте и пусть у Вас получится :wink:
Sanechka 4 квітня 2020, 22:06
О, а я сырники завтра сделаю)
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 22:07
А я окрошку ))
cheesecake 4 квітня 2020, 22:57
Сколько можно? сил больше нет! Срочно пишите адрес, я выезжаю!!! Одно фото панкейки чего только стоит?! А в магазин за продуктами только через 2 дня( плак плак
Mari_mama4kids 4 квітня 2020, 23:22
Пишите адрес , высылаю :blush:
Lusik_86 5 квітня 2020, 00:25 1
Искала пашот и авокадо)
Mari_mama4kids 5 квітня 2020, 01:06
:blush: скоро будут ))
Lyampampusik 5 квітня 2020, 14:06
Нямка
Mari_mama4kids 5 квітня 2020, 14:26
Спасибо :blush: