Девочки, милые! Вы тоже уже набрали чуток, или не чуток. Мама родная, сидим на карантине, не хожу свои 8 км в день и смотрю, что с 12 марта я уже в штаны ели влажу. Это капец! Шеф, все пропало!
Как вы дома поддерживаете себя в форме. Боюсь, что если возьму скакалку сына, то сразу окажусь у соседей в квартире.
Malinka_orijinal 1 квітня 2020, 21:16 8
Я разжирела ещё до карантина, так что переживать нечего. Наоборот нет аппетита от нервов. Та да, если на скакалке прыгать дома, у соседей как минимум рухнет люстра :laughing: Кручу тяжелый хула хуп. Иллюзия борьбы)
Maxsimm 2 квітня 2020, 11:36
У меня хороший) просто давно к ней не ходила, т.к. ребенка не с кем оставлять, так что в какой то мере я рада карантину и ее онлайн тренировкам)
Maxsimm 2 квітня 2020, 11:37
При избытке веса Майклз половину упражнений просто не выполнимы))
Frogi 2 квітня 2020, 12:05
Мне мой тоже нравится. Занимаемся удалённо.
Ksenya 1 квітня 2020, 21:19 4
Мой муж прыгает на площадке. Сосед спросил или он ходит на работу. Решил что мы куку.
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:21 4
:)))) ржака... Мы не выходим, только за продуктами. Потому шото нужно придумать.
Wladimirovna 2 квітня 2020, 09:19
Скачайте себе приложение на телефон с упражнениями, каждый день увеличивается нагрузка. Или на Ютубе , что мне нравится больше. Там занятия на любой вкус и физ.подготовку.
Tata4ka 2 квітня 2020, 14:21
я худею. Режим налаживается, на бегу ничего не топчу и ем вовремя. )
Equitable1 1 квітня 2020, 21:21 4
Так же, как и Вы... в штаны пока влажу... но вижу, что поправилась...
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:23 1
Это удручает. Лежишь, читаешь и появился второй подбородочек. Макарошки, кашки и котлетки приростают гроздями.
Equitable1 1 квітня 2020, 21:27 3
Не, у меня увеличивается ж*па... всё откладывается в ней... но от этого не легче... нужно садиться на диету...
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:29 2
У меня тоже... И ножки... Да че уж там, вся росту... Вширь :)
Oksana_S 1 квітня 2020, 21:25
Эх, больная тема. Набираю вес быстрее, чем надо, а мне рожать только в июне. Ем не больше, чем всегда, стараюсь даже ограничивать. А все от недостатка движения. Хожу крайне мало(.
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:26 6
Не, ну для подростающего пупсика хорошо. Это маме тяжело.
Yuliya27 2 квітня 2020, 05:24
И я))
Polina_Andreeva 2 квітня 2020, 08:58 2
А Вы кого ждёте?
Zhmenka 1 квітня 2020, 21:25 13
я сегодня стирала кухонные полотенца, и за каждым полотенцем приседала, брала одно из машинки - вставала - вешала, опять приседала, брала одно, вставала - вешала. С чувством выполненного долга планирую чет пожрать под сериал)
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:27 2
О... Это мы так пересматриваем с мужем "Молодой папа". Смотрели, смотрели и в 12.30 ночи пошли потрошить холодильник...
Maxsimm 2 квітня 2020, 09:57
Можно еще под сериал делать приседания на край дивана, раз 50)
Alala 1 квітня 2020, 21:25 2
С начала карантина минус 4 кг. В планах ещё столько же)
Mamzelka 2 квітня 2020, 14:04 6
Ведьма, сжечь ее
Alenka_mama 2 квітня 2020, 19:41
:grinning:
Tania80 3 квітня 2020, 00:14
-5 кг ,тоже частный дом прыгай сколько хочешь но я ленивая день занимаюсь неделю игнорирую.Но я урещала себя по каллориям очень сильно и закончила гв надеюсь вес пойдёт быстрей.Единственное злая как собака:sweat_smile:
kseopatra 1 квітня 2020, 21:27
...к сожалению, мой организм на лето как обычно скидывает ценные кг (( Уменьшилась на 1 кг. Одежда немного висит, сегодня пришлось пояс для джинс искать. Обычно в такое время я уже ношу весенние вещи, летние, они как в мой "летний" вес, а сегодня такая холодрыга, не удивилась бы если снег пошел, а организму все равно, скоро лето, значит надо уменьшаться...
kseopatra 1 квітня 2020, 21:45
...ну мужа у нас нет в доме, а у ребенка всегда есть полноценная еда, завтрак, обед и ужин, в основном это крупы, мясные гарниры, салаты, супы. Но я с ней не кушаю, когда ее кормлю, мне не хочется кушать, а когда хочется, времени нет ))
OlalyaOlya 2 квітня 2020, 00:14 6
kseopatra 2 квітня 2020, 00:17 1
...я не ведьма ) Я не остановилась в весе, а похудела )
Panda 1 квітня 2020, 21:30
Я та ведьма с той картинки про карантин((( Думала поправлюсь наконец с этой готовкой (не хватает пару-тройку кг), но нет...
Коментар видалено
Коментар видалено
Marinka_malinka30 2 квітня 2020, 16:56 1
Какие вы оба хорошенькие))) тьфу тьфу тьфу на вас
Nezabudka14 1 квітня 2020, 21:32 2
Не поправилась, вес и объем тот же.
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:33 1
:sob: Везет
odna_nadegda 1 квітня 2020, 21:33
Нет, не набрала. Не ем вечером, сладкое и хлеб ( хотела написать мучное, но -нет, пицца и блинчики были :sweat_smile: )Хотя тоже, до карантина, ходила по 6 км в день.. В общем, от питания много зависит.. Я когда-то худела, просто сидя дома, когда кушала маленьнькими порциями... Очень помогало)
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:40
Самое смешное, что малые кушают столько, сколько и я. Не хватает движения, активной жизни " пробежка по все Березнякам".
mamalapochki 1 квітня 2020, 22:06
В Инстаграм найдите Анита Луценко. Там только марафон 14 дней без сахара закончился. Но все записи: меню и тренировки в истории есть.
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:09
Шпасибо.
Lyampampusik 1 квітня 2020, 21:38 2
Я пару кг чувствую уже набрала. Пора закрывать рот вовремя
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:41
Во во.... Ночью только пить водичку, самое главное не потолстеть от нее
Nataly 1 квітня 2020, 21:40 1
Без движения и спорта, я да. Не взвешиваюсь, но чувствую. Решила дома заниматься, после первой тренировки 3 дня еле ходила, ноги болели, после второй пресс болит теперь, когда ржу. Там была почти вся треня в планке, я была в носках, не удобно, половину выдержала только, на следующий раз надо одеться нормально, кроссы, думаю даже купить форму красивую, чтобы мотивировать себя
Kravchuchka 1 квітня 2020, 21:42 2
Если ещё месяцок просидеть, то точно буду как шар. Наверное имеет смысл видео искать с гимнастикой что-ли?!
Nataly 1 квітня 2020, 21:51 1
Не только искать но и делать:stuck_out_tongue_closed_eyes:
https://www.instagram.com/p/B-btWcZiiaq/?igshid=19u1r5es6k0ac
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:09
Благодарствую
Viktoriya_Star 1 квітня 2020, 21:45
Я 1/5 кг потеряла) зимой успела наесть))) сейчас не ем совсем мучного.. ничего.. к чаю зефир только//не больше одного в день/ и 3 раза занятия по видеоурокам//но не интенсивные а больше йога/ мне для здоровья надо/// но и худеешь активно) -4 см талия и 2 см в бедрах
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:11
У меня после перитонита особо и не покачаешь пресс, в боку болит до сих пор. Но заниматься нужно. Расскажите, что смотрите?
Viktoriya_Star 1 квітня 2020, 22:21
очень хороший комплекс https://www.youtube.com/watch?v=VaWgZHws7zE
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:21
Дякую
Ahava 1 квітня 2020, 21:45 3
Всегда была 90-60-100.До короны ,наела за зиму талию до 65,а сейчас боюсь см брать в руки)) Виню в этом Романенко) из-за ее тем начала готовить и жрать.
Equitable1 1 квітня 2020, 22:31 2
Ну, Романенко сачконула сегодня)))
Ahava 1 квітня 2020, 22:47 1
Она к конкурсу готовится))
Chudesato 1 квітня 2020, 22:53
Бедная Романенко)):joy: а я на картинки её вкусные смотрела,но держалась)))
Llizard 1 квітня 2020, 21:46
Пока держусь. Ем как и ела, а малоподвижный образ жизни разгоняю онлайн-тренировками. ))
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:13
Шо полезное смотрите?
Llizard 2 квітня 2020, 09:44
Я купила онлайн-абонемент у девочки, с которой раньше занималась. Во-первых, я её знаю лично, поэтому тренироваться привычнее, а, во-вторых, мотивирует то, что тренировки платные - внутренняя жаба заставляет заниматься. :-D
Llizard 2 квітня 2020, 09:46
У неё разные - и круговые, и стрейчинг, и упор на определённые группы мышц...
Olya_lya 1 квітня 2020, 21:50 5
Мій чоловік говорить - що на змії сало не росте :joy:
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:14 3
У меня как раз росте, хотя от постоянных умываний и мытья рук кожа стала шелушиться. Муж спрашивает где погремушка с хвоста дела? :joy:
maksim 1 квітня 2020, 22:18
А может вы анаконда ))
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:21
Точно... Удав. Муж смотрел как я жую. Смотрит так пристально там где ухо, потом потрогал и говорит... Все, я понял, там челюсть у тебя до ушей... Вот оно, как змеи бегимотов проглатывают. :joy:
Torri 1 квітня 2020, 21:52
Не знаю, мне и поесть некогда. Детей накорми, есть приготовь, работать на дому ещё как то надо, а дети маленькие, постоянное внимание.
Вечный расклад игрушек...
Когдаа там мне есть(((
Не выходит у меня особо работать..и отпуск уже половину использовала
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:14
Наверное, мне просто не нужно есть со всеми :joy:
Torri 1 квітня 2020, 22:36
У меня не выходит со всеми, я детей кормлю, меньшую да и старшего докармливаю ложкой..пока поедят, себе заново греть надо..куча посуды. Порой кажется, что завтрак переходит в обед, бесконечная история. А работать как? Я в день 8 часов загружена на работе, когда дома с документами работать?..как выжатый лимон
Marishe4ka 1 квітня 2020, 21:59
Та вроде не поправилась.если и карантин,то это же не означает лежать на диване и постоянно есть.)
IrinaSnejKa 1 квітня 2020, 22:01 3
Я ровно в том же весе, что и до карантина, но много двигаюсь, всё семейство дома, работы в несколько раз больше. Дети, как ни странно, похудели, хотя дверца холодильника хлопает круглосуточно. Поправился только муж, каждое утро на весы становится в надежде, что сбросил, но весы другого мнения :see_no_evil:
Kravchuchka 1 квітня 2020, 22:15
:joy:
Margood 1 квітня 2020, 22:04
Наела кг....дошла до 60 кг....итого ,12 кг плюс за 7 месяцев. Закончиться сидение дома буду бегать.
batyur 2 квітня 2020, 12:03
Зачем бегать? Жрать меньше, и все