Есть у меня несколько "подвешенных" задач, за которые я никак не могу взяться((
Мне очень хочется чтобы это "сделалось")) но я эти дела откладываю.
Есть мнение, что если тебе чего-то нехочется делать, то оно тебе не особо и надо))
Мне надо, меня это гнетет, но..воз и ныне там. Отсутствие времени, обстоятельства.. понимаю, что это классические отговорки, но не могу себя пересилить.
Кто что думает на этот счет?)) Может есть какие-то секреты, по борьбе с собой?
Olya_lya 10 травня 2016, 16:25
Є, просто сказала собі що потрібно і все!
А ще хочу Хонду Пайлот (хоча чоловік говорить що вона вже не в моді але я її хочу), от і йду поступово до своєї мети ))
Olya_lya 10 травня 2016, 16:27
* Хонда Пилот
Lynxx 10 травня 2016, 16:25
Меня муж научил писать список необходимых задач на день и по мере выполнения ставить плюсики. Очень дисциплинирует, когда наглядно видно. Конечно, всякую мелочь типа "помыть посуду" не пишу, а именно дела и задачи.
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 16:38
если бы я забывала это делать. эти пункты у меня в голове постоянно, но я не могу взяться и сделать))
Lynxx 10 травня 2016, 17:31
Не в памяти вопрос, а в том, что задача наглядна. Ставишь плюсик и сбросил со счета.
Lorendal 10 травня 2016, 16:39
Попробуйте записывать всё, выполненное за 1 день... Через 3 дня проанализируйте и перестройте свой день....
И ПОМНИТЕ!!! СЕГОДНЯ - первый день вашей оставшейся жизни!!!! Вдумайтесь в это....
Или запланируйте какую либо поездку и О ЧУДО!!! Все дела будут выполняться в 3 раза быстрее, а сутки растянуться до 30 часов))))
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 16:45
самообман как вариант))
по типу если лень убраться, пригласить гостей или свекровь в гости)) пусть даже не по настоящему а чтобы обмануть свой мозг.
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 16:42
и это как снежный ком, "подвешенные" дела меня гнетут, на этом фоне отсутствует настроение, злость на себя, за то что не могу это сделать и в итоге не лады в других делах, т.к эмоциональное настроение напрямую влияет на нашу жизнь.
Krasnoto4ka 10 травня 2016, 16:56
У меня с Вами очень похоже ))) в голове рой дел, сначала откладываю, а потом депресую....
Я пишу себе список что я хочу сделать - это раз, и просто беру и делаю, через не хочу.
Иногда беру лист, разбиваю на 6 колонок по дням и просто составляю список дел по дням. Становится видно где я могу заняться давно отложенными делами, где отдохнуть...
Еще можно свои дела разделить на категории:
1. Срочное и важное - делаем в первую очередь
2. Важное, но не срочное
3. Не важное и не срочное
Под лежачий камень вода не течет, соберитесь и гоугоу!
Sanechka 10 травня 2016, 16:44
Я тоже знатный прокрастинатор)
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 16:46
о, вот и диагноз)) буду знать как это называется))
а как лечить?
Sanechka 10 травня 2016, 19:50
По сути уже все посоветовали: список и придерживаться)
Foralica 10 травня 2016, 16:59
Вы читаете мои мысли, на работе есть две задачи не могу и все сделать, ночью как вспомню об этом холодный пот. И сегодня опять не сделала депресняк.
Анастасия 10 травня 2016, 17:15
Нужно точно понимать, что вам надо и зачем. Когда есть цель и мотивация, то проблем с энергией быть не должно.
anikoshka 10 травня 2016, 17:18
Я список пишу, хоть и в голове держу все равно. При этом тоже кучу всего есть, за что никак не возьмусь(
NomadY 10 травня 2016, 17:28
я ненавиджу розбирати речі в шкафах, тому роблю це поступово - щодня поличка, а потім заборонений релакс - кава з тортиком) і знайшла невеличкий вихід - купляю час від часу плечики і позбулась кількох стопок одягу і лишнього прасування
розбивайте на етапи і за виконання балуйте себе чимось)
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 17:47
вот одна из моих задач из этой серии.
очень много вещей, одежда и обувь (моя, мужа, сына)
игрушки и транспорт сына из которых он вырос
уже некуда все складывать, меня бесит огромное количество ненужных вещей, но я не могу найти в себе силы все это перебрать и определить куда-то))
для меня это страшно и морально и физически, сложно перебирать вещи с ребенком, он начинает все отбирать и растаскивать)) надо победить в себе Плюшкина и убедить себя, что эта вещь тебе не нужна, избавиться от моральной привязанности.
NomadY 10 травня 2016, 17:55
ми сестри) вчора ховала зимове взуття і виволокла баул з літнім - все що не носила минулого року чи мало дефекти - на сміття
а щоб було остаточно відрізала всякі пряжки, брошки (подруга буде рада)
викинула 3 пакета, це просто жах
лишила туфлі (вийду з декрету) на роботу і все без дефектів
а на днях дорозбирала шафу( малий таке витворяв
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 18:00
ну тогда вы меня понимаете))
KleO_V 10 травня 2016, 19:31
Надо мной сейчас такой дружище висит! В квартиру вынужденно переехали, без ремонта. На 2-3 года. По комнатам, кухне обои переклеили, что-то подкрасили, вроде приятно... остался балкон, грязнючий, разным храмом заявленный. Нужно откосы оконные зашпаклевать и перекрасить стены. Вот не могу и усе (((( как представляю, а этой пылюке возиться. А общем, мрак. Хоть бы кто мне дал волшебного пенделя...
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 20:09
у каждого, наверное, такое дело есть)
интересно, кто-то успешно это поборол?))
KleO_V 10 травня 2016, 19:31
Дружище-груз
lizard 10 травня 2016, 20:30
Метод маленьких шагов. Каждый день чтото делать для своей цели, пусть незначительное, но делать. Это нехотение ваше от боязни масштаба работы. Но все всегда начинается с малого, того что может на первый взгляд и не приближает конечную цель, но путь осилит идущий, пусть даже как черепаха но двигающийся)
Удачи!
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 21:17
спасибо)
tata_g 10 травня 2016, 20:33
В вашем случае нужно компоексный подход.
Я делаю так:
1. Список "незавершенок" (не законченные дела кстати здорово отбирают энергию). Понять, что для вас важное действительно, а что надуманное. Важное разбить по степени важности - ранжировать.
2. Каждый пунк списка разбить на шаги-кусочки. Большого слона лучше есть по кускам. Допустим, принять решение по 2 вещам (1 полочке). При разборе вещей понравился метод Кон мари японки - делает ли вас вещь счастливее.
3. Продвигаясь маленькими шажками и за каждый шажок вознаграждение из своего списка желаний. Допустим : сходить на тайский массаж, съесть мороженое...
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 22:01
tata-g, да, все таки проблемы надо проговаривать) в этом есть смысл)
tata_g 10 травня 2016, 22:03
Кстати вот марафон по конмари http://interesno.co/projects/b4d8d5cf9e23
tata_g 10 травня 2016, 22:07
И в этом марафоне автор советует: " Обязательно определитесь с местом, куда вы будете складывать вещи «на отдачу». По своему опыту я поняла, что это тоже очень важный момент! У меня для этого использовался целый опустевший шкаф, который в итоге я тоже отдала!
Коментар видалено
Коментар видалено
Коментар видалено
Alena_Dnepr 10 травня 2016, 22:00
Антонина, спасибо, с дисциплиной проблемы.
почитаю на эту тему, может это поможет