Пришла весна,а вместе с ней депрессия. Покушать я люблю, и вкусно, и много, и сладенького... А тут, двое карапузов, одному только восьмой месяц. Но лето не за горами, а от этого совсем грустно. Наткнулась случайно на отзыв о неделе правильного питания от Аниты Луценко. Зважених я всегда смотрю, ей склонна доверять. Поэтому, со словами, я ведь не наркоман, неделю продержаться смогу, решилась на этот эксперимент. Результаты под катом.
Сразу прошу прощения за свои шрамы, но, к сожалению, они теперь неотьемлемая часть меня. Слева фото в понедельник утром, справа через неделю в понедельник утром.
Итак за неделю строгого правильного питания, прямо по указаниям и рецептам, я получила такой результат:
- с 54,7 кг стала 51,5 кг
Но Анита говорит, что кг не имеют такого значения, потому что на них влияет, поела я или нет, сьела вчера больше соли или меньше, сходила, в конце концов, в туалет или нет. Поэтому нужно ориентироваться по см.
А по см, я получила вот что:
- в талии с 67 см стало 63 см
- в бедрах с 95 см стало 92-93 см
Результатом довольна. Еще больше довольна тем, что мне понравилось, так что иду на вторую неделю=) Всех желающих подготовится к лету, зову с собой=)
Решила добавить фото 8 месяцев назад. Для сравнения=) Набрала за беременность 24 кг...
Aspara 26 квітня 2016, 09:57
А вы все блюда по ссылке готовили? Ничего не заменяли? И готовили в малом количестве, только для себя?
Bulka 26 квітня 2016, 10:26
может я слепая.... и там и там худая ...разницу я не вижу.
Ra_duga 26 квітня 2016, 13:52
+
Businka_2d 26 квітня 2016, 14:07
Знаете я тоже смотрела, видна л. Если присмотреться, то можно увидеть. Но, видно, три кг в моем случае не так заметны.
busja 26 квітня 2016, 10:43
Я больше месяца на ПП ( без картохи, сладкого, белого-мучного и жирного). Бедра были 105, сейчас уже 100 см. Иду дальше....
Nadin1108 23 листопада 2017, 23:24
Бусинка можно ссылочку?:bouquet:
Businka_2d 23 листопада 2017, 23:27
Я пошукаю)) і напишу Вам в ПП
Nadin1108 24 листопада 2017, 05:53
Ок ))) спасибо