Добрый день всем!
Меня зовут Ольга, мне 35 лет. Сейчас хожу со вторым ребеночком, очень не хочу перебрать с весом, тем более он уже у меня немного превышает норму. Поделитесь, кто сколько набирал при беременности, чем правильно питались, чем занимались физически,чтобы вес был в норме набора? Спасибо!
LinaLana 15 квітня 2016, 16:52
набирала по 11 кг обе беременности... во время первой-пилатес и бассейн до 8 мес; во время второй-активная 2-х летка-мой спорт))
Len_ok 15 квітня 2016, 16:54
я набрала 8 кг. Много прогулок на свежем воздухе, питаться - по-больше овощей, мяско не жирное, отварное, булкам - нет!))) сладкое только до обеда))) Из спорта - йога
Solovyova_Irina 15 квітня 2016, 17:38
Как?
Меня в первый триместр на будки с маком тянуло только так!
Len_ok 15 квітня 2016, 19:12
И меня тянуло , ))))я ела в такие моменты свой любимый греческий салат ))))) и попускало
lilu2008 16 квітня 2016, 08:08
У меня тоже вкусовые пристрастия поменялись кардинально - фрукты, овощи и рыба - теперь наше все.Сотрудницы шутят - гурман внутри диктует условия. Но мысль о переборе веса не покидает меня, всю первую беременность меня за вес гнобили в поликлинике, хотя набрала я 10 кг (можно сказать, что в пределах нормы). Так что тут больше психологический аспект. Но и физические упражнения мне бы не помешали, а я их делаю через силу...
Chychaka 15 квітня 2016, 16:55
До беременности весила 60 кг. Не ела копченостей, мороженого, минералку с газами, сладкое в меру.. Но набрала 20 кг!!)) родила нормально (3390 малыш) через 7 мес весила 55 кг, ничего не делала, кормила грудью
anikoshka 15 квітня 2016, 16:55
Мне кажется, это индивидуально.. Так же, как и вес на гв
Karinkamalinka 15 квітня 2016, 16:58
Набрала аж 24 кг, хотя ела не много... Зато до беременности весила 62 кг, а сейчас 52..
Все очень индивидуально! Главное чтоб был здоровый Ваш малыш!"!
Len_ok 15 квітня 2016, 19:14
Сколько ????43???? такое возможно ?)))а после похудения растяжки остались ??? за пол года потерять 43 кг это такой стресс для организма
Mirabella 15 квітня 2016, 19:19
Только на бедрах. Живот без расстяжек. Ну так. На 7 мес + 17 кг. Шла на роды 93 кг. При этом при всем я забеременела 50 кг. Видать быстро набрала недостающий вес.... А потом период винограда, яблок, творога и мандарин... И я росла как на дрожжах. Есть булки, пирожные, торты я просто не могла мне тошнило от всего....
Mirabella 15 квітня 2016, 19:22
Я незнаю как стресс для орган6изма, но для мозга!!! Смотрю и слушаю беременяшек... все говорят о красоте... Я молчу. Мне было страшно. Всю жизнь быть в разряде худышек и тут такой марш бросок. Теперь у меня фобия, я ужасно боюсь быть толстой или полной, как кому будет угодно.
Puppy_in_the_bush 15 квітня 2016, 17:06
Набрала 17 кг. До вагітності була 43 кг. Їла все, що хотіла, навіть суху мівіну. Дуже багато ваги на кавунах набрала. Тоді кілограм за вихідні могла набрати.
IRina_PL 15 квітня 2016, 17:07
10 кг не чем не занималась))
Tanchik88 15 квітня 2016, 17:09
Два рази набрала по 9 кг, їла все
IrinaSnejKa 15 квітня 2016, 17:15
С первой 32 кг,со второй 20 кг и то потому,что не доносила.
Solovyova_Irina 15 квітня 2016, 17:37
С первым 23, со вторым пока 16, но мне вот-вот рожать:)))
Вес до беременности 48, при росте 170.
Врач в роддоме на меня посмотрел, сказал что я чтото напутала:)))) по мне не видны эти +16:)))))
irena2004 15 квітня 2016, 17:38
С первой 32, со второй 24. После первой беременности в норму месяцев через 8 пришла, после второй еще 10 кг лишних. Ребенку 1.10, особо ничего не делаю, скоро на работу- вес быстро уйдет )
morisovna 15 квітня 2016, 17:39
С первым 24кг,и ела не много - беременность выпала на лето - салатики,фрукты,а под конец всё равно на каждый приём+2кг!
Сейчас 15,а впереди ещё месяц-1,5...................уже боюсь
Olunchik 15 квітня 2016, 17:39
Беременность была в 31, ела все что хотела, но разве что не всегда жаренное сладким и вкусняшками себя не ограничивала
Olunchik 15 квітня 2016, 18:33
Рожать шла +10 кг, которые сразу исчезли, еще и в минус 5
NomadY 15 квітня 2016, 17:58
+7 кг, нічого не робила
AnnaMarina 15 квітня 2016, 18:37
Мой вес перед первой беременностью был 65 кг при росте 178 см. За первую беременность (полных 38 недель) набрала +23 кг, ела все что хотела, через год весила 63 кг - ушло само, правда очень много гуляла. Вторая беременность (без 2-х дней 42 недели) начиналась с 64 кг - набрала 27 кг, сейчас малышке 10 месяцев - мой вес 68 кг (держится уже 6 месяцев) - правда очень люблю сладкое...
ryzha_kucya 15 квітня 2016, 18:40
+8, багато ходила, слідкувала за харчуванням. Істи треба не за двох а для двох.
Jojjo 15 квітня 2016, 19:04
Набрала 25, скинула после 30 )
Marika18 15 квітня 2016, 19:17
плюс 13, всю беременность токсикоз, через месяц вернулась в дородовую форму, повезло )
Yanusya 15 квітня 2016, 20:51
оба раза по 20 кг, сбросила оба раза за 5-6 мес второй раз даже в минус)))
Marischka 15 квітня 2016, 22:32
А это можно контролировать?