Кто занимается фейсфитнесом?

Девочки, кто занимается, какие упражнения делаете, что посоветуете? Может в инста на кого-то подписаны, сейчас этих тренеров так много... Все предлагают марафоны, может кто уже участвовал и есть реальные результаты или все это фигня?

Делитесь ссылками)), я пока на Каркукли подписана, вот думаю купить ее книгу или нет?

Темы: Красота мамы

21 комментарий

  • Linchel 18 сентября, 17:01

    Хорошая тема))

  • XTRAIL 18 сентября, 17:24

    https://www.instagram.com/masha_facefitness/
    підписана, але нічого не робила поки)

  • 1 комментарий
  • SvetKA89 18 сентября, 19:03

    У нее не естественное лицо, у меня сложилось впечатление, что она сделала какую то подтяжку или просто что то корректировала

  • Sav_Vika 18 сентября, 19:20

    когда то смотрела фильм про блондинку в законе, американский, так там барышня которая вела фитнес откачивала жир с попы, потому как те упражнения к одному месту :), так и тут походу про фейсфитнес рассказывает, а сама чик-чик и коль-коль, чтоб идеальненько было

  • Galyna1985 19 сентября, 08:49

    Обычная женщина 35-ти лет, если б ей было 45, тогда да, а так...

  • MaryPlot 18 сентября, 17:41

    Регулярно делаю. Эффект только если каждый день или через день делать)
    Я делала в свое время так - в ютубе пробовала разные курсы, минимум недели две. И смотрела есть ли у меня результат.
    Сейчас - упражнения на лоб, щеки, подбородок, шея. Потом - массаж асахи.
    Ну - так скажу, первые результаты раньше чем через недели 2 не ждите (при условии ежедневного применения)
    Ищите то что именно вашему лицу надо и подходит.
    Потому как пресловутые упражнения для глаз мне абсолютно не подошли.

  • Oksana_Kot 18 сентября, 19:30

    Спасибо, я Пробую массаж асахи, упражнения нашла на глаза (морщины не ушли, но от компа расслабиться помогает), от 2 подбородка, результатов не замечаю пока), вот хотела услышать прям конкретно результаты и от каких методик

  • MaryPlot 18 сентября, 23:33

    Если от подбородка одни не подходят - ищите другие) методом подбора. У меня так и получается) Для массажа вот такое масло классно - прям результат видно с утра с ним)))

    Картинка
  • Комментарий удален

  • 6 комментариев
  • Комментарий удален

  • Linchel 20 сентября, 09:36

    Спасибо

  • Комментарий удален

  • Sytya 18 сентября, 21:44 2

    Меланетт. Поищите в инсте. Очень много всего интересного для лица, для тела. Чудо валик. У сына сколиоз. Разница между лопатками была уже около 2 см. После месяца на валике и лёгкой зарядки осталось где-то полсантиметра. Это я пишу к тому, что то что она рассказывает и показывает реально работает.

  • Oksana_Kot 18 сентября, 21:57

    Спасибо

  • La_certa 19 сентября, 12:53

    Плюсую к Мелланет. В ее профиле есть много упражнений в открытом доступе. Не обязательно идти на марафон

  • toffee 19 сентября, 15:39

    Изначально Мелланет взяла за основу Ревитонику. Так вот Ревитоника мне нравится больше

  • Sanduk 18 сентября, 22:52

    https://instagram.com/estetika.litsa?igshid=a5uqen0qxbip
    я сюда подписана, не совсем фейсфитнес, но мне нравится, очень много делаю упражнений. Овал лица подтянулся))) Я больше упражнений делаю для шеи и позвоночника, мне это сейчас актуально и есть положительный результат.

  • Katerina2208 18 сентября, 23:56

    Тоже интересен фейсфитнес уже давно.но никак не начну все.
    В инста меланетт,результат на лицо и еще парочка стр в подписке.

  • Tyrion 19 сентября, 17:21 1

    я занимаюсь около года, но не ежедневно. ленюсь, забываю и т. д.
    Результат в исправлении уже существующих проблем не большой, но есть и прогресса у старения, на мой взгляд, нет.
    на овал и шею сильно влияет осанка. когда я занималась спортом, эффект от фейсфитнеса был лучше.
    влияет мимика. нужно учиться контролировать - не морщить межбровку, лоб, не прищуриваться(солнцезащитные , проверка зрения) и т. д.
    училась у девочки из Одессы Марины Петровской. есть онлайн школа и приезжает в Киев иногда

  • Комментарий удален

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб