Здравствуйте! Как вы кормите(кормили)своих 2 летних деток?Мне кажется,что я кормлю не правильно.Опишу подробнее.
Просыпается,пьет чай.Через час ест молочную кашу 150-200 гр.(гречка или рис зправленная маслом).Обед суп или борщ200-250 гр.(суп пшеничный с куриными тефтелями или печеночный с вермешелью,или борщ с обежиренной свининой(мясо сырое прокручиваю через мясорубку и делаю порционные шарики).Готовлю отдельно без зажарок и лишнего жира.Гуляем примерно 1,5часа и спать.Просыпается пьет компот,через примерно час творог 100-150 гр.(делаю сама из домашнего молока,по консинстенции типа"Агуша".Ужин за 1-1,5 часа до сна молочная каша 150-200 гр.Плюс перекусы,просит сушку или пряник.Предлагаю всегда разные фрукты.Компот всегда под рукой.
Olgamo 12 квітня 2016, 23:56
Читала у газеті "Факти"статтю на тему педіатрії,то там написано ,що молочні продукти потрібно давати не пізніше 16-17 години,тому що вони здувають животик.особисто ми ввечеряємо котлетками або рибрими,або м"ясними+гарнір,інколи яєчко+гарнір.
SunSun 13 квітня 2016, 00:03
Спасибо всем,что откликнулись! Возьму на заметку и буду менять
Коментар видалено
Коментар видалено
Chepi 13 квітня 2016, 00:16
Нам 1,10 напишу примерно наше.
9.00 завтрак каша безмолочную мультизлак, манка, рис+тыква, овсянку, чай компот кусочек сыра
12.30-13.00 суп овощной... брокколи кабачок сельдерей пастернак цв.капуста, все в разных вариациях. Или суп с крупой,вермишеловый, борщ. Мясо отдельно варю...просто мясо биточек котлета.
15.00-15.30 полудник...выпечка.. шарлотка с яблокамию, тыквенные кексы, тертый пирок+узвар кампот или кисель. Или готовою паровой омлет с овощами-помидор кабачок.
19.00 ужин...обычно каша мясо или овощи мясо....макароны...редко суп
22.00 смесь грам 240-290
Cherrry 13 квітня 2016, 12:33
А сколько можно яйиц в день и можно ли каждый день? И в какое время суток лучше?
Chepi 13 квітня 2016, 12:57
Ой насколько знаю не больше одного в день. Где то у комаровского на форуме целая тема про яйца, поищите.
Anet31 15 квітня 2016, 22:34
1яйцо в день, нет каждый день нельзя.. 2-3р в неделю. Ну если ребенку больше 1,6г то в любое время
Mama_devochek 13 квітня 2016, 01:32
У нас любимый суп - морковь, тыква, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, спаржа, лук, кабачок)
Анастасия 13 квітня 2016, 01:38
Я любитель поспать, поэтому, мои просыпаются, и едят фрукты, через 2 часа едят кашу, в обед суп, полдник - творог, или фруктовый десерт, ужин - овощи, мясо или рыба. У нас так. У вас тоже неплохо)
filka 13 квітня 2016, 23:21
если есть морозилка, то летом наморозить можно много чего. Или сухофрукты))
serbova 14 квітня 2016, 20:48
я морожу всякие ягоды, очень много, клубнику с сахаром на блендере, а то все целиком смородинку вишни сливы малинуи тд...
serbova 14 квітня 2016, 20:52
Еще я делаю конфетки из сухофруктов и орехов( изюм, курага, чернослив, сушенная клюква, орехи) это в последний раз так делала, а можно менять финики например, все через мясорубку и в банку в холодильник, сначала я заматывала в бумажку от конфетки, а потом ему понравилось и по чуть чуть ест. У меня сын худенький и плоховато ест, а еще бабушка все норовит конфетку ему впихнуть, ну вы в курсе))))) Вот и приходится придумывать.
Lynxx 13 квітня 2016, 07:26
Мне кажется, неправильно с утра чай, еще и сладкий, наверное. Водички дайте.
Я, может, неправильно поняла, но ребенок гуляет после обеда? Я гуляю до обеда, потом поел и сытенький спать.
На ночь овощи лучше, а молочку с утра.
Компот не должен быть "наготове", это десерт, а не питье постоянное. Водичку!
И перекусов поменьше, максимум фруктами.
filka 15 квітня 2016, 22:41
Анна, наверное, заставлять)) Мой пьет компот. Пусть пьет. Мне не жалко. там же не кило сахара.
Anet31 15 квітня 2016, 22:49
)) Как заставлять??, со шприца что-ли? Капец.. придумала-десерт)) смешно... Перекусов меньше, фруктов)) Вот советчица)) Есть дети которые вообще не едят фрукты, так ч то теперь?Организм сам знает что надо, в данный момент.. Если не идет, надо запихнуть? Что-бы ребенок выстегнул.. ужас...
filka 15 квітня 2016, 22:51
да шучу про заставлять, конечно, же)) Может, у кого-то компот и десерт. Его тоже разным можно сварить))
Kirra 13 квітня 2016, 07:55
Овощей мало. Лук и морковь в супе не в счет. Кабачок, цветная капуста, вареная свекла, брокколи. Только не тепличные, а сезонные нужно заморозить. Или баночное пюре. Но в Вашем возрасте это очень дорого будет кушать из баночек. Лучше морозилка.
SunSun 13 квітня 2016, 08:21
Есть свое замороженное(кабачек,брокколи, тыква)На ужин буду готовить разные овощные пюре
Karolina 13 квітня 2016, 08:36
Да я думаю все у вас ок? Какую кашу на ночь даете? Может ее заменить на другую кашу?
Mira_Bella 13 квітня 2016, 08:31
Все ок кроме ужина - замените молочные каши на безмолочные с мясом или овощами.
И на полдник я даю фруктовые пюре (к печеному яблоку добавляю банан/замороженные ягоды/ киви/ грушу)
А творог как по мне каждый день многовато, я даю 1-2 р в неделю.
Karolina 13 квітня 2016, 08:39
У нас с утра каша с заморож. Фруктами. В обед суп, опять же с замороженными овощами. После сна, либо дом. Йогурт, либо банан с яблоком, либо омлет либо макароны))).....вечером всегда каша но из коробок часто, сварить не успеваю, так как после улицы очень голодные. Купаемся, и потом еще молочко с печеньем)))))
Karolina 13 квітня 2016, 08:40
Живот не болит)) а
Yulia_Kor 13 квітня 2016, 09:49
Я не понимаю зачем Вы даёте чай или компот перед едой, а потом ребёнок только через час кушает, потому что надудлился жидкости. Нам 2,4 года, я тоже готовлю ребёнку отдельно, что бы не говори, другие мамочки:," что мой уже в 2 года с общива стола ел", мне здоровье ребенка важнее, и он успеет нается сосисок, жариних картошек, и прочего.
Анастасия 13 квітня 2016, 15:58
У нас у всей семьи питание правильное, дети с 6 месяцев на педагогическом прикорме )
OlgaObuv 13 квітня 2016, 16:11
вот именно, сколько людей сколько и мнений. Моему 2, и полгода он ест с общего стола. И это значит что мы о его здоровье не заботимся? Заботимся, и о своем тоже. Поэтому и наш стол не особо отличается от питания ребенка.
А меня лично удивляет, когда ребенка отделяют к примеру в питании, режиме дня и т.д. Вот типа это для взрослых, а это для детей. Мне кажется ребенок в таком случае чувствует не так заботу, а как отделение и акцентирование внимания, что он младше, и значит ему что-то нельзя. Как к примеру вижу как родители курят или пьют пиво, притом говоря детям, что им этого нельзя, а только взрослым. Или к примеру есть гамбургеры, пить колу и т.д. вредно, поэтому детям нельзя. Зато взрослые уплетают. Если вредно - значит нельзя никому! А то разрыв шаблона какой-то у ребенка происходит. Ну это мое мнение
Solovyova_Irina 13 квітня 2016, 16:17
Юля, моему ребенку уже почти 9, поэтому сегодня уснас на ужин гречневая каша, запеченные бедррышки куриные с яблоками и апельсинами, квашенная капуста и блинчики с маком:)
Kudesnitsa_777 13 квітня 2016, 10:03
я с многими врачами консультировалась по поводу кормления малыша. Нам сейчас 2 годика.
Вот главные правила:
1) Завтрак должен быть в течении часа после пробуждения(творог или молочная каша)
2) Перед едой пить дают только деткам с ожиренеем, что б меньше сьели.
3) Обед должен быть полноценный, суп 2-3 раза в неделю максимум.
4) Ужин не позже 2-3 часов до сна.(Перед сном можно дать кефир)
Kudesnitsa_777 14 квітня 2016, 09:15
суп это первое блюдо, тоесть после него должно идти второе. Если ребенок ест хорошо и может сьест и первое и второе, то можете давать суп хоть каждый день. в противном случае желательно чередовать суп и второе блюдо)
Kudesnitsa_777 14 квітня 2016, 09:24
наше меню такое:
1.завтрак овсянка или творог
2.перекус овощи/фрукты
3.обед суп/овощи с мясом или рыбой(суп максимум 2 раза в неделю получается, так как 2 раза рыба и 3 раза разные виды мяса)
4. полдник овощи/фрукты
5. ужин молочная каша и кефир перед сном
В течении дня пьем только воду. Иногда едим сухарики или бублики.
Olgamo 16 квітня 2016, 16:46
ми теж перейшли тільки на воду.а яку Ви даєте?я раніше давала бутильовану "Райське джерело",але ,все-таки ,це мертва некорисна вода ,повністю очищена від всіх мікро- та макро- елементів ,тому я стала додавати у воду подрібнені корали,а саме Корал-Майн.Ну і плюс вся наша сім*я п*є таку водичку.Рекомендую!
Tanny 13 квітня 2016, 13:44
отличное у вас питание!! мы в 3 года так много и разнообразно не едим((
SunSun 17 квітня 2016, 09:36
Нет,не думаю.С калом все нормально.А пукнуть может разок за ночь и то редко и не каждую ночь.Я перестала давать каши,раньше ужинать и спит как раньше.Я догадывалась,что из-за ужина,хотела убедится
Lolochka 17 квітня 2016, 09:45
Как раньше, в смысле, лучше?
Lolochka 17 квітня 2016, 09:47
Если иногда, то конечно, это не то, что я писала. У нас это было просто постоянно.
Kalina_malina 13 квітня 2016, 16:04
Я ще 5 копійок) ми в вашому віці -зранку каша,обід-суп,після сну-пюре або вермтшелька з котлетою або каша якась,вечеря-творог з ягодами,їв за 3 год до сну але десь в 2 роки так само як і у вас-почав крутитись і плакати,я відмінила творожок і все налагодилось! Зараз 2.6,то творог після сну ,а вечеря каша/картопля/омлет/макарони,може перед сном попросити компт або кефір....
Katya_1702 13 квітня 2016, 17:12
моей дочке 2года, уже давно ест с общего стола, на завтрак каши с маслицем+ что-то мясное/колбасное+салатик, обед супы/борщи, послеобеденный перекус это творог, фрукты, может и что-то посущественнее попросить, ужин легкий - йогурт, чай с хлебом и с маслом, опять же фрукты/ягоды размораживаю(кроме яблок), на улице может быть перекус печенькой, хлебом/сок,компот...ну как-то так
Lubov2307 13 квітня 2016, 17:45
молочка на ночь убрать, лучше обычную кашу дайте или картошку
loves 13 квітня 2016, 17:45
а что делать тем у кого ребенок вообще нечего не есть с рождения???
Keqqq13 15 квітня 2016, 11:30
у нас почти 95 см и вес на верно 12 кг, в чем сомневаюсь))))но еду любить как в ресторане свежую и с пилу жару))))
Svetlana_kremenchug 15 квітня 2016, 11:44
У нас зимой было 12кг - а в марте немного отъелся, сейчас опять аппетит пропал
Keqqq13 15 квітня 2016, 11:47
у нас отьелся и слова такого нет или едим один раз хорошо, или 2 раза перекуси ни какие вообще,а можем и 3 дня не есть,ну за ети 3 дня творожок 1 стаканчик и пюрешка или банан все
elen777 13 квітня 2016, 19:36
Скоро ваш ребенок узнает о существовании конфет, мороженого и прочей ерунды и тогда не только ужин вас будет смущать, будете думать как вообще его один раз в день хоть усадить кушать))
Natasha_Poland 14 квітня 2016, 09:54
спасибо)попробую
ValaliceM 14 квітня 2016, 16:30
++++ моя после 2х перестала вообще есть!Не знаю что делать.
serbova 15 квітня 2016, 23:10
я не держу конфеты. если бабушка даст конфету. это все день пропал. нормально не поест, аппетит перебьет, потом голоный. а он уже за ними аж трусится.
elen777 13 квітня 2016, 20:09
у нас во дворе все дети дружно выходят и ведут родителей в магазин)))
Olgamo 13 квітня 2016, 21:56
Дівчата, а івд свіжого яблука може пучити животик?
Katya_1702 14 квітня 2016, 09:23
Да, само яблоко может давать такой эффект, оно как и свежая белокочанная капуста способствует процессу газообразования, на ночь такие продукты вообще не желательно давать
Marissabel 14 квітня 2016, 13:52
От яблока очень может пучит, меня лично очень(
serbova 15 квітня 2016, 23:11
моего пучит от свежего яблока. он его и редко ест.