Этого актера я видела в полуторах метров от себя в аэропорту год назад вот в таком виде, в котором мы все привыкли видеть его в фильмах и ТВ передачах 
А теперь читаю, что звезда многих сериалов Александр Семчев похудел на 100 килограммов, сделав себе такой подарок на 50-летний юбилей.
Ходили сплетни, что Семчев перенес операцию по уменьшению желудка, но сам он это отрицает. «Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой и рыбой. Ну, конечно, дело не только в куриной грудке, есть еще и сырые овощи. Мешайте в равных пропорциях и увидите эффект», — советует актер.
Вот теперь бы я его точно не узнала :grimacing:.
Неужели на индейке/курице/рыбе/овощах можно так похудеть??
Arlana 4 вересня 2019, 21:29 1
Да! И правда - афигеть!!! Вот молодец.
Arlana 4 вересня 2019, 21:32
И на ваш вопрос можно ли так похудеть на индейке/курице/рыбе/овощах, я отвечу, что похудеть можно и на свинине, баранине и жирных сортах рыбы))
Arlana 4 вересня 2019, 22:58 1
:joy::joy::joy::joy:вариант отличный и безвредный для баранчиков)))
Но если без шуток, то на кето диете, не исключая полезные жиры, люди отлично худеют:blush:
Irochka_Plombirochka 5 вересня 2019, 07:14
Надо почитать,что это за диета
Karina0611 6 вересня 2019, 06:25
Да,согласна С Галей-подруга на кето диете с января по май сбросила 10 кг,без спорта.
iryna_b 4 вересня 2019, 21:44
А живот все равно торчит,наверное только хирург убрать может
Yuliya_Y 4 вересня 2019, 22:00 1
Кожа ж осталась
olyanka 4 вересня 2019, 22:01 3
В каком смысле реально ли так похудеть?) именно так и худеют))
Marinka_B 4 вересня 2019, 22:24 1
Молодец, рада за него! Мне он нравится, но я представляю, как ему тяжело было и жить с таким весом, и худеть. Он в какой-то передаче хвастался, что теперь ногу на ногу положить может. Представьте, как это - радоваться таким обыденным вещам.
Yepik 4 вересня 2019, 22:44
Я радуюсь, это отличный результат
Irina16 5 вересня 2019, 09:00 1
да, он еле-еле ходил, и так видно было, что ему очень тяжело
Marinka_B 5 вересня 2019, 14:45
Видно, конечно
Caramel 5 вересня 2019, 07:23
А почему нельзя? Белок, овощи и много воды-это ведь логично
Brungilda 5 вересня 2019, 08:11 7
Логика не ваш конек,но сегодня вы не в себе!
Alina79 5 вересня 2019, 08:17 1
:)
KOT_BAUN 5 вересня 2019, 09:44 1
:clap::clap::clap:
La_certa 5 вересня 2019, 08:15
Не знаю на чем он похудел, но видно припекло сильно. Жить хочет.
Irina16 5 вересня 2019, 09:00
можно. не знаю, как сильно, но точно можно.
если человек всю жизнь себе нив чем не отказывал, а потом убрал вредные углеводы и лишние калории, то вес уходит. тем более, если это не резко, если это система, то организм привыкает легче и ен возвращает кг. просто меняются принципы питания.
Irina16 5 вересня 2019, 09:05
говорят, не только диабет, но и новая любовь: девушка, которую он увел у сына. да уж)
http://bloknot.ru/kul-tura/radi-lyubvi-akter-aleksandr-semchev-stremitel-no-pohudel-na-100-kg-628570.html
Alina79 5 вересня 2019, 09:24 2
Бляяя... Высокие моральные принципы, конечно, у папки :grimacing:
Marinka_B 5 вересня 2019, 14:47
Мне кажется, неправда это).
Maksi 5 вересня 2019, 10:32 1
то что сбросил лишний вес это круто!
Но он потерял все свое обаяние ...
Lenochta 5 вересня 2019, 10:37 1
Стал некрасивый
Irina16 5 вересня 2019, 11:38 1
зато ему комфортно жить и легче дышать, ходить.
я слышала, как он тяжко дышал в том же Таежном романе(((
Lenochta 5 вересня 2019, 10:40
Реально всё. Я на куриной грудке запечённой и твердом сыре, каши по утрам, супчики на третьем бульоне с предварительно вымоченным картофелем + кушать часто но небольшими порциями за неделю 4 кг сбросила. (Вынужденно - лечила поджелудочную и желчный, отсюда и строгая диета).
galaxy_ 5 вересня 2019, 10:45
То ви її ще не лікували, якщо могли твердий сир споживати.
Я 10 кг скинула за 2 тижні ((
Впевнена, що в нього не шлунок зменшували, а реальні проблеми з підшлунковою вилізли, тому й такий ефект
Irina16 5 вересня 2019, 11:39
говорят, что СД
MaVlaVan 5 вересня 2019, 12:47
А мне нравился до диеты. Шарм потерял. Хотя понимаю что ему тяжело было. Он мол постарел
megera 5 вересня 2019, 16:16
Конечно, добавьте ещё немного длинных углеводов, вечером их не ешьте, правда, и вуаля. Белок и овощи. Я до беременности весила по одному, а сразу после родов минус 10-12. Ведущая меня докторица при каждом взвешивании мне говорила, что не может же записать мне меньше вес, чем месяц назад)
Svechka 5 вересня 2019, 20:15 1
Соглашусь со всеми "не то пальто", шарм ушел с килограммами:( и теперь он просто один из многих 50-ти летних актеров, кот. имеют шанс очень печально и молниеносно закончить свою карьеру. С девушкой сына конечно перебор...
Karina0611 6 вересня 2019, 06:26
Ощущение что болел-поседел от нервов((