Доброе утро, девочки) Я с сегодняшнего дня хочу попробовать японскую диету. Ссылка тут http://www.diets.ru/dieta/japanese.html Если есть желающие, присоединяйтесь, будем писать о своих победах.
П.С. С 13-ти сброшенных после НГ килограммов ко мне не вернулся ни один.
Оленька 27 травня 2012, 00:25
Я еще держусь. Правда вес уже 4 дня держится +-100грм. Что естественно огорчает а ведь так все красиво начиналось.
Планировала что сброшу 7кг. Пока только 4 ушло, осталось 3 дня и я 3 желаемых кг не уберу :((
думаю потом посидеть на другой диете менее жесткой, хочу подыскать что-то с молочными продуктами т.к. мне их очень не хватает на японской диете.
сейчас мой вес 96,4.
А к 15 июня нужен 65кг. (желательно конечно с запасиком хотябы в колограмм)
Коментар видалено
Коментар видалено
Inness 27 травня 2012, 19:04
Мы только от свекрови приехали)))
не взвешивалась и не буду)
все надоело))))
ходили в ресторан, ходили на пляж, в общем ну ее эту диету, пока что)
Коментар видалено
Inness 27 травня 2012, 19:22
ты знаешь,я вроде как тож много не жрала,совсем чуть-чуть....
не считая вчера в 12 ночи пары коктейлей и кальмаров-фри,будь оно не ладно))))
думала,что не выживу, муж всю ночь храпел, я глаз не сомкнула...
сегодня за руль,я спать хочу, а муж полуслепой в своих линзах, кароче ред булл налаэ крыла) мы уже дома, ттт все нормально)
про свое питание подумаю завтра, с нагрузкой надо решать что-то....
сделала кучу фоток в купальнике, нет ни одной нормальной,корова я блин
Коментар видалено
Оленька 29 травня 2012, 15:35
Отличный результат! Поздравляю!
Коментар видалено
Оленька 29 травня 2012, 16:31
Inness результат хоть какой то но будет! Не отчаивайся!
Спасибо тебе огромное за пост. Моя первая диета, которую я прошла до конца!
Оленька 29 травня 2012, 15:45
У меня ушло почти 5кг, без 100грм, но учитывая сегодняшний (послений 14й день) думаю будет ровно 5 кг.
Было 73,3 (160см)
сейчас 68,4 (рост тот же)
поначалу уходило очень много 500-600грм в день
на 7й день вес встал и 3 дня не было отвеса :((
потом опять начал падать, но меньшими темпами.
Честно говоря ожидала большего, морально готовя себя к этой диете, рассчитывала что сброшу не меньше 7ми кг. Но все равно 5кг за 2е недели мне удалось сбросить! Результат очень заметен, особенно лицо (как и у Юли). Очень здорово диета отразилась на моем настроении, даже увереннее в себе стала.
очень тяжело было первые 3-4 дня есть хотелось УЖАСНО!!!. потом втянулась. В середине диеты заболело горло и как всегда очень сильно, так что было небольшое отступление, в виде нескольких ложек меда.
Еще последние 3 дня стала хуже себя чувствовать- быстро уставала, голова кружилась.
Сегодня последний ужин. а потом не знаю. Главное удержать вес.
Но все же не теряю надежды к 15 июня быть 65кг. (муж приезжает!).
Коментар видалено
Оленька 29 травня 2012, 15:49
Сейчас погуглю, что она из себя представляет :))
Коментар видалено
Коментар видалено
Коментар видалено
Inness 6 червня 2012, 18:24
а я не покупаю! возле таких отделов не хожу... а батон, который муж берет себе меня не привлекает)))
Коментар видалено