Поиск......Девчонки, кто на каких диетах сидел? Кому помогло?

35 коментарів

• Vasilisa_3 30 березня 2016, 20:06

  есть не с тарелки а с блюдечка(уменьшение порций)

• zainka 30 березня 2016, 20:11

  классно сказано

• Tane4ka 30 березня 2016, 21:36

  и тарелка должна быть синего цвета - аппетит угнетает)))

• Nika_Polska 30 березня 2016, 20:06

  Диета Маи Плисецкой: хочешь жрать - скушай яблочко, не хочешь яблочко - не хочешь жрать))
  Я на Дюкане сидела, ничего так) но после родов все никак опять не настроюсь))

Попередні 4 коментарі
• Ckpenka 30 березня 2016, 23:21

  Согласна )

• YaAlya 30 березня 2016, 23:24

  Ника++

• Tayna 31 березня 2016, 07:22

  Ника,супер диета!!!Буду теперь как Майя Плисецкая,а то часто вроде и поел,но еще чего хочется...

• Malinka_orijinal 30 березня 2016, 20:13

  Мне помогло ( я в процессе) - зашить рот.

Попередні 2 коментарі

• Коментар видалено

• zainka 30 березня 2016, 20:38

  спасибо

• Vasilisa_3 30 березня 2016, 22:34

  голод-вреден!

• Ushastik 30 березня 2016, 20:16

  Если хотите сбросить пару лишних кг к какому-то событию, то японская и ее аналоги неплохая. Но потом все вернется, как было. Если надо похудеть значительно и надолго, то только с изменением системы питания. Результат будет через месяц или даже два, но и держаться дольше будет. Лично я похудела на подсчете калорий за два месяца на 10 кг (с 70 до 60). Считаю до сих пор, и вес держится.

• zainka 30 березня 2016, 20:19

  я на японской сидела похудела но обратно и набрала еще больше

• A_nastasiia__ 30 березня 2016, 20:19

  я. диета №4 . очень

• Oksana78 30 березня 2016, 20:58

  Хорошо помогла диета Долиной, после нее перешла сразу на Кремлевскую, спосле сразу за пять дней съела одну вареную курицу, и завершила гречневой диетой на пять дней. Результат -7 кг и ушел живот и бока.

• zainka 30 березня 2016, 22:02

  спасибо

• Monja 30 березня 2016, 21:03

  Я худела с диетологом. За 3 мес скинула 9 кг. Уже прошло 2 года , вес держится. Ты учишься просто правильно питаться. Потом втягиваешься, знаешь что съесть, если сорвалась:)

• zainka 30 березня 2016, 22:01

  спасибо а расскажите что кушали

• Monja 31 березня 2016, 09:26

  Все. У меня было расписано меню на неделю. В конце недели взвешивание и созвон, обсуждение. Все можно есть, еду надо правильно сочетать + учитывается вес порции

• Pchelka 30 березня 2016, 21:16

  Я худела на безуглеводной диете в прошлом году и то, что ела - все маленькими порциями. За 3 месяца -10 кг. Вес держался еще 3 месяца, (но я привыкла уже есть мало), но не выдержал Новогодних праздников))
  Сейчас уже 3 недели ем малюсенькими порциями и не ем жаренное, жирное и сладкое - уже нет 4 кг. Последний раз ем в 17.00

• zainka 30 березня 2016, 22:01

  спасибо

• Daysi 30 березня 2016, 21:54

  А я вот на Дюкане 3 месяца посидела, вес конечно уходит, есть не хочется, НО сегодня первый раз в жизни глотала зонд((((...воспалилась поджелудочная, теперь бегаю по больницам( Болеть по нарастающей начала во время этой диеты, а раньше никаких проблем со здоровьем не было и я даже не знала где находится эта поджелудочная.
  Будьте осторожны с такой диетой.

• zainka 30 березня 2016, 22:01

  спасибо

• zainka 30 березня 2016, 22:26

  Девчонки, кто пробовал пить Клетчатка растительная отрубей овса

• Melok 30 березня 2016, 23:23

  я сейчас пью на ночь кефир с отрубями.но что б похудеть этого мало.нужно отказаться от сладкого и жирного.тогда будет результат

• Коментар видалено

• LudmilA_ 30 березня 2016, 23:55

  на безуглеводной похудела за 5 месяцев(прошлый год весна и лето) на 25кг.
  перестала придерживаться за пол года набрала 8-10 примерно так. уже даже не взвешиваюсь. теперь опять надо начинать, но это немного дорого для меня.поэтому не знаю.

• Коментар видалено

• KettyLizzy 31 березня 2016, 00:12

  последний раз сидела на грейпфрутовой диете - первые 2 недели ела все что нужно по ней, потом сильно влюбилась в себя и ела только 2 грейпфрута в день и пару листочков пекинской капусты, очень редко 1 вар яйцо + вода + зарядка каждый день по 30-40 мин и крутила круг каждый вечер перед сном по 30 мин - за 2 месяца я похудела на 26 кг

• Мария 31 березня 2016, 06:31

  Это круто, Вы молодец!!! Такая сила воли.

• Lekyr 31 березня 2016, 02:02

  В друзья добавте, спасибо

• Мария 31 березня 2016, 06:29

  Я за месяц на 6кг похудела на диете дюкана. Соблюдала не строга овощи и белок. И пикалинат хрома капли по язык сладкого вообще не охото. Пикалинат не принемаю уже месяц а сладкого хватает две конфетки.

• Colour 31 березня 2016, 10:56

  диета- "муж месяц в командировке")Себе мало готовила и не такое все жирное как мужчинам хочется. просто меньше кушала и все. -5кг.