Как же приятно,спасибо вам большое за такие слова:heart:я хочу очень верить что после сегодняшнего хоть одна девушка которая очень хотела похудеть,завтра начнёт воплощать это в жизни и не сдаться за месяц. Так как это реально очень тяжело.
Ох, тяжело это точно. Я после беременности худела с 72 кг до 55 (пп+спорт). Со слезами на глазах, ненавидела весь мир!!! До беременности без проблем не ела гадостей, во время - сорвалась, а после уже тупо не могла остановиться и продолжала есть все подряд.
Пока однажды парень, старше меня, не назвал меня тёткой. Я посмотрела на себя и ужаснулась...
Первое время реально выла... Зато сейчас пп+спорт и иногда спокойно позволяю себе читмилы)) вес 54-55 кг держу без напряга. Вот думаю, может 2-3 кг еще скинуть)))
Вы молодец. Диеты реально зло. У меня есть программы питания от всяких модных. Но они как-то ни фига не работают. Я по себе знаю - надо в зал. Но и ещё знаю, что к эндокринологу не помешает. Вы меня вдохновили.
Спасибо большое)Но спорта к сожалению будет мало,нужно правильное питание.
Питания в успехе похудения 80%,а 20% это спорт.Плюс нужно пить достаточное количество воды
Вы молодец, исключительно потому, что взяли себя в руки и начали исправлять свои ошибки.
Девочки!!!! Какие могут быть диеты до 20 лет!!! Да и в любом возрасте диеты это зло. Правильное питание и спорт решают пусть не все, но 90% проблем с фигурой.
не судите сторого :see_no_evil:
Noiabrina 2 травня 2019, 21:45 1
Умничка! Это не маленькое достижение, ой, не маленькое. За сколько по времени управились?
elloisa290599 2 травня 2019, 23:26
Спасибо большое)Это за 6 месяцев
pugachenok 2 травня 2019, 22:04
Вы большая умничка!!
Вопрос не по теме - вы массажист в каком направлении? Вижу что вы с Троещины , а я в посках массажиста ))
elloisa290599 2 травня 2019, 22:20
Спасибо большое)Я напишу вам в смс
JuliaSha 2 травня 2019, 22:25 1
Супер результат! Так держать!
elloisa290599 2 травня 2019, 22:37
Спасибо :wink:
Kroshkin_dom 2 травня 2019, 22:51
Вы умница! Желаю вам терпения и сил на этом пути!
elloisa290599 2 травня 2019, 22:57
Спасибо вам большое :relieved:
Ribka_ 2 травня 2019, 23:19
Изменения большие!Вы просто молодец!
elloisa290599 2 травня 2019, 23:25
Спасибо
Tanya_mama 2 травня 2019, 23:43
Вы супер умничка!!!! Так держать:muscle::muscle:
elloisa290599 2 травня 2019, 23:56
Как же приятно,спасибо вам большое за такие слова:heart:я хочу очень верить что после сегодняшнего хоть одна девушка которая очень хотела похудеть,завтра начнёт воплощать это в жизни и не сдаться за месяц. Так как это реально очень тяжело.
Tanya_mama 3 травня 2019, 00:01
Ох, тяжело это точно. Я после беременности худела с 72 кг до 55 (пп+спорт). Со слезами на глазах, ненавидела весь мир!!! До беременности без проблем не ела гадостей, во время - сорвалась, а после уже тупо не могла остановиться и продолжала есть все подряд.
Пока однажды парень, старше меня, не назвал меня тёткой. Я посмотрела на себя и ужаснулась...
Первое время реально выла... Зато сейчас пп+спорт и иногда спокойно позволяю себе читмилы)) вес 54-55 кг держу без напряга. Вот думаю, может 2-3 кг еще скинуть)))
elloisa290599 3 травня 2019, 00:16
Вы тоже большая молодец:heart_eyes::heart_eyes:
Arinna 3 травня 2019, 00:23
Вы молодец. Диеты реально зло. У меня есть программы питания от всяких модных. Но они как-то ни фига не работают. Я по себе знаю - надо в зал. Но и ещё знаю, что к эндокринологу не помешает. Вы меня вдохновили.
elloisa290599 4 травня 2019, 07:25
Спасибо большое)Но спорта к сожалению будет мало,нужно правильное питание.
Питания в успехе похудения 80%,а 20% это спорт.Плюс нужно пить достаточное количество воды
Arinna 4 травня 2019, 08:38
А ещё спать нормально и не нервничать
Happy 3 травня 2019, 06:51
Дякую за мотивацію. Ви дуже красиві та наполегливі, величезна молодчинка :rose:
elloisa290599 3 травня 2019, 14:51
Спасибо вам огромное,за такие слова
Cherry_Murray 3 травня 2019, 07:45
О,я вас у Вики видела) Это вы с ней на марафонах худели?)Приветствую,коллега)
elloisa290599 3 травня 2019, 10:12
Емилия дайте свой Инстаграм и я вам все расскажу про Вику
Zlatoslava 3 травня 2019, 23:06
И мне про Вику надо)
Nik2016 4 травня 2019, 18:31
и мне)
Galinka_ua 3 травня 2019, 10:07
У Вас отличный результат :+1: Вы прекрасно выглядите, успехов Вам :blush:
elloisa290599 3 травня 2019, 10:12
Спасибо :blush:
jenyagord 3 травня 2019, 10:27 1
Вы молодец!Хорошо выглядит. ТАК держать
Tanyushka 3 травня 2019, 11:47
Вы молодец, исключительно потому, что взяли себя в руки и начали исправлять свои ошибки.
Девочки!!!! Какие могут быть диеты до 20 лет!!! Да и в любом возрасте диеты это зло. Правильное питание и спорт решают пусть не все, но 90% проблем с фигурой.
elloisa290599 3 травня 2019, 12:21
Спасибо большое)Правильное питание помогает очень сильно)
tasechca 3 травня 2019, 12:34 1
Результат совсем не маленький! Умница!)
elloisa290599 3 травня 2019, 13:37
Спасибо :grinning:
Zhasmin18 3 травня 2019, 22:36
потрясающе, вы молодец.хочется сказать еще "так держать", но вы и сами это знаете))
elloisa290599 3 травня 2019, 22:42
Спасибо большое:hugging:
Nata13 4 травня 2019, 00:52
Ниче себе маленькое изменение!!)
Поздравляю! Вы - большая молодец! Сколько скинули?
elloisa290599 5 травня 2019, 21:00
Спасибо большое )