7 недель строгого поста)))
Взвешивалась не каждый день,но думаю и так сойдёт)))
Осталось всего ничего- 13 кг :joy::joy::joy:
7 недель строгого поста)))
Взвешивалась не каждый день,но думаю и так сойдёт)))
Осталось всего ничего- 13 кг :joy::joy::joy:
Темы: Краса мами
Lepestok 28 квітня 2019, 07:33
Ви молодець, але на пасочки не налягайте))
Julia_35 28 квітня 2019, 07:56
Я тоже постилась, умираю хочу рыбы и полочки. А мяса вообще не хочется
Julia_35 28 квітня 2019, 07:56
Молочки, Т9 гребаный:joy::joy::joy:
yulya3012 28 квітня 2019, 10:50
Полочки)))
Улыбнули)))
Lapich 28 квітня 2019, 08:49
У меня -8 без поста , а на посту как-то было +5. Правда, не на строгом.
Но ты умничка !
yulya3012 28 квітня 2019, 10:50
Спасибо))
Antuaneta 28 квітня 2019, 08:50
у меня-4кг за пост,думаю может вообще перейти в веганство.Муж сильно возражает
yulya3012 28 квітня 2019, 10:51
Ой не,мясо-это сила :muscle:
Al1234 28 квітня 2019, 10:28
Какие все молодцы,теперь главное удержать вес,а не за 3дня наесть все что с трудом скидывали.
yulya3012 28 квітня 2019, 10:51
Это да))
lentochka78 28 квітня 2019, 11:11 2
главное правильно выходить с поста ,а то можно навредить больше
yulya3012 28 квітня 2019, 11:50 1
Уже вышла)))
2 тарелочки окрошки :sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile:
Marika 28 квітня 2019, 12:23 5
Не постилась, ушла от мужа, 3 недели -5 кг:joy:
AnnaAP 28 квітня 2019, 18:32
Кошмар. Сочувствую. Погулял..
yulya3012 28 квітня 2019, 20:53
Блинчик, даже не знаю, что сказать ((
Irochka_Plombirochka 28 квітня 2019, 21:00
О,вот это новости у Вас! А мне всё решительности не хватает(((
lapysiia 28 квітня 2019, 14:02 6
Так Ви худали чи піст тримали?
Я колись теж постилася але то була швидше дієта а не піст.
Так як поститися це не лише не істи а це ходити в церкву,молитися,сексу не можна,відмовитися від усіх розваг.
Тому я теж худла під час посту але то був не піст з духовноі точки бо обмежувалася лише ідою.
Rouse 28 квітня 2019, 18:08 1
+++ пост это религия. На ПП можно сбросить намного больше.
yulya3012 28 квітня 2019, 20:56
Мой пост,это мой пост))
Мне очень-очень нравится осознать ценность обыденной пищи.
Тренерую силу воли (4 года назад бросила курить,купила с 13 лет)
Ну и конечно похудеть ,а почему бы и нет :wink:
yulya3012 28 квітня 2019, 20:57
Я реально вдыхаю ароматы весны!!!
Обостряется обоняние))
Ir4ik 28 квітня 2019, 17:24
У меня за пост минус 5кг, но я хлеба много ела
yulya3012 28 квітня 2019, 20:58
Я бородинский кушала,он невкусный, поэтому покупала раз в 5-6 дней
Xadijka 28 квітня 2019, 17:38
Не останавливайтесь. Умничка
yulya3012 28 квітня 2019, 20:59
Да,да, главное толкнуть вес,а дальше,как с горки))
Rouse 28 квітня 2019, 18:10 3
Опрометчиво придерживаться поста ради похудения. Но вы умничка, что смогли достичь и этого результата.
yulya3012 28 квітня 2019, 20:59
Мне очень-очень нравится осознать ценность обыденной пищи.
Тренерую силу воли (4 года назад бросила курить,купила с 13 лет)
Ну и конечно похудеть ,а почему бы и нет
yulya3012 cегодня в 20:57 Удалить
Я реально вдыхаю ароматы весны!!!
Обостряется обоняние))
Rouse 28 квітня 2019, 22:09
Все верно. Силу воли тоже нужно тренировать. Поэтому сейчас не сходите с намеченного пути и продолжайте в том же направлении. У вас все получится. Читая ваши темы, я в вас не сомневаюсь.
yulya3012 28 квітня 2019, 22:14
Спасибо)))
Приятно ,что меня помнят)))
Leila 28 квітня 2019, 18:42
Я не полная.
Всю жизнь 52-53 при росте 163.в прошлом году после зимы я была 55. О боги, для меня трагедия :blush:
Я в начале мая решила что перед отпуском решила гужно сбросить лишний вес.
Я всю жизнь ем после 9ти вечера и ем плотно.
Я не села на диету. Утром завтрака ла как обычно, бутербродами, днем вместо супа творог,или мюсли с молоком и на ужин все тоже только убрала картошку, рис и Макароны (больше я ничего не ем типа овсянку, гречку итд). Вместо них просто отваривала брокколи, цветную капусту или спаржу. Мясо или филе куриное варёное, в духовке, вареноемили мультиварке, рыбу в духовке и к ним салат.
Порция не уменьшилась.
Просто отменила картошку, рис и Макароны.
За 2 недели - 3кг и немного см в талии, бёдрах и ляшках ушло.
Потом начала питаться снова обычно но слава богу вес и объёмы на месте))
yulya3012 28 квітня 2019, 21:04
Я тоже 163-164,мой вес до 2 малыша был максимально 48 кг,мне очень комфортно в этом весе.
А тут прям какой-то гормональный сбой или просто разожралась до 70 кг(((
Оказалось ,что после 30 лет , чтобы сбросить вес надо постараться :joy::joy::joy:
Leila 29 квітня 2019, 10:34
Ага, 70 это много.
Я после 3 родов год стояла на цыфре 60 и думала сума сойду. Просто я на диете не могу сидеть вообще.
Кстати, я была как то 48 и на фото с того периода смотреть не могу. Для меня этот вес не подходит. Как будто у меня анарексия.
Мне 38 скоро)) и трое детей но мне повезло, всегда был такой вес и верю что такой и останется))
Irinka_kartinka 28 квітня 2019, 21:34
Пост - это не диета
yulya3012 28 квітня 2019, 22:15
Мне очень-очень нравится осознать ценность обыденной пищи.
Тренерую силу воли (4 года назад бросила курить,купила с 13 лет)
Ну и конечно похудеть ,а почему бы и нет
Я реально вдыхаю ароматы весны!!!
Обостряется обоняние))
yulya3012 28 квітня 2019, 22:16
Я ДЫШУ-в прямом смысле этого слова!
O_B_N_O_V_O_4_K_A 28 квітня 2019, 23:00
+
Phili 28 квітня 2019, 23:43
Пост - это молиться, молиться и молиться.
Вынужденный сброс веса не при чём.