Диета

35 коментарів

• любовь стоцкая 17 березня 2012, 21:52

  перенесла все помялось

• Pchelka 17 березня 2012, 22:01

  это японская диета, я так понимаю)))

• любовь стоцкая 17 березня 2012, 23:19

  нет наша,японци не пережевут столько капусты)))

• Александра 17 березня 2012, 22:03

  как я поняла, посидев на такой диете вы больше не набираете вес? если так, то это ж не заслуга диеты, а потому что у вас после неё уменьшились порции и улучшилось качество потребляемой пищи

• Sophia_125 17 березня 2012, 22:08

  зайдите в режиме редактирования и поставте энтером преносы строк

• любовь стоцкая 17 березня 2012, 23:18

  Я точно не набераю, потому как организм еще молод и установившейся вес не изменяется.А вот моей свекрови 55 лет, и она на этой диете сбросила 10 кг, сей час 1 кг тода сюда, но не более!

• linavita 17 березня 2012, 23:32

  спасибо огромное. очень кстати

• Chizhikova 17 березня 2012, 23:51

  Это голодовка, а не диета, мне так каэтся...

• Irina16 18 березня 2012, 01:46

  особенно нравится завтрак)
  
  хотя, как показывает опыт, легче пережить такой завтрак, чем отсутствие нормального ужина.
  
  но то, что голодовка-это да.

• Irina16 18 березня 2012, 01:48

  кстати, поняла, почему о капусте как-то писали в теме о диете - вкусно, полезно и сытно. потому как после капусты обячно начинают проходить такие процессы в организме, что кажется, что в желудке не капуста, а камень. и кушать после такого уж точно не хочется.
  
  но вкусно и полезно - это точно, сама очень люблю из нее салатики

Попередній 1 коментар
• Irina16 18 березня 2012, 02:04

  ага, потом пожалела, что не пожевала))

• любовь стоцкая 18 березня 2012, 09:33

  Кстати в этой диете ее едят в неограниченом количестве)))

• Irina16 18 березня 2012, 17:15

  я бы точно умерла))

• юлия 18 березня 2012, 09:05

  как-то сидела на этой диете.1-й день ходила вокруг холодильника кругами,жрать хотелось нереально.2-й день полегче.3-й уже появляется лёгкость,кажется,что живот прирос к спине.короче,просидела я на ней 4дня. --2кг и ушли бока,а потом приехали подруги... и диета пошла на смарку.

• Alisha 18 березня 2012, 09:07

  Я на этой диете за две недели на 11 кг похудела. И на голодовку это не похоже, наесться такими порциями можно.

• любовь стоцкая 18 березня 2012, 09:32

  Алина спасиба за опыт, я знаю что эту диету знают,но не знаю о результатах?

• Анастасия 18 березня 2012, 09:17

  все диеты хороши, но система лучше (миримановой). у меня после такой диеты начался дисбаланс с моемы месячными. да и гастрит мой разбушевался. ну его в баню, такое издевальство над организмом

• любовь стоцкая 18 березня 2012, 09:30

  В этой деете самое класное то, что там где не указаны граммы можно есть сколько хочешь этого продукта.

• Irina16 18 березня 2012, 17:16

  почему не указаны? рыба - 500 г, говядина -200 г

• strekoza_85 18 березня 2012, 09:38

  Это белковая диета. Сидела на ней неделю после новогодних праздников, за это время - минус 5 кг,вес до сих пор не набрала. В общем, диета дает результаты ,и постоянное чувство голода меня не преследовало,наедалась. Единственное что - жутко хотелось сладкого:)))

• Alisha 18 березня 2012, 16:33

  А я накануне диеты сьела 0,5 кг монпансье (так что б наверняка). Как щас помню ем и плачу - так себя жалко:)

• Коментар видалено

• Alisha 18 березня 2012, 17:48

  У меня года 3-4 результата держался.

• Коментар видалено

• Alisha 18 березня 2012, 20:00

  @Lapich С этим никто не спорит. Я еще вспомнила, что сразу после диеты начала заниматься спортом. Пробежка, пресс, отжимания утром, два раза в неделю степ аэробика, один раз пилатос (пардон если неправильно написала), вечером опять пресс и отжимания.

• Валерия 18 березня 2012, 21:12

  Я на этой диете сидела несколько раз, действительно худеешь - от5 до 7 кг. Но и возвращались они очень быстро. Мне больше понравилось считать калории, я два года не поправлялась.

• Валерия 18 березня 2012, 21:17

  Я на этой диете сидела несколько раз, действительно худеешь - от5 до 7 кг. Но и возвращались они очень быстро. Мне больше понравилось считать калории, я два года не поправлялась. Действительно, любую диету лучше "закреплять" спортом.

• Александра 18 березня 2012, 21:49

  а можно по ходу изучения диеты вопросики задавать?
  
  вот назрел первый: на 3 день нужно на обед слопать 150г сыра! 0_0 у меня округлились глаза) это же очень много. а как отреагировал животик который можно сказать ущемлён с еде на такую порцию сыра, он же жирный всё же

• Alisha 19 березня 2012, 14:09

  Поверьте это только кажется что много! После капусты, говядины и рыбы без соли (бррр) я кусок сыра, перед тем как вонзить в него зубы, минут 30 нюхала с благоговением закатив глаза:)

• любовь стоцкая 18 березня 2012, 22:15

  Девочки все зависит от гормонов, и от питания тот хто любит по есть на ночь, мучное, соленое с излишком. И не любит салаты и фрукты ,вес будет возвращается не зависимо от диет. Моя подруга ни когда "маленькой" не была, я ее люблю какая она есть, но сей час пошла в фитнес клуб, там и финтес, тренажерный зал.Она говорит:"Люб как я раньше без этого жила не знаю, но чувствую себя супер, плюс меня там питатся научили.СУПЕР!"
  
  Я с Алиной согласна? что по мимо диет нужен спорт.
  
  Не можете сами есть клубы, и даже индивидуальные тренера, под скажут обучат.

• Vikitoria 18 березня 2012, 22:15

  там ошибка не 150 грамм сыра, а всего лишь 15 грамм

• Alisha 19 березня 2012, 14:10

  150 грамм - 100%!