Давно не ем сахара, булочных изделий, очень жирного, даже простую вермишель не ем. И начала набирать вес. Кофе пью часто,,кофеманка.Может ли от него?
Пью такое...
Давно не ем сахара, булочных изделий, очень жирного, даже простую вермишель не ем. И начала набирать вес. Кофе пью часто,,кофеманка.Может ли от него?
Пью такое...
maksim 14 березня 2019, 23:33 2
да
mamasha17 14 березня 2019, 23:39
Капец, не знала(((.тогда надо заканчивать
mamasha17 14 березня 2019, 23:39
Спасибо
maksim 14 березня 2019, 23:43
уменьшить
Inna_ 14 березня 2019, 23:42 21
Поправляются от не правильного питания ))))) кофе это фигня :joy::joy::joy:
Inessa_vis 15 березня 2019, 00:45
Может вы вечером каши едите?
mamasha17 15 березня 2019, 08:43 1
Нет
Fotiniya_777 15 березня 2019, 12:49
Кофе ухудшает метаболизм, так что влиять может. Откажитесь от него) дурная привычка
Arinna 14 березня 2019, 23:45 6
Кофе выводит воду. Когда её мало, то плохо работают обменные процессы.
На чашку кофе, выпейте ещё чашку воды. И вопрос решён
planeta 15 березня 2019, 17:04
Не знаю что такое целлюлит. не парюсь и никогда не парилась, хотя вес имею!!! Ни на ногах, ни на попе его просто нет, что со мной не так?
никогда не делала никаких массажей-перемажей и т.п.
вывод: жопа у меня не та.......((((
planeta 15 березня 2019, 17:06
Автор, извините, я не смогу помочь Вам советом, т.к. никогда этой фишкой не болела.Странно........... я ничего не делала, но его просто НЕТ.
planeta 15 березня 2019, 17:08
а по поводу кофе (ведь это было "струной" всего вопроса)пью с удовольствием один раз в день )
nastka2006 14 березня 2019, 23:56
Не пам‘ятаю де саме читала, але дівчина звернулась до дієтолога і та корегувала її раціон харчування, через деякий час вага «стала» і знов перегляд харчування - дієтолог порадила не додавати в каву молока, і вага почала знижуватись. Але, думаю, все питання в кількості... будь-чого і кави, і їжі )))
maksim 15 березня 2019, 00:03 3
некоторые и худееют на кофе. Есть и диета
mamasha17 15 березня 2019, 00:03
Пью без сахара, молока и сливок. Действительно наверное много.надо завязывать(.
Jennie 15 березня 2019, 08:00
Свекруся без 5-7 чашек эспрессо в день не проживет, так вот, если пить только хороший кофе без молока или сливок и сахара поправится не возможно. Может вы кофе в прикуску с чем то? В Италии заливаются эспрессо и все норм. Мне диетолог разрешал много кофе но только вообще без ничего, ну как ритуал, сижу в тишине и наслаждаюсь вкусом кофе и все. Тут ещё вопрос что с возрастом все меньше нужно еды что б не поправляться метаболизм то замедляется. Это в 20 лет пей что хочешь и ешь, а после 30 годков нужно следить за питанием
danon 15 березня 2019, 00:47
а как с щитовидкой дела? гормоны? я не пью вообще кофе, а вес рос, оказалось у меня проблемы с горомнами-гипотериоз.
danon 15 березня 2019, 14:00
ой тут все сложно, изменений в весе я не заметила, но состояние улучшилось:нет слабости, сон нормализовалчя, ушли головыне боли и тахекардия. Вес падает если совсем не ем..., а если начинаю есть как положено он останавливается, и все что ушло возвращается. ООочень сложно с таким мне диагнозом худеть, т.к. еще есть некоторые проблемы в организме.
H_elga 15 березня 2019, 15:56
У меня с началом приёма гормонов вес остановился. Ещё подкорректировала питание и небольшие физнагрузки - пошёл вниз. Но малейшая слабинка и вес набирается
danon 15 березня 2019, 16:13
да это так и у меня)) если не контролю питание, так вообще вес просто со скороктью ветсра растет сразу((
Сейчас вот пошла опять на спорт и надо браться и за питание по графику)))
danon 15 березня 2019, 01:00 3
Если с обенном веществ и с щитовидкой у вас все отлично, то пробуйте вести дневник питания, закачайте себе счетчик калорий и посмотрите сколько съедаете в день и сопоставьте ее с вашей нормой , может тогда станет ясно почему вес +.
Nata13 15 березня 2019, 05:10
+++ за подсчёт калорий
barambulechka 15 березня 2019, 13:11
и я согласна про калории.
Galinka_ua 15 березня 2019, 13:47
+++ за дневник питания :)
batyur 15 березня 2019, 06:20
Я перед кофе выпиваю стакан воды. И вообще перед каждым приемом пищи
svetochek 15 березня 2019, 06:57
А картоплю любите?)
Коментар видалено
Коментар видалено
elena111 15 березня 2019, 08:50
выпиваю около 10 чашек в день. больших чашек! вообще не поправляюсь.
mamasha17 15 березня 2019, 08:52
Какое кофе пьете? Если можно фото
elena111 15 березня 2019, 08:56
заварной лаваца,разные виды есть
mamasha17 15 березня 2019, 08:59
У меня такое
Aleksandra__ 15 березня 2019, 08:52 1
Кофе задерживает влагу.если вы мало пьете воды то процесс похудения будет стоять на месте
Коментар видалено
mamasha17 15 березня 2019, 09:49
Спасибо
Galinka_ua 15 березня 2019, 09:54 1
В моем понимании поправляются от перебора калорий с учетом БЖУ, а перебрать их можно и полезными продуктами :blush: Но также может быть и сбой чего-то в организме и тогда даже при сбалансированом питании будет набор веса. Тут для начало надо оценить свое питание с учетом всех перекусов, кусочков, попробовал там, угостился здесь :)
anastasia_n 15 березня 2019, 10:20
Я пью минимум 4 чашки капучино в день , вам показать себя ? :joy:
Не поправляются )
maksim 15 березня 2019, 11:22
та зачем вам столько надо. Сама такая правда)) но я с молоком пью ))
anastasia_n 15 березня 2019, 11:26
Так я тоже с молоком пью ))
maksim 15 березня 2019, 11:27
ну да)) нет чтоб компотик ))кофе насыщает . Поэтому попил и можно не кушать ))
Tanyushka 15 березня 2019, 12:14
Кофе работает как л-карнитин, конечно если заменить сахар медом и сливки обезжиренным молоком.
Neonilla 15 березня 2019, 12:59 1
А что для вас много ？
варите кофев сухом вещемтве сколько ложек выходит ？
bonita 15 березня 2019, 14:48
А пила оч много кофе, месяц как отказалась. Стала быстрее ли худеть? Незаметила :grinning:
Olgitha 15 березня 2019, 20:28
спокойней.
Miralissa 15 березня 2019, 18:19
Кава стимулює вироблення гормону стресу кортизолу. Туд добре описаний механізм впливу цього гормону на організм.
Miralissa 15 березня 2019, 18:19
http://jak-nakachaty.pp.ua/4419-gormon-stresu-kortizol-scho-ce-chomu-vn-nebezpechniy.html
mamasha17 15 березня 2019, 19:54
Спасибо)
Olgitha 15 березня 2019, 20:33
если я перепиваю кофе, то капец.. меня просто подкидывает. для меня норма - один раз в день.
Julia2004 15 березня 2019, 19:44
Нет, худеют. Только от натурального молотого , без сахара и молока.
R9bina 15 березня 2019, 20:17
скорее от "печенек" к кофе))
mamasha17 15 березня 2019, 22:21
Люблю просто кофе без сахара и прочего.печеньку не ем можно сказать(иногда ), тем более песочное печенье.