Здравствуйте девочки. У многих проблема как скинуть вес, а меня наоборот- как набрать. Я вешу 45 кг, максимум я весила 49 кг где-то лет 10 назад. Я не рожала ещё, мне 25 лет. Рост 1.58. Был период что немного переживала, нервничала и на этой почве похудела и не могу набрать. Мне хотя бы 5 кг ) Что посоветуете делать, что кушать ? А то достали уже - "ты такая худая " и т.п. :unamused::unamused:
Solovyova_Irina 21 лютого 2019, 13:32
Зачем больше?
У вас вес соответствует росту.
oollggaa 21 лютого 2019, 13:43 1
Я неожиданно значительно поправилась в турпоходе. Если регулярно: каши (со сгущенкой или тушенкой), супы, сухарики жевали. Еще хорошо прибавляет вес сладкая сдоба (1 курс учебы и житья в общаге, почти не готовили но сидели на пряниках и поправились), не очень полезно, но если надо))
Bel4onok 21 лютого 2019, 13:50
Вполне нормальный вес,всё зависит от того,как Вы сами себя в нём ощущаете,измените отношение к себя и всё будет отлично!Я весила 42 при 166см,потом после завершения ГВ наконец-то вернулась к своим комфортным 48кг,сейчас вторая беременность,надеюсь,что также быстро вернусь вернусь в форму.
jana5 21 лютого 2019, 13:51 3
Як схуднути!!!!
Sanechka 21 лютого 2019, 22:59
+++++
zolu6ka 21 лютого 2019, 15:26
тренер? у меня у сестры муж дрыщ такой был, при росте 1.90 весил кг 65-70. Ооочень был худой, потом пошел в зал, нанял личного тренера, ему тот рассчитал еду, калории и тд. и он набрал постепенно за год, красавчик сейчас.
ketwomen 21 лютого 2019, 15:53
Радоваться жизни!!
Сальцо еще нарастет))
Питание в одно и тоже время мне когда-то помогло
Stihiya 21 лютого 2019, 16:07 4
Никого не слушайте )) Пусть завидуют молча)) Если Вы себя хорошо чувствуете, здоровы, то это проблемы окружающих , которые пытаются Вас накормить) Живите и радуйтесь жизни))
Inna_ 21 лютого 2019, 18:24
+++
Sav_Vika 21 лютого 2019, 16:32
У меня почти так же, 48 - 49 кг, 156 см, 26 лет. Тоже достали ты такая худенькая, бледненькая, как ребенок.... тьфу...
Поняла одно, главное себя любить, тогда и вес до нужного добежит, и глаза блестеть будет. Нужно бороться с комплексами, потому как проблема не в весе, а в голове
Catlen 21 лютого 2019, 19:50
Ну это при таком росте я считаю вообще идеально. У меня так было, а теперь похудела, не могу на себя в зеркало смотреть
Sav_Vika 21 лютого 2019, 20:07
Еще бы подкачаться было бы идеально, а так попы нет
Galyna1985 21 лютого 2019, 21:09
156 и 49 кг вполне нормально
Я 162 и 53.6, так худею сейчас
Unitra 21 лютого 2019, 17:21
Правильно вам пишут, радуйтесь!!! Тут 33....2 детей и вес уходит ну очень не легко. Я, правда, всегда была склонна к полноте. Но если поедание большого количества еды не полнит вас, то ..... радуйтесь!!!!
Angel_81 21 лютого 2019, 20:17
И не говорите
Тут лишнюю конфету не позволяешь
Inna_ 21 лютого 2019, 18:22 1
))))) ну у вас и проблемы я вешу 49 и рост 173:joy::grinning::grinning::grinning: и то мне нравится моя фигура ))))
Angel_81 21 лютого 2019, 20:17
Как вам удалось такой вес иметь при таком росте??))
Inna_ 21 лютого 2019, 20:20
)))))) я ведьма :joy::joy::grinning::grinning:
Solovyova_Irina 21 лютого 2019, 20:42
Инна +++++ у меня 48-49 при росте 168 и я не худаЯ....
uliya123 21 лютого 2019, 19:06
Знакомая тоже переживала из за малого веса, т.к не могла забеременеть.Врачи рекомендовали привести вес в норму.Она пила пивные дрожжи с разными добавками с аптекиаптеки.Помогло,вес набрала и родила.
de_la_Fere 21 лютого 2019, 20:09
При росте 158, 45 это нормально! У меня рост 155 см . 45 это нормальный вес! Но если Вам похвастаться:confused: ,тогда конечно . ... Тут частенько дюймовочки любят сокрашаться :joy:. То обувь 35 размера бедняги не могут найти ,то потолстеть :persevere:
de_la_Fere 21 лютого 2019, 20:13
А вообще не сильно переживайте. После 35 и рождения ребенка +5 прилипнет . Будет Вам счастье.
Angel_81 21 лютого 2019, 20:16
Это точно
И никак не сбросить
Раньше 2 дня не поел и сразу пару кило
А тут все на диете и вес стоит
Angel_81 21 лютого 2019, 20:15
Я вот ни сладкого ни мучного не ем.. голодаю а пару кило сбросить не могу
Sanechka 21 лютого 2019, 20:24 1
Радоваться!! Блин)(
Galyna1985 21 лютого 2019, 21:07
При росте 158 нормальный вес, ну худенькая, чего переживать.
Ешьте всё в своё удовольствие.
Я 162 и 53.6, так худею, на фитнес пошла
Lidok 21 лютого 2019, 21:20 1
Приїздіть до мене :blush::blush::blush:
Я без сарказму :blush::blush::blush:
Olga_Olechka 21 лютого 2019, 23:00
У меня та же история , хоть двое детей , но поправиться не получилось) скорее всего, это гормональный сбой вследствии стресса и переживания. У меня были тоже стрессовые ситуации и после них поправиться не получается (