Компот и витамины.

"Яжемамы", подскажите, когда варишь компот из свежих фруктов, сохраняются ли в нем витамины? И что ещё в нем находится полезного и нужного? Спасибо.

Темы: Дитяче харчування


Теги: витамины, питье, компот

33 коментаря

  • TanyaMamaMatheus 4 червня 2015, 19:16

    неварю
    1- мне лень
    2- пьем максимум по чашке и стоит, бродит))))
    3- для зубов плохо.

  • ролтмо 4 червня 2015, 19:46

    и я такая же.

  • Kukuzya 4 червня 2015, 19:52

    У меня если мало выпьет - сама с удовольствием допиваю, варю маленькую кастрюльку.

  • Mia__ 4 червня 2015, 19:26

    Погуглите, после варки витаминов остается немного. Малый компот пьет редко, поэтому каждый день не варю. Каждый день - вода и некрепкий чай.

  • Vasilisa_3 4 червня 2015, 19:26

    просто сладкая водичка)
    может кто то и любит
    мы воду пьем. зимой иногда узвар

  • Maryna 4 червня 2015, 19:46

    узвар, вода, разбавленный на 70 % :) детский сок, редко неразбавленный, компот редко (сегодня как раз был с клубники), смузи, молочные коктейли

  • Kukuzya 4 червня 2015, 19:51

    После варки теряется витамин С, но остается еще много полезного. Своему малышу варю компотики, пьет лучше, чем воду и узвар.

  • 4 коментаря
  • TanyaMamaMatheus 4 червня 2015, 19:58

    @Kukuzya я "мечта" стоматолога))
    и сын походу тоже((((

  • Kukuzya 4 червня 2015, 19:58

    @TanyaMamaMatheus Ну эт от возраста зависит, я сама клубнику мороженную погрызть люблю )))

  • Kukuzya 4 червня 2015, 19:59

    @TanyaMamaMatheus Повезло стоматологу ;)

  • Ingysya 4 червня 2015, 20:03

    только зимой и только строгого приготовления
    закипела вода туда замороженные ягоды и выключила, даже до кипения не довожу

  • Bunadziva 4 червня 2015, 20:41

    если долго не кипятить, меньше 5 мин, то витамины почти сохраняются. Но я делаю зимой так же как и в предидущем комменте: скидываю в кастрюлю по жмене ягод, туда кусочек коры корицы, крупно нарезаю цедру апельсина и заливаю кипятком, немного сахарку. Вкусно и полезно особенно когда настоится, думаю летом такое тоже можно делать. Корица дает приятный тонкий запах.

  • Ingysya 5 червня 2015, 08:00

    спасибо за идею, обязательно попробую, корицу люблю очень!

  • Aleksandra__ 4 червня 2015, 21:03

    Вместо компота только узвары.редко компот.я с йогуртом перебиваю фрукты всей семье.это полезней)

  • madamInna 4 червня 2015, 21:05

    варю компот всегда, и узвары, и компоты - это лучше чем соки. про зубы миф. не верю , я выросла на компотах - у стоматолога была пару раз, и ребёнок ни разу не был, не за чем просто.
    про витамины - не знаю насколько много их там остаётся, но это лучше чем магазинные соки.

  • Olya_la 4 червня 2015, 21:27

    +, прошлым летом наконсервировала компоты из домашних (своих) яблок, вишни, черники. Их и пьем, все лучше чем магазинные соки. А зубы - это наследственное может быть...

  • TanyaMamaMatheus 4 червня 2015, 21:30

    @Olya_la у меня после компота на зубах видно легкий налет в цвет компота))

  • Anastasiia_Halabydka 5 червня 2015, 08:48

    @TanyaMamaMatheus а если без сахара?

  • MarinaSofi 4 червня 2015, 21:27

    Согласна.Я за компот.

  • Sanechka 4 червня 2015, 22:12

    У меня малой семь лет пьет только компот. Недавно стал пить чай воду молоко. Лет до трех четырех пил только компот. Зубы целые) я не варю. Только кипнуло, выключаю.

  • TanyaMamaMatheus 4 червня 2015, 22:32

    кто кинулО?)))))))))))))))))

  • Sanechka 5 червня 2015, 08:25

    @TanyaMamaMatheus КиПнуло))) вы шо там, уже отметили?))))))

  • Alenka_Kita 4 червня 2015, 22:12

    Компоту да))

  • sBere 4 червня 2015, 22:49

    я так на зиму клубнічний компот закриваю,мию клубнічку,далі в баночку і заливаю сиропом який кипить і закручую,так можна і з червоної смородини і з винограду потім головне баночки закутати ,щоб помало остигали і смачний компот,вітаміни по ідеї)залишаються в баночці)

  • madamInna 4 червня 2015, 23:09

    я просто морожу ягоды и из них зимой компоты варю, просто лень и некогда делать закрутки)))

  • Tatiana1984 4 червня 2015, 22:55

    Я фрукты просто кипятком заливаю. Делаю немного, на день-два.

  • mama_Uli 4 червня 2015, 23:14

    Не варю а просто делаю как чай-ложку фрукта(зимой ковыряла замороженные,сейчас клубнику) и заливаю теплой кипяченной водой

  • Irina__T 5 червня 2015, 04:04

    морс

  • JuliaLesnaya 5 червня 2015, 10:48

    Компоты варим всегда,зимой,ксати реже,потому как пить хочется меньше, горячего чаю больше. Летом компот улетает,равно как и просто питьевая вода,сахара летом в компот практически не кладу,разве что сильно кислый ,но компоты варю насыщенные. Узвар и клюквенный морс- это у нас считается посерьезнее обычного компота,тоже любим. Кипячу ягоды/фрукты меньше минуты на малюсеньком огне, клюква в морс вообще не кипит- обдаю ягодки кипятком и протираю на сите,жмых бросаю в кипящую воду,выключаю, а потом уже само пюре бросаю, когда чуть вода подостынет.
    Компоты активно еще мои бабушка и мама варили,мы наних выросли,с зубами все Ок,думаю,зубы-это наследсвенное.

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Повернутися до Клубу