ищу проверенные видео )

нет времени  смотреть и выбирать , а нужны еще идеи для разнообразия ПП в форме заготовок на  несколько дней

я пришла к тому, что все наборы веса связаны с не хваткой времени на приготовление и теперь для себя готовлю один раз на несколько дней, потом все это порционно в контейнере и в холодильник

в целом  удобно и быстро, взял контейнер на обед, подогрел и готово 

вопрос - у кого в избранном есть видео ?)

и поделюсь  рецептом одного вкусного супа за 10-15 минут ) готовлю на пару дней

мультиварка  или кастрюля с толстым дном ,   1 столовая ложка масла - лук, морковь , и пару минут на минимальной температуре тушим. добавляем воду, добавляем фрикадельки (филе индюшки или курицы+ яйцо + соль, перец и блендер) , немного киноа (можно заменить на любую крупу), и варим в обычно режиме 15 минут, в скороварке 7 -8 минут , добавляем замороженный горошек, шпинат еще пару минут

Темы: Дом и быт

46 комментариев

  • Tatyana 11 января, 13:09

    супер, спасибо)

  • Katherin 11 января, 13:11

    +++ мне ее видео тоже нравятся

  • R9bina 11 января, 13:13

    я послушаю) полезная темка

  • Nataliia 11 января, 13:14

    И сразу мне подскажите, пакеты с заморозка ми без грибов и горошка, какие знаете вкусные?))

  • 29 комментариев
  • Комментарий удален

  • teddi 11 января, 22:31

    Спасибо.
    Странно, я точно также делала, бланшируют, просушиваю и в морозилку, а вкус отвратительный. Мы все лето ели, а вот в который раз пытаюсь приготовить замороженную вкус ужасный.

  • Комментарий удален

  • Guriya 11 января, 13:29 2

    Не удаляйте пожалуйста тему

  • Tatyana 11 января, 14:05

    я не удаляю темы ) у меня свалка в профиле всего))

  • tigrenok86 11 января, 14:53

    Интересно

  • yulcha01 11 января, 16:50

    Девочки, что делаете со шпинатом? Я не знаю какой он должен быть. Вот эти медальоны мороженные, куда их? На сковороду? В суп? Я ж так понимаю если пропарить то фигня получится? Овощи всякие паровые тоже едим, и свежие, и морожу, и покупаю, а шпинат мне не известен, хожу смотрю только на него.

  • Tatyana 11 января, 17:10

    1) суп
    2) тушеное мясо
    3)омлет
    4) в мясной куриный фарш , получаются зеленые котлетки красивые
    5)просто тушкнный не для ПП, с сыром и сливками:)
    6) смузи
    7) начинки для чего либо

  • yulcha01 11 января, 17:52

    спасибо

  • s_n_m 11 января, 21:31

    Может кому пригодится.

  • megera 11 января, 21:41

    Таня, если интересно, могу парочку дельных советов дать в ЛС от моего крутого эндика).

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться

Вернуться в Клуб