Ох,девочки ...
Сидела я значит на диете,ну как на диете ,скорей здоровое питание. Без соли,сладкого и прочего.За три дня ушло 1,600.Подозреваю что больше воды:grinning:
Короче нажралась всего вредного,теперь буду себя корить и завтра по новой.
Раньше у меня было больше силы воли,могла спокойно 7дней на гречке или одних яблоках просидеть.
Знаю что нужно раньше ложиться,ночные просмотры сериалов до добра не доведут.:grinning:А днём некогда.
Надеюсь я не одна такая,как вы боретесь с этой напастью?
LanaRus 28 вересня 2018, 00:19 1
Никак. Пошла схомячила котлету. Сейчас еще и шоколад съем.
Kati89 28 вересня 2018, 00:25
Я тоже котлету сьела,потом ещё оладушки...муж днем нажарил.
Капец вообще
Arinna 28 вересня 2018, 00:20
Дожор ночной. Что днём не успела
pugachenok 28 вересня 2018, 18:20
Что за помада?!Мне тоде надо))))
s_n_m 28 вересня 2018, 20:36
Арина,а что за помада?
lapysiia 28 вересня 2018, 22:05 2
і я послухаю про помаду,вона з яким смаком котлет чи ковбасок?)))))
K_Zet 28 вересня 2018, 00:43
Я потеряла шесть кг, отказавшись от еды ночью, пока муж был в разъездах. Вернулся, чаек, бутербродик(((
Kati89 28 вересня 2018, 11:26 1
Та отож,ещё и заповедь есть -не жри или как там.Как не жри когда похолодало
serbova 28 вересня 2018, 15:33
я про таблетку такую задумывалась, выпил таблетку, и не надо кушать.
ketwomen 28 вересня 2018, 18:51
Я смотрела документальный выпуск о том,что такие таблетки уже разрабатывают))в них будут уже все витамины,белки,углеводы типа борьба с перенаселением и нехваткой еды))последствия жесть которые от них будут
Marusya 28 вересня 2018, 00:45 1
Я днем худела,сейчас буду трапезничать)
Kati89 28 вересня 2018, 00:52
так и я)
Mamylya_2015 28 вересня 2018, 21:21
Я такая же)
kucya 28 вересня 2018, 02:48
не переживайте, я только что схомячила сосиску. Вот сижу и думаю как его перестать ждать. Уже +7 кг набрала этими ночными жорами(((( капец((( может рот зашить????
Snezhka22081992 28 вересня 2018, 06:18
Була така сама проблема тепер тільки хочу їсти пю воду і думаю що лимонад)
Kati89 28 вересня 2018, 08:26
Мой желудок так не обманешь)
Marik 28 вересня 2018, 06:36
Хоть сериал интересный?
Kati89 28 вересня 2018, 08:25
Ага
Elena_i_Alexey 28 вересня 2018, 11:20 1
А я считаю, что не нужно боятся этого. Вы здоровы,Ваш организм требует еды - кушайте... И дай бог, чтобы не наступил тот момент, когда Вам не захочется есть.. Те, кто Вас любит по-настоящему, будут Вас любить и с Вашими лишними 3-6 и т.д. кг...
А вот гардероба жаль.. Я теперь заменяю пирожок и пиццу на мясо, конфетки на чёрный шоколад, от хлеба отказалась безболезненно...
А вообще наступает возраст, когда такого уже не боишься...
Kati89 28 вересня 2018, 11:28
Да ну в 29 тумбочкой не хочется быть,да и тяжело с лишним весом.В 23 так легко худелось
Elena_i_Alexey 28 вересня 2018, 15:36
Это да... Сила есть, воля есть, а с силой воли туговато....
Tanya_mama 28 вересня 2018, 13:37
Сжимаю зубы, пью стакан кефира и все... Хотя не спать могу и до часу ночи...
Чтоб не срываться по ночам, раз в неделю с чистой совестью устраиваю себе чит-мил))) помогает!
Andri2016 28 вересня 2018, 15:58
Кухню нужно что бы кто то закрывал ( муж или дети) и ключ прятал.
Kati89 1 жовтня 2018, 16:56
Я прорвусь
Коментар видалено
Olgitha 28 вересня 2018, 20:02
тоже ем по ночам. правда галетное печенье или бездрождевой черствый хлеб с отрубями.
R9bina 28 вересня 2018, 20:53
проблема в восприятии, если вы себя ограничиваете в чем-то, то обречены на постоянные срывы. Вот если ПП станет образом жизни, ну ,скажем, даже философией, то и срывов не будет.
Olgitha 28 вересня 2018, 21:38
блин, правда. мне когда нужно жестко себя ограничивать, держусь долго. и не хочется. ибо знаю, потом будет бо-бо.
Smart88 28 вересня 2018, 23:17
+++Я за образ жизни ,за правильный и осознанный выбор существования.Иначе не как нужно пробовать что то менять .К примеру заменить рафинированый сахар полезной альтернативой:
-горький шоколад
-мед-фрукты и сухофрукты
-зефир,пастила
-стевия .Смотрела по телеку,что если хочется очень сильно кушать ночью нужно скушать 2 вареных яйца без желтка именно белок.Это тем кому по началу очень трудно себя сдержать .Обычно дней через 5 выдержки уже и жалко что то лопать :blush:
Kati89 1 жовтня 2018, 16:55
Ой,вареные яйца в последнее время вообще не лезут.Не знаю с чем это связано
mADAM_Elvira 28 вересня 2018, 21:54 1
Мне не помогает пп. После 8 я ем крайне редко, если уж прям урчит в животе. Мучное только утром и не ежедневно, к сладкому равнодушна. И вес на месте! А вот если перед месячным нападает голодуха, то сразу набираю 2 кг и уходят они к следующему Жору. Это печаль. Так мне хочется убрать живот, уже и не знаю, что с ним делать.
Lyampampusik 29 вересня 2018, 01:49
Ёлка ночью, ем и буду есть)))
Lyampampusik 29 вересня 2018, 01:49
Ёлка - ела*