Всем клумбомамочкам привет! После вторых родов эта проблема - расхождение белой линии живота у меня уж очень актуальна:-(( А как у вас? Год занятий в спортзале ничего не дали (именно по прессу) и все упражнения, что там делала и дома тоже, как оказалось, больше несут вред чем пользу! И об этом я узнала только вчера из одной полезной статьи которая так и называется как моя тема. Может и вам пригодится эта информация. Так как ссылок вставлять нельзя, то просто гуглите по названию:"Диастаз прямых мышц живота после родов. Кто виноват и что делать?" А может и вы, девченки, что-то толковое подскажите для решения этой проблемы и обретения (наконец-то!) нормального поддянутого животика?
Есть блог одной девушки под названием teddy-love.com зайдите почитайте, она пишет о такой же ситуации, и, насколько я поняла, эта проблема решается только хирургически. :-(
вот почитайте у меня такая проблема после третьих родов https://kashalot.com/club/post-60785/ и никуда не уходит, занималась упражнениями стало лучше, но все равно есть!
Спасибо девочки за вашу помощь! Диагноз "диастаз" ставит хирург, но думаю, что вы его и сами узнаете... большой живот и никуда не уходит при общей подкачке мышц и сбросе веса(((
Вот ссылка на статью: http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota.html
В ней описаны упражнения кот.можно и нельзя делать. Насколько эффективны - не знаю. Хочу попробовать позаниматься, а потом если толку не будет буду сдаваться хирургу))
Та ж проблема.Ще й велика пупкова грижа.Ще літом мала лягати на операцію, уже й сітку купили.Всі аналізи і додаткові обстеження зробила.Ну і за день до операції мій лікар привів до мене якогось крутого професора,а той сказав щоб ще почекати,піти в спортзал і качати прес,бо є невеликий шанс все внормувати без операції! От я качала той прес як махнута))) за одне тоенування близько 500 разів(ну звичайно не за один підхід).... Покращення звісно велике, але бачу,що операції таки не уникнути((
У меня тоже диастаз,3 пальца(Пресс качать нельзя!Есть определённая программа занятий,посмотрите на YouTube.В моем случае,стало чуть лучше(месяц занятий,через день).
У меня тоже диастаз большой, и расхождение пупочного кольца после двух беременностей, разница у деток 1,5 года! Прошло 10 мес. после вторых родов, это слишком много, само уже не восстановиться (2 месяца бегала по врачам, выход только операция). Вот 15 апреля должна идти на операцию, месяц не могла настроиться, чтоб записаться! Упражнения помогают при минимальном расхождении, к сожалению(((
Mrinskaya_Mariia 7 лютого 2016, 19:34
У подруги делали операцию,сетку вшивали...
YuliaK 7 лютого 2016, 20:06
А без операции никак? Слышала, что 1 и 2 стадию еще как-то можно убрать без операции.. Но как?
Destiny 7 лютого 2016, 20:19
Есть блог одной девушки под названием teddy-love.com зайдите почитайте, она пишет о такой же ситуации, и, насколько я поняла, эта проблема решается только хирургически. :-(
Mariya_K 7 лютого 2016, 20:20
У меня знакомая, тоже делала операцию, животик стал идеальный.
LENA04 7 лютого 2016, 20:41
А кто ставит диагноз? Мне интересно так как после вторых родов тоже подазреваю .
olga81 7 лютого 2016, 20:48
вот почитайте у меня такая проблема после третьих родов https://kashalot.com/club/post-60785/ и никуда не уходит, занималась упражнениями стало лучше, но все равно есть!
YuliaK 7 лютого 2016, 21:20
Спасибо девочки за вашу помощь! Диагноз "диастаз" ставит хирург, но думаю, что вы его и сами узнаете... большой живот и никуда не уходит при общей подкачке мышц и сбросе веса(((
YuliaK 7 лютого 2016, 21:26
Вот ссылка на статью: http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota.html
В ней описаны упражнения кот.можно и нельзя делать. Насколько эффективны - не знаю. Хочу попробовать позаниматься, а потом если толку не будет буду сдаваться хирургу))
anaztaz 7 лютого 2016, 22:08
Та же проблема после двойни.( пока сбрасываю вес. И параллельно думаю об упражнениях.
Katya_m 7 лютого 2016, 22:33
Та ж проблема.Ще й велика пупкова грижа.Ще літом мала лягати на операцію, уже й сітку купили.Всі аналізи і додаткові обстеження зробила.Ну і за день до операції мій лікар привів до мене якогось крутого професора,а той сказав щоб ще почекати,піти в спортзал і качати прес,бо є невеликий шанс все внормувати без операції! От я качала той прес як махнута))) за одне тоенування близько 500 разів(ну звичайно не за один підхід).... Покращення звісно велике, але бачу,що операції таки не уникнути((
Ra_duga 7 лютого 2016, 23:06
а скажите, подалуйста, сколько будет стоить операция?
Trapeze 7 лютого 2016, 23:18
Посмотрите видео Анны Куркуриной о тренировках при диастазе. Просто пресс качать нельзя.
Kira_01 7 лютого 2016, 23:56
У меня тоже диастаз,3 пальца(Пресс качать нельзя!Есть определённая программа занятий,посмотрите на YouTube.В моем случае,стало чуть лучше(месяц занятий,через день).
YuliaK 8 лютого 2016, 00:13
Спасибо) будем пробовать подкачаться
Julia_D 3 квітня 2016, 22:22
У меня тоже диастаз большой, и расхождение пупочного кольца после двух беременностей, разница у деток 1,5 года! Прошло 10 мес. после вторых родов, это слишком много, само уже не восстановиться (2 месяца бегала по врачам, выход только операция). Вот 15 апреля должна идти на операцию, месяц не могла настроиться, чтоб записаться! Упражнения помогают при минимальном расхождении, к сожалению(((
Irenes 2 квітня 2019, 21:38
Как ваши успехи?