по возможности)
И стараюсь придерживаться графика по уходу за собой: например, понедельник и четверг - альгинатная маска. Воскресение - маникюр/педикюр (делаю сама) и т.д. все раскидано по дням.
почитайте про матрицю справ Езенхауера. до декрета по ній планувала завдання на роботі. зараз теж роблю списки. один на день. один довготривалий. справи із довготривалого перенощу в повсякденний поступово. і ще є список завдань для чоловіка. він один без обмеження часу. чоловічі дпібниці по дому про які зазвичай згадуєш не щодня а тоді коли натикаєшся на них (поміняти решітку на витяжці, залити герметиком шов у ванній і т.д.)
взагалі по всім правилам плануваннях чітко заплановані справи мають займати не більше 40% вашого часу. тоді вони будуть виконані. решта 60% відводяться на поточні справи або негайно виникнувші і терміново необхідні.
Я не планирую, а делаю то, что хочу. Я могу в обычный день пролежать, а в Пасху стирать, потому что мне нужно стирать и я хочу - и хоть тресни, не забобонна я
Ой...например сегодня:
6:00 подъём
6:45 закидываю малую в садик. Реально закидываю. Ибо садик с 7. Но мне это уже поздно.
7:00-7:26 лечу в другой город в школу.
7:30-11:45 учеба
11:50- 12:20 еду в мой город
12:30-13:30 фитнес
13:45-14:20 готовлю обед
14:30-14:50 душ.
15:00 обедаю
15:30 выезжаю на работу
16:00-19:00 работаю
19:20 иду домой и падаю
Лежу на диване и занимаюсь с молой занятиями от логопеда.
20:20 все моются и ложатся
В 21:00 отбой
Планирую. С точностью до 10-20 мин. Это держит в тонусе . Меньше авралов. И.к. работаю дома + своих детей дома обучаю + кружки, все четко расписано. Если где-то не успеваю, то могу варьировать. Использую программу в телефтелефоне, до этого был блокнот.
Сейчас у меня перелом. Целыми днями дома, график не такой "сжатый" . Не так расписан день и мне уже скучно. Я стала больше читать, смотреть научных программ, больше вязать...
AMOR_FATI 6 лютого 2018, 19:26
Всегда )
Elenka2016 6 лютого 2018, 20:18 1
по возможности)
И стараюсь придерживаться графика по уходу за собой: например, понедельник и четверг - альгинатная маска. Воскресение - маникюр/педикюр (делаю сама) и т.д. все раскидано по дням.
Steisha 6 лютого 2018, 21:22
почитайте про матрицю справ Езенхауера. до декрета по ній планувала завдання на роботі. зараз теж роблю списки. один на день. один довготривалий. справи із довготривалого перенощу в повсякденний поступово. і ще є список завдань для чоловіка. він один без обмеження часу. чоловічі дпібниці по дому про які зазвичай згадуєш не щодня а тоді коли натикаєшся на них (поміняти решітку на витяжці, залити герметиком шов у ванній і т.д.)
Steisha 6 лютого 2018, 21:25
по мірі виконання справ закреслюю їх. мені подобається факт виконаних завдань.
O_L_Y_A_ 6 лютого 2018, 21:53
спасибо,почитаю)
Steisha 6 лютого 2018, 22:13
взагалі по всім правилам плануваннях чітко заплановані справи мають займати не більше 40% вашого часу. тоді вони будуть виконані. решта 60% відводяться на поточні справи або негайно виникнувші і терміново необхідні.
biblioanna 6 лютого 2018, 21:24
Я не планирую, а делаю то, что хочу. Я могу в обычный день пролежать, а в Пасху стирать, потому что мне нужно стирать и я хочу - и хоть тресни, не забобонна я
Allunya 6 лютого 2018, 21:46
Нет. Если запланирую-обязательно что-то помешает это осуществить.
Olyunja 6 лютого 2018, 22:32
Ой...например сегодня:
6:00 подъём
6:45 закидываю малую в садик. Реально закидываю. Ибо садик с 7. Но мне это уже поздно.
7:00-7:26 лечу в другой город в школу.
7:30-11:45 учеба
11:50- 12:20 еду в мой город
12:30-13:30 фитнес
13:45-14:20 готовлю обед
14:30-14:50 душ.
15:00 обедаю
15:30 выезжаю на работу
16:00-19:00 работаю
19:20 иду домой и падаю
Лежу на диване и занимаюсь с молой занятиями от логопеда.
20:20 все моются и ложатся
В 21:00 отбой
Chupa_chups 6 лютого 2018, 23:47
13:45-14:20 готовлю обед - ничессе, на все про все 35 мин ))))
ни завтрака, ни ужина, как вы выживаете? ))
Olyunja 7 лютого 2018, 07:37
Ну, а когда мне готовить?
Olyunja 7 лютого 2018, 07:38
35 мин это все закинуть в мультиварку. И жарить рядом рыбу.
Kattarina 6 лютого 2018, 23:20
только первую половину дня, вторая под отдых и вольное творчество))
Evgenia90 6 лютого 2018, 23:22
Не планирую, просто так в голове перечислю что нужно завтра сделать и все. .
.
А порядок дел уже по мере их поступления.
Chupa_chups 6 лютого 2018, 23:48
пишу намерения на магнитной доске. чтоб не забыть )))
Marischka 7 лютого 2018, 00:07
Планирую. С точностью до 10-20 мин. Это держит в тонусе . Меньше авралов. И.к. работаю дома + своих детей дома обучаю + кружки, все четко расписано. Если где-то не успеваю, то могу варьировать. Использую программу в телефтелефоне, до этого был блокнот.
O_L_Y_A_ 7 лютого 2018, 09:48
по поводу продуктов,думаю реальная экономия
Marischka 7 лютого 2018, 10:02
И экономия времени. Реально "экономия". Даже если есть нестыковки в расписании, то все равно успеваешь. Даже на кашалоте посидеть. :joy:
Marischka 7 лютого 2018, 10:05
Сейчас у меня перелом. Целыми днями дома, график не такой "сжатый" . Не так расписан день и мне уже скучно. Я стала больше читать, смотреть научных программ, больше вязать...
Vladka9295 7 лютого 2018, 09:22
Утром встала и подумала что я сегодня буду делать и неважно в каком порядке. Если не успею, не расстроюсь